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Myriam
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Myriam
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Sujet: Re: Myriam
Lun 8 Fév 2010 - 9:29
bilan de la semaine, -2,4kg !!!
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Lundi 1er février : 102.0 kg (départ)
Lundi 8 mars : 95.2 kg (-6.8kg)
Nymphéa
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Sujet: Re: Myriam
Lun 8 Fév 2010 - 9:57
Bravo Myriam
Tu es encore en attaque jusque Mercredi, je crois.
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Vous êtes le reflet de ce que vous mangez, alors nourrissez-vous bien ... et tout ira mieux.
Myriam
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Sujet: Re: Myriam
Lun 8 Fév 2010 - 10:09
oui c'est ca !!! bonne memoire !!!!
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Coriandre
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Sujet: Re: Myriam
Lun 8 Fév 2010 - 15:00
Et 2 kg 4 en moins !
Félicitations, Myriam ;-)
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Débuté le 22 nov : 86.4
Objectif final : 68
IMC départ : 31.4 - IMC actuel : 25
Myriam
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Sujet: Re: Myriam
Lun 8 Fév 2010 - 18:42
yes !!!! et c'est que le debut !!!
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fanou
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Sujet: Re: Myriam
Lun 8 Fév 2010 - 19:02
c' est bien bonne continuation
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LES ASPERGES
avec les recettes du Dr DUKAN c' est meilleur !!!
FANOU
je te souhaite Invité une très bonne journée
le 24 AOUT 2009 fin d' amaigrissement en presque 12 mois aujourd' hui 65.7 j' ai perdue 30kgs
Myriam
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Sujet: Re: Myriam
Lun 8 Fév 2010 - 22:52
merci !!!
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Sujet: Re: Myriam
Mar 9 Fév 2010 - 9:36
moins 3 kilos aujourd'hui !!!!
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Sujet: Re: Myriam
Mar 9 Fév 2010 - 10:45
B r a v o !
Ça marche fort !
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Sujet: Re: Myriam
Mar 9 Fév 2010 - 11:56
oui !!!!
enfin ca depend des jours, desfois y'a que 100g et desfois 500 ou 600 comme ce matin !!! lol
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Sujet: Re: Myriam
Jeu 11 Fév 2010 - 9:28
aujourd'hui, premier jour de la phase 2 !!
verdict de la phase 1 : -3.4kg !!!
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Sujet: Re: Myriam
Jeu 11 Fév 2010 - 9:41
Un seul mot :
Bonne poursuite !
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Sujet: Re: Myriam
Jeu 11 Fév 2010 - 9:47
merci !!!
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Sujet: Re: Myriam
Jeu 11 Fév 2010 - 10:09
bonne continuation en phase 2
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avec les recettes du Dr DUKAN c' est meilleur !!!
FANOU
je te souhaite Invité une très bonne journée
le 24 AOUT 2009 fin d' amaigrissement en presque 12 mois aujourd' hui 65.7 j' ai perdue 30kgs
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Sujet: Re: Myriam
Jeu 11 Fév 2010 - 10:15
merci fanou !!!
j'ai une petite question, le fromage allégé est autorisé en phase 2 ? jusqu'a quel pourcentage de MG ??
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