bonjour , je suis une nouvelle utilisatrice de ce forum, je n y connais pas grand chose , pouvez vous m aiguiller sur la marche a suivre pour une utilisation correcte et reguliere je souhaite perdre du poids mais g besoin d aide et de motivation merci par avance de votr gentille aide a bientot

bonsoir Adeline et soit la bienvenue sur ce forum.

ici tu trouvera toute l' aide dont tu as besoin , le forum est fais pour s' entraider ensemble , mais il te faut quand même de la motivation qui viennen de ta part !!
que tu veuille t' en sortir et pour cela c' est ta volonté !!

nous pouvons t' apporter toutes notre aide si tu refuse en te donnant mille excuses comment veux tu perdre du poids.

alors avant de commencer je t' encourage à aller par l' acceuil dans le forum là tu as le régime d' expliqué dans toutes les phases le commencement c' est la phase d' attaque .
lis là bien si tu as du souci tu pose toutes les questions et tu auras des réponses fais le d' ici car c' est ton espace personnel et n' ouvre pas de nouvelle page.

ensuite promene toi sur le portail et va voir le témoignage de chaqu' une là je pense que tu devrait avoir envie de perdre du poids .

je te dis à bientôt.