|
C'est moi Nymphéa,Je trouve le régime Dukan formidable et c'est pour cette raison que j'ai créé ce forum il y a 4 ans. Le but est que vous ayez l'aide dont vous avez besoin pour mener à bien votre régime.  Vous trouverez, les détails du régime phase par phase,mais aussi de nombreuses recettes si vous manquez d'idées. Alors, à tout de suite ... Tableau d'Honneur
- 30 kilos et plus |
Nymphéa Fanou |
- 25 kilos et plus |
|
- 20 kilos et plus |
Lydena Souris7 |
- 15 kilos et plus |
Reine818 Françoise66 Nanate Samiye |
- 10 kilos et plus |
JPS Boubou Barbara Laurence63 Finlande Feveline81 Danichou33 Aline Kasia Sand2309 Suntine Mapy Martijosy Coriandre |
- 5 kilos et plus |
Calipso Ninite Severine Karffer Moi67 ashrita | |
 PARLONS DU REGIME DUKAN | Sujets | Messages | Derniers Messages |
|---|
 |
Pour ce qui cencerne votre régime et que l'on puisse vous aider, vous devez toujours poster dans "votre dossier" qui porte votre pseudo.
Pour les nouveaux inscrits, cliquez dans le dossier qui represente la 1ère lettre de votre pseudo puis dans l'onglet "Nouveau"
Modérateurs: Nymphéa, fanou
Les pseudo commençant par A, Les pseudo commençant par B, Les pseudo commençant par C, Les pseudo commençant par D, Les pseudo commençant par E, Les pseudo commençant par F, Les pseudo commençant par G, Les pseudo commençant par H, Les pseudo commençant par I, Les pseudo commençant par J, Les pseudo commençant par K, Les pseudo commençant par L, Les pseudo commençant par M, Les pseudo commençant par N, Les pseudo commençant par O, Les pseudo commençant par P, Les pseudo commençant par Q, Les pseudo commençant par R, Les pseudo commençant par S, Les pseudo commençant par T, Les pseudo commençant par U, Les pseudo commençant par V, Les pseudo commençant par W, Les pseudo commençant par X, Les pseudo commençant par Y, Les pseudo commençant par Z | 1376 | 12557 | autorisé ou pas ? Hier à 23:01 decdine |
  LES RECETTES DUKAN et DES IDEES DE MENUS DUKAN | Sujets | Messages | Derniers Messages |
|---|
 | Modérateurs: Nymphéa, fanou
Pain, Galettes, Les sauces Froides, Les sauces chaudes, Les soupes PP, Les soupes PL, Les entrées PP, Les entrées PL, Les Terrines, Les viandes PP, Les viandes PL, Les Volailles PP, Les Volailles PL, Les Poissons PP, Les poissons PL, Les oeufs PL, Les oeufs PP, Légumes, Desserts | 385 | 956 | SOUFLE DE COURGETTES Hier à 20:12 ninadouhh |  | Modérateurs: Nymphéa, fanou
Idées de Menus Proteines Pures (P.P), Idées de Menus Proteines / Légumes (PL) | 6 | 10 | Vos idées de menus Protei... Mar 26 Jan 2010 - 14:27 patou92 |
 | Qui est en ligne ? |  | Nos membres ont posté un total de 14790 messages Nous avons 559 membres enregistrés L'utilisateur enregistré le plus récent est michmicha139 | Il y a en tout 4 utilisateurs en ligne :: 0 Enregistré, 0 Invisible et 4 Invités :: 1 Moteur de recherche Le record du nombre d'utilisateurs en ligne est de 22 le Lun 25 Jan 2010 - 15:31
Utilisateurs enregistrés : Aucun Moteurs de recherche : Google
| | Membres connectés au cours des 48 dernières heures : ange, anne laure, asma33, BAUDELOT, BILOUTE77, blackbetty, canelle44, CATIBO, cclody, cfr23, cherry53, chipie22, chipps, chrystelle80, Collin, Coriandre, cruella69, csjms21, decdine, domi 51, doudeline91, dudu4ever, Ellincia, emilenbobette, fanou, FROSONI, gospel16, HARI, jeny, kitty, kty0308, loulou 59, louloutte29, Lyly, marilight, MARTIJOSY, michmicha139, mily54, multivitamine, Myriam, nanate, nath69, ninadouhh, nini53, niphima, Nymphéa, oceane, papillon40, patou, patou92, Raivlu, remix, roxamma, safia, salim73, salimasarah, salwa, sana, sanaa, sebinourson, sitrasoun, SMARTIZ, snoopouche, sonya, soussou, stamouver, steph80570, tchaane, Tchoup, vanouchka, zinou |
|