bonjour fanou,
bon, moi je mange beaucoup de poisson et de volaille déjà à la base car je ne suis pas trop viande rouge(j'en mange mais je n'aime pas quand c'est saignant, alors j'en mange très peu), mais je pense que je n'ai pas maigri car le week-end dernier j'ai mangé des carottes et c'est un peu sucré, ce matin pour voir je me suis pesée car je suis en pl depuis hier, et j'ai pas bougé car d'habitude je grossie un peu, je crois que c'est ça, je te tiens au courant car il n'y a pas de raison je fais super attention, les dernier kilos sont toujours plus difficile à perdre, voikà bon week-end.biz

Non Nanate ce n' est pas une histoire de carottes moi je pense que tu es rentrée dans une routine !!
essai de changer et variè ton alimentation .

oui les derniers kg il faut les descendre aller courage je crois en toi .

fanou

merci fanou, je vais y arriver j'y crois aussi biz et à bientôt pour de bonnes nouvelles

bonjour les filles,

je me suis pesé comme tous les jeudis et toujours pas bougé, mais je tiens bon car j'ai fais quelques achats vestimentaires, et je suis fière de moi car je m'habille en 42/44, c'est génial, je n'ai jamais été aussi heureuse comme ça, lorsque je faisais les magasins, j'ai plaisir à m'acheter des vêtements, c'est cool,alors à la semaine prochaine pour d'autres nouvelles? biz à toutes et courage car dudu est là !!!

aller je t' encourage continue nanate oui c' est super bien de pouvoir s' habiller comme nous le souhaitons.
fanou

bonjour et merci fanou pour c'est encouragement, bon courage à toi aussi biz

Nanate,
Oh oui ! Comme c'est génial de changer sa garde-robe !! Ça me transporte de lire les résultats des filles ici. Il n'y a que nous pour savoir... Tu le sais d'expérience, ce régime procède par saccades : rien de rien pendant plusieurs jours et, tout d'un coup, hop ça descend. Pas de quoi douter, pas de quoi flancher, juste poursuivre ainsi !
Bonne journée.
Dominque

Débuté le 22 nov : 86.4
Fin attaque 10 jours : 84.1
5 PL / 5 PP / 5 PL plus tard : 79.5
Objectif raisonnable : 72

bonjour coriandre,

je suis toujours motivée comme au premier jour, c'est ça qui est génial et oui ça descend d'un coup et hop au revoir les kilos,mdr, mais c'est vrai aussi que je trouve une force en plus dans ce forum, car je ne me sens pas seul au monde, et quand j'ai pas le moral, je lis simplement les messages des filles et je retrouve ma force,je vois que toi aussi tu as bien maigris - 7kg ça fais une taille en moins bravo continue et courage biz

Allez les filles on y croit, je suis certaine que vous allez y arriver.

Si vous n'y croyez pas personne ne le fera à votre place.

Perdez ces vilains kilos pour vous et votre bien être, votre corps en a besoin, débarassez le des toxines. Vous allez voir c'est une autre vie ...

merci Nymphéa
je suis déjà heureuse d'avoir perdu autant de kilos car même avec une régime détiétique que j'avais fais il y a un bon moment je n'avais perdu que 12 kg en un an, alors que là, c'est -17 kg en 9 mois, le calcul est vite fais, je suis heureuse de connaître Mr DUKAN,et je te remercie de tout coeur d'avoir créer ce forum MERCI, biz
bon courage à vous toutes

Je suis trop contente pour vous quand vous annoncez fiérement vos pertes de poids. Je vous félicite

bonjour les filles , j'espère que vous avez passé un bon réveillon, je ne suis pas venue sur le forum jeudi mais j'ai pensé à vous, et donc voilà les nouvelles, la pesée de jeudi -18kg500, j'étais super contente et je pense qu'avec le réveillon j'ai repris un peu, mais pas sûre car j'ai fais attention quand même, alors je vais attendre jeudi prochain pour savoir , bon courage biz

Bravo Nanate, comme tu le dis, même en faisant attention au réveillon
il y a toujours quelques grammes en plus (alimentation trop riche)
mais c'est deux fois dans l'année, alors nous ne sommes plus à
deux semaines près, pour notre régime. Il faut quand même se faire
plaisir.

Bonjour Nanate,
Juste un mot, mais au pluriel : Fé-li-ci-ta-tions !!
Depuis que je fréquente ce forum, et que je suis ultra impliquée dans ce régime, il m'arrive d'imaginer toutes ces femmes que je ne connais pas, toutes ces balances d'ici et d'ailleurs, et ces sacro-saints moments où elles affichent un chiffre en baisse ! De la joie à l'état pur !
Bonne fin d'année.
Dominique

bonjour,

je viens pas souvent sur le forum mais félicitations pour ta perte de poids.
C'est vrai qu'avec les fêtes, on se fait un peu plaisir, après on est toujours motivée à continuer.
Autour de moi, j'ai beaucoup de personnes qui le font et au réveillon, on a mangé des choses interdites mais le lendemain,c'est reparti.

bon courage pour la suite, tu es sur la bonne voie.