Régles de bonne conduite

Invité

bonjour Delphine et merci beaucoup pour ton soutiens .
je suis contente d'etre rentrée dans le forum on ce retrouve tous dans le meme cas et on cherche tous la meme chose la perte de nos kilos au bout .
et le soutiens des unes et des autres nous fait avancer . jete dit à très bientot .

ninite

Lu et approuvé, c'est la moindre des choses.

Invité

j'adore l'image Mapy !!

bises

Mici, j'en ai toute une collection trouvée sur le net, je ne connais pas le nom de l'illustratrice ou illustrateur et je le regrette, j'adore moi aussi.

Invité

quelle élégance ! j'aime beaucoup moi aussi ! :super:

bises

Invité

j'ai lu et j'accepte les règles sans problème

Invité

c'est ok pour moi !!! ça me semble essentiel !!!

Invité

Bonjour,

Je suis nassera et je commence Dukan.

Merci pour ce site.

Sujet: Re: Régles de bonne conduite Mar 24 Nov 2009 - 18:50

soit la bienvenue nassera ,

veux tu faire une petite présentation dans la bonne rubrique c' est à dire salon de discution et présentation .

fanou

_________________

LES ASPERGES avec les recettes du Dr DUKAN c' est meilleur !!!
FANOU

je te souhaite Invité une très bonne journée
le 24 AOUT 2009 fin d' amaigrissement en presque 12 mois aujourd' hui 65.7 j' ai perdue 30kgs

Invité

merci a toutes et à tous de votre soutien

Invité

bonjour, je m'appelle mamoune37, j'ai 12 kg à perdre, j'ai 60 ans et ce n'est pas mon premier régime car je reprends mes kgs à chaque fois, mais c'est la première fois que j'essaye le régime Dunkan
j'ai commencé lundi dernier paar 5 jours d'attaque et j'ai du mal, j'espère ne pas craquer
abientôt

Sujet: Re: Régles de bonne conduite Sam 30 Jan 2010 - 17:45

c'est noté et bien normal !!!!

Invité

bonsoir, je suis Marilight, je suis inscrite depuis quelques heures suite aux conseils d'une amie à moi.
J'ai commencé le régime DUKAN le 1er Septembre 2009, j'ai perdu 19 kilos et je commence à fatiguer.
Lassitude, baisse de motivation, j'ai besoin d'aide et de soutien c'est pourquoi, je m'adresse à vous.
Merci à tous.

Invité

Bonjour à tous, je viens de découvrir le régime Dukan et j'ai envie d'essayer.
Il y a 5 ans j'ai suivi un régime hyperprotéiné et j'avais perdu 15 kg , mais les aléas de la vie ont fait que j'ai repris en grande partie tous ces kilos perdus.
Pouriez-vous me confirmer que cette méthode est efficace.
Merci de votre réponse.

oui je t' assure que nous avons de très bon résultats durable mais le régime ne fait pas tout il y va de ton sérieux aussi .
Tout se mérite !!!!

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LES ASPERGES avec les recettes du Dr DUKAN c' est meilleur !!!
FANOU

je te souhaite Invité une très bonne journée
le 24 AOUT 2009 fin d' amaigrissement en presque 12 mois aujourd' hui 65.7 j' ai perdue 30kgs