Le régime Dukan de A à Z
Bonjour et bienvenue,

Pour ne plus être seule dans votre régime, rejoignez-nous ...

A bientôt.
Nymphéa



 
PortailPortail  AccueilAccueil  FAQFAQ  RechercherRechercher  S'enregistrerS'enregistrer  ConnexionConnexion  
Pour valider votre compte vous devez vous présenter !!!

Je vous souhaite la bienvenue.

Je trouve le régime Dukan très efficace,
et j'ai décidé de faire un site,
afin que toutes celles qui le font puissent s'entraider.

C'est bien plus facile de suivre un régime quand on est à plusieurs.
 
Pour vous inscrire, cliquez sur le panneau :


 
Connexion
Nom d'utilisateur:
Mot de passe:
Connexion automatique:
:: Récupérer mon mot de passe
Mots-clés
pain poulet menu fromage galette quiche mayonnaise constipation faire recette dessert oeufs chocolat légumes attaque flan sauce consolidation thon reglette REPAS AVOINE phase régime yaourt déjeuner
Sondage
Pourquoi voulez-vous maigrir ? (vous pouvez cocher plusieurs options)
Pour raison de santé
12%
 12% [ 24 ]
Parce que je me sens mal dans ma peau
56%
 56% [ 110 ]
Pour moi
30%
 30% [ 59 ]
Autre
3%
 3% [ 5 ]
Total des votes : 198
Rechercher
 
 

Résultats par :
 
Rechercher Recherche avancée
Statistiques
Nous avons 670 membres enregistrés
L'utilisateur enregistré le plus récent est canoe6

Nos membres ont posté un total de 42420 messages dans 3324 sujets
Qui est en ligne ?
Il y a en tout 5 utilisateurs en ligne :: 0 Enregistré, 0 Invisible et 5 Invités

Aucun
[ Voir toute la liste ]

Le record du nombre d'utilisateurs en ligne est de 110 le Dim 14 Mar 2010 - 21:31
Derniers sujets
» VALNET
par valnet Hier à 19:27

» BarbeRousse
par Barberousse Hier à 5:05

» Sonia69
par Barberousse Hier à 5:03

» l'oligarchie
par valnet Lun 21 Mai 2012 - 18:26

» warda 62
par valnet Lun 21 Mai 2012 - 18:09

» Céline06
par céline06 Lun 21 Mai 2012 - 8:26

» habiba
par valnet Jeu 17 Mai 2012 - 20:10

» nouvelle
par L'oligarchie Jeu 17 Mai 2012 - 9:57

» chouchou
par chouchou Jeu 17 Mai 2012 - 9:18

» La phase d'attaque
par sonia69 Mer 16 Mai 2012 - 21:12

» Sam29
par Barberousse Mar 15 Mai 2012 - 9:36

» Biscuits pour le petit dej (PP)
par Barberousse Mar 8 Mai 2012 - 15:24

» madeleine dudu
par céline06 Lun 7 Mai 2012 - 23:03

» Pourquoi voulez-vous maigrir ?
par céline06 Dim 6 Mai 2012 - 17:33

» Ce que vous pouvez manger en phase 3
par Nymphéa Ven 4 Mai 2012 - 17:32

» anniversaire dudu!!
par Barberousse Sam 28 Avr 2012 - 7:30

» Carine444
par valnet Ven 27 Avr 2012 - 12:16

» jvmincir
par Barberousse Mar 24 Avr 2012 - 19:10

» Milk shake à la fraise (façon Yop) - PP
par warda62 Lun 16 Avr 2012 - 19:00

» milabel971
par chouchou Ven 30 Mar 2012 - 9:34

» goelia
par Barberousse Mer 21 Mar 2012 - 18:21

» Bellas
par Barberousse Dim 18 Mar 2012 - 12:03

» Laxmimi
par Barberousse Dim 18 Mar 2012 - 12:01

» FRAMBOISINE
par Barberousse Sam 17 Mar 2012 - 12:20

» Le régime lui-même
par goelia Mer 7 Mar 2012 - 13:44

» Est-ce votre 1er régime ?
par goelia Mer 7 Mar 2012 - 13:34

» Je ne sais pas maigrir - Edition 2010
par goelia Mer 7 Mar 2012 - 13:28

» PATE DE VIANDE EXPRESS
par Barberousse Mar 21 Fév 2012 - 19:14

» Kayoline
par Barberousse Mar 21 Fév 2012 - 19:14

» CAILLES A LA BROCHE AU CITRON
par Nymphéa Dim 22 Jan 2012 - 15:32

» DAUM1976
par Barberousse Jeu 19 Jan 2012 - 18:38

» Baba au rhum Dukan
par Barberousse Jeu 19 Jan 2012 - 12:19

» Sensible
par Nymphéa Sam 14 Jan 2012 - 9:24

» grenouille_ 91
par Nymphéa Sam 14 Jan 2012 - 8:37

» Joyce82
par Barberousse Jeu 12 Jan 2012 - 12:38

» Présentation Papillon
par Barberousse Jeu 12 Jan 2012 - 12:24

» Marry
par marry Dim 8 Jan 2012 - 10:34

» Nanate
par nanate Sam 24 Déc 2011 - 11:20

» Moumoule
par sonia69 Sam 10 Déc 2011 - 18:39

» PATE DE CAMPAGNE - PP
par Nymphéa Mar 6 Déc 2011 - 7:59

» steph80570
par Barberousse Jeu 1 Déc 2011 - 12:35

» perte de poid en phase attaque
par Barberousse Jeu 1 Déc 2011 - 12:30

» Le forum change de look
par Nymphéa Mer 16 Nov 2011 - 8:52

» Mardi 15 novembre
par Nymphéa Mar 15 Nov 2011 - 8:05

» Présentation de Céline
par Nymphéa Mar 15 Nov 2011 - 7:46
MOUSSELINE DE POIREAU
Sam 22 Mai 2010 - 7:32 par bibou
Ingrédients :
2 kg de poireaux
200 g de fromage blanc
1 jus de citron
sel
poivre

Préparation :
Éplucher et laver les poireaux soigneusement. Les couper en morceaux. Les cuire à l'anglaise jusqu'à ce qu'ils deviennent tendres. Bien égoutter afin d'éliminer le maximum d'eau.
Passer les poireaux au mixer pour les réduire en purée.
Mettre la purée de poireaux dans une casserole. Ajouter le jus de citron et placer sur feu doux. Saler et poivrer.
Incorporer le fromage blanc tout en remuant.
Servir chaud en légumier.

Commentaires: 0