bravo fanou , moi je vien de commencer et rien que de voir que toi tu as reussi à ateindre ton objectif, sa m'encourage et je me dit pourquoi pas moi . :super:

biensure que tu vas me suivre et toutes sans exception .

fanou :bisous:

Je te suis fanou. Je vais y arriver avec toi c'est sûr !

bises

coucou ,
sans aucun doute j' en suis sûre .

bon après midi .

fanou

COUCOU passe une bonne journée. Bises à bientôt

Merci toi aussi .
bises.

fanou

coucou Fanou !

erreur fatale en famille !
j'ai craqué, anniversaire, vas et viens de tout bord.... et j'en passe.

pas le temps de faire attention ni même de cuisiner pour moi... comment rattraper ? je pense qu'il me faut repartir à zéro. j'ai repris 4 kilos, je m'en veux comme c'est pas permis !!!! je me sens lourde et lasse.

décidément, je ne suis vraiment pas un modèle. :lourd:

j'espère que je pourrai reprendre mon régime sans incidence pour la suite... et en plus je n'arrive pas à modifier la réglette !!!

bises à tout bientôt

coucou feveline ,

non tu ne recommence pas à zéro , tu es dans quelle phase en ce moment ?

essai de manger des protéines peu calorique , comme les viandes blanches , le poisson de toute nature sans oubliez les coquillage si tu en as envie , et CUISINE !!!

Aller courage ont pose 1 et ont continue ( pas recommencer tout !!)

Pour ta reglette il faut la recommencer à chaque fois .

fanou

ouf ! c'est ce que je fais. J'ai repris la phase d'attaque de protéine pure !
:bat: maintenant que la maison est redevenue très calme parce que les enfants sont presque tous repartis, jeudi je serai de nouveau seule chez moi d'autant que monsieur sera en déplacement. je n'aurai sans doute pas de mal a m'y remettre plus sérieusement.
J'ai eu beaucoup de mal a gérer toute seule tout le monde + mon régime. ça a été une drôle d'épreuve. Mais avec la rentrée pour tous, je vais pouvoir m'occuper de moi. :sport:

merci beaucoup fanou d'avoir été là pour moi.

je vais me conditionner pour ne pas désespérer donc suivre tes conseils. Pour la réglette je verrai plus tard alors, peut être que je n'aurai pas besoin d'y toucher, normalement je perds aussi vite que j'en gagne des kilos !!

belle journée, bises bises. :bisous:

bon tout arrive après la tempéte !!!

aller bon redémarrage.

fanou

:bonjour: J'ai eu le même problème que toi Feveline : anniversaire, famille etc. Dur, dur d'être sérieuse. Du coup j'ai repris. Je voulais reprendre en PP aussi, mais comme je démarrais mes 5 jours PL je continue comme ça :-(

Tiens le coup, on va y arriver à faire comme Fanou !!! :sourir:

Biz

je vous le souhaite si je pouvais vous déteindre sur toutes un peu ça me ferais plaisir plus tôt que d' avoir les cheveux coller au plafond certaines fois :sourir:

fanou

oui c'est sûr que ça nous aiderait certainement Fanou.
Merci pour ton soutien cocci... avec la famille, cet été nous étions au complet (6) + 2 pièces rapportées = 8 !!! ça a été un vrai supplice au lieu d'une grande fête familiale. Je crois bien que j'ai fini par dépimer et sachant que dans d'autres familles pour les mamans c'est une grande joie de rassembler ses enfants alors que moi ça m'affollait, j'ai encore plus craqué ! La culpabilité s'ajoute partout !

Mais je vais m'y remettre doucement, aujourd'hui c'est la rentrée, ensuite...

merci à toutes, belle journée bises

aller fevelin tu es presque à une nouvelle vie plus calme maintenant et les angoisses porte les chez la voisine , si tu ne l' aime pas tu lui fais un beau cadeau :sourir:

tu vas t' y remettre sereinement.

fanou

coucou fanou, c'est bien ce que je me dis tous les matins en me levant. Il faut que je soufle. Aujourd'hui le grand jour de la rentrée. ouf ! déjà ça de réglé.
J'ai pu manger mes protéine tranquille et ça fait du bien de manger ce que je veux moi et pour moi. C'est vraiment reposant.
A propos, je mets en oeuvre la méthode d'inspiration/pause/expiration/pause et je me sens toute molle. en début d'après midi et le soir lorsque j'éteins la lumière pour dormir.
ça fonctionne mieux qu'avant !!!

allez je reprends confiance en moi et je me répète que je suis quelqu'un de bien et que tout ira bien !!!

bises, bises à tout bientôt