Nombre de messages: 1 Age: 29 Date d'inscription: 31/01/2010
Sujet: KEWKEW13 Dim 31 Jan 2010 - 1:12
Bonjour,
Comme la plupart des inscrites , je suis là pour perdre du poids en essayant ce fameux régime protal !!! J'ai environ 5 kg à perdre et comme je fait du sport régulièrement j'imagine que c'est bien adapté.... Je commence demain, en espérant avoir le soutien et l'expérience de certaine pour tenir le coup et surtout ne pas faire de faux pas !!! Je vous remercie toute par avance
Myriam Phase 2 - PP / PL
Nombre de messages: 163 Age: 24 Localisation: Nantes (44) Date d'inscription: 30/01/2010
Sujet: Re: KEWKEW13 Dim 31 Jan 2010 - 10:20
Bienvenue !!!!!! je commence aussi demain !!!
_________________
Lundi 1er février : 102.0 kg (départ) Lundi 8 mars : 95.2 kg (-6.8kg)
Coriandre Phase 2 - PP / PL
Nombre de messages: 215 Age: 54 Localisation: Paris Date d'inscription: 22/11/2009
Sujet: Re: KEWKEW13 Dim 31 Jan 2010 - 11:06
Bienvenue Kewkew13. 5 kg ? Mais c'est une plume que tu veux perdre, en comparaison de nous-autres !! :-) Le soutien, ici tu l'auras. Les conseils et les encouragements aussi. À combien de jours as-tu fixé ta phase d'attaque ? Je te suggère d'insérer une réglette, comme cela tu seras fin prête ! Bon dimanche.
_________________
Débuté le 22 nov : 86.4 Objectif final : 68 IMC départ : 31.4 - IMC actuel : 25
Myriam Phase 2 - PP / PL
Nombre de messages: 163 Age: 24 Localisation: Nantes (44) Date d'inscription: 30/01/2010
Sujet: Re: KEWKEW13 Dim 31 Jan 2010 - 11:14
oui une petite plume a cote de mes 30 kilos deja !
_________________
Lundi 1er février : 102.0 kg (départ) Lundi 8 mars : 95.2 kg (-6.8kg)
fanou Modéatrice
Nombre de messages: 4456 Age: 59 Localisation: Tarn et garonne 82 Date d'inscription: 15/09/2008
Sujet: Re: KEWKEW13 Dim 31 Jan 2010 - 15:34
soit la bienvenue sur ce forum ,
si tu commence demain je te demande de mettre ton premier menu pour voir si il est bien construit ,surtout si tu n' a rien oublier . bon dimanche
_________________
LES ASPERGES
avec les recettes du Dr DUKAN c' est meilleur !!!
FANOU
je te souhaite Invité une très bonne journée le 24 AOUT 2009 fin d' amaigrissement en presque 12 mois aujourd' hui 65.7 j' ai perdue 30kgs
fanou Modéatrice
Nombre de messages: 4456 Age: 59 Localisation: Tarn et garonne 82 Date d'inscription: 15/09/2008
Sujet: Re: KEWKEW13 Dim 31 Jan 2010 - 15:34
soit la bienvenue sur ce forum ,
si tu commence demain je te demande de mettre ton premier menu pour voir si il est bien construit ,surtout si tu n' a rien oublier . bon dimanche
_________________
LES ASPERGES
avec les recettes du Dr DUKAN c' est meilleur !!!
FANOU
je te souhaite Invité une très bonne journée le 24 AOUT 2009 fin d' amaigrissement en presque 12 mois aujourd' hui 65.7 j' ai perdue 30kgs
kty0308
Nombre de messages: 1 Age: 53 Date d'inscription: 08/02/2010
Sujet: Re: KEWKEW13 Lun 8 Fév 2010 - 22:24
salut... moi c'est 20 kgs que je souhaite perdre. Mais j'en ai fait tellement ! est ce réalisable ? Par où commencer ?
fanou Modéatrice
Nombre de messages: 4456 Age: 59 Localisation: Tarn et garonne 82 Date d'inscription: 15/09/2008
Sujet: Re: KEWKEW13 Mar 9 Fév 2010 - 7:43
va voir là où il y a ton pseudo je t' ai fais une réponse. bonne journée
_________________
LES ASPERGES
avec les recettes du Dr DUKAN c' est meilleur !!!
FANOU
je te souhaite Invité une très bonne journée le 24 AOUT 2009 fin d' amaigrissement en presque 12 mois aujourd' hui 65.7 j' ai perdue 30kgs
KEWKEW13
Page 1 sur 1
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Accueil 
Portail 
Sujet: KEWKEW13 
Dim 31 Jan 2010 - 1:12
salut... moi c'est 20 kgs que je souhaite perdre. Mais j'en ai fait tellement ! est ce réalisable ?
