Le régime Dukan de A à Z
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 BLANCS DE DINDE EN PAQUETS

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Nymphéa
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MessageSujet: BLANCS DE DINDE EN PAQUETS   Jeu 22 Juin 2006 - 9:14

BLANCS DE DINDE EN PAQUETS

Préparation : 15mn
Cuisson : 30 mn

Pour 4 personnes

4 blancs de dinde de 100g chacun

2 CS de moutarde

8 tranches de viande de grison

herbes de Provence

20 CC de crème fraîche à 5% (ou fromage blanc à 0%), (soit 5 à 7 grosses CS)

Sel, poivre.



Préchauffer votre four à 180 ou th 6.

Dégraisser les blancs de dinde si nécessaire puis les déposer sur un morceau de papier alu.

Enduire chaque blanc de moutarde., les entourer d'une tranche de viande des grisons et les saupoudrer d'herbes de Provence.

Saler, poivrer.

Arroser le tout de 5 CC de crème fraîche par papillote.

Fermer les papillotes et les enfourner pendant 30 minutes.


Dernière édition par Nymphéa le Sam 3 Oct 2009 - 12:33, édité 2 fois
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MessageSujet: Re: BLANCS DE DINDE EN PAQUETS   Lun 6 Aoû 2007 - 7:59

Moi je ne mets qu'une CS de moutarde. :sourir:

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MessageSujet: Re: BLANCS DE DINDE EN PAQUETS   Lun 6 Aoû 2007 - 10:29

Ce n'est pas la première fois que je te vois indiquer la viande des grisons, tu en trouves où ? Ca doit avoir un goût fumé et remplacer du lard par exemple ? Non ?! Merci de ta réponse Nymphéa.
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Nymphéa
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MessageSujet: Re: BLANCS DE DINDE EN PAQUETS   Lun 6 Aoû 2007 - 10:34

La viande des grisons s'achéte en grande surface ou en boucherie-charcuterie.

Son gout est fondant et légérement fumé. C'est un délice !!!

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MessageSujet: Re: BLANCS DE DINDE EN PAQUETS   Lun 6 Aoû 2007 - 10:36

Je ne connais pas, j'essayerai (si j'en trouve). MERCI pous les infos.
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MessageSujet: Re: BLANCS DE DINDE EN PAQUETS   Mer 19 Aoû 2009 - 10:50

Je vais essayer cette recette ce soir, mais je n'ai pas de viande de grison. Je mettrai du jambon maigre à la place.
OK pour le mode PP?
Merci d'avance, je vous dirai quoi...
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MessageSujet: Re: BLANCS DE DINDE EN PAQUETS   Lun 5 Juil 2010 - 19:42

cette recette a l'air succulente, on peut la faire en phase d'attaque?
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BLANCS DE DINDE EN PAQUETS

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