Rappel du premier message :

:bonjour: Coucou à tous !
Ca fait un moment que je consulte vos parcours et aujourd'hui c'est à moi de mettre le miens.
J'ai commencé le régime il y a tout juste 15 jours et pour l'instant, tout juste 3 kilos de perdus. Je ne m'en fait pas car au 2ème jour, j'ai eu mes règles !
J'avais déjà fait dukan il y a 4 ans et j'avais perdu 13 kg en 2 mois 1/2 mais j'ai tout repris suite à ma grossesse.
J'espère repartir comme en 2005 mais je ne suis pas inquiète ! je connais ce régime et je sais qu'il fonctionne bien.
Pour me présenter, j'ai 36 ans, 2 enfants et 2 chiens !! (je plaisante) j'habite dans le sud de la France.
Encore merci pour votre accueil !!!!!

Bonjour Finlande

Je viens juste de lire ton msge de "déprime"

Le conseille que je peux te donner malgré ma jeune expérience dans le régime

c'est de bien suivre les phases

et de ne pas te peser tout les jours, (juste une fois pas semaine par exemple)

car je pense que quand on stagne le mieux c'est de ne pas le savoir

voilà j'espère t'avoir été utile

mais surtout ne lâche pas après un tel parcours

Bon courage et à bientôt
ALLÉE

Merci pour tous vos messages. Je vais essayer de m'accrocher ! j'en ai vraiment envie ! encore merci
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Ne laisse pas la place à un éventuel "coup de mou", passe par ici régulièrement...

Ayant commencé en même temps que toi, c'est vrai que la phase 3 me fait grandement envie...là je suis en vacances et il y a quelques écarts mais je maintiens et même petite perte..il faut que tu t'accroches pour ne pas perdre le bénéfice déjà fait...courage!