Rappel du premier message :

Bonjour, apres 6 jours de PP me voila avec 2 kg en moins !!
J'attaque lundi la phase PP PL

bonjourLaurence ,

:super: pour ta perte de poids je me doute que tu ailles mieux tu verras le bien que cela fait d' être bien dans sa peau et sa tête .

Oui tu peux changer -2kg en faisant éditer et là tu change ton titre .

bonne journée.

fanou

:bonjour: a toutes,

et voila le jour fatidique mais tant attendu !
Aujourd'hui apres 5 semaines de dudu je suis a 63kg (donc moins 5 kg 5). :yes:
J'ai bien envie de tps en tps de craquer pour un fruit d'ete mais je
me rabat sur du fromage blc !!
Bonne jnee a vous
Laurence

tu as une bonne réaction , moi je suis comme toi et je me ressaisie de suite .

bon dimanche .

fanou

Moi en cemoment je grignote des bâtonnets de carottes et du choux fleur cru avec une sauce fromage blanc 0% et du curry, c'est un délice :relax:

:bonjour: a toutes, je suis contente de venir vous voir;

ce matin la balance affiche 61,8 kg donc au total moins 6,7 kg, ça devient
tres interressant !!

les 58 kg fixés ne sont pas bien loin, et bientot de petites vacances
(1 semaine 1/2) en attendant les + gdes en aout.
Mes garcons partent en avion de clermont fd ds le midi et je les
rejoins le 23/07 , je remonte retravailler le 03/08 et on les
retrouve le 12/08 pour 1 semaine ds le bearn.

Je vais pouvoir me mettre en maillot sans trop me cacher !!

Bonne jnee a toutes
Laurence

super bien cette chute de poids bravo continue .

fanou

Coucou laurence,
Ou vas-tu dans le béarn (c'est là que j'habite !)
Bravo pour ta perte bientôt la consolidation !! Super !
:super:

Bonjour a toi, nous allons a Balansun dans un village de chalets "le paradis perdu"
du 15/08 au 22/08.
Ca a l'air super sur le site internet surtout pour les enfts (etang peche, jeux, animaux en liberte ds le parc ..)

Le regime se poursuit mais je stagne !!
Laurence

veux mettre un mznu pour voir pouequoi tu stagne ?

fanou

tu manges des yaourts soja vanille ?? je pensais que c'était interdit !!

qui mange des yaourts soja vanille ??
je ne vois pas le message !!

fanou

je voulais juste savoir si l'on pouvait manger de yaourts au soja (vanille ou chocolat) en période de régime Dukan ?

non !!non !! vanille si c' est pas sucré à part avec de l' aspartam mais pas chocolat !!! c' est pour cela que je demande la composition je n' en consomme pas.

fanou

:bonjour: moi, je mange du chocolat de temps en temps avec les desserts dukan, mais je vois pas trop pour les yaourts, moi, je pense que vous pouvez aussi prendre un yaourt nature o% et rajouter un peu d'extrait de vanille ou de café dedans puisque nous avons le droit aux arômes, moi c'est ce que je ferais, voilà biz et bonne continuation

tu as tout à fait raison nanate . :super:

fanou

merci fanou :super: :bisous:

:bonjour:

voila la recompense, je me suis pesée ce matin et je vois 61 kg,
c'est vrai que la semaine derniere je n'ai pas trop respecté les
consignes.

Je pars cette nuit retrouver mes garçons qui sont en vacances:
1 a nice et l'autre pres d'aix en provence. je serais absente 1 semaine
et 1/2 , on verra les progres debut aout.
Je suis bien contente, en 7 semaines 1/2 j'ai perdu 7,5 kg ! :super:

Bonnes vacances a vous toutes :relax:
a bientot
Laurence

:super: bravo pour ta perte de poids .bonne continuation.bonnes vacances


fanou

Bonjour a vous tous et toutes,
Me revoila apres pas mal d'absence pour cause de panne ordi et internet.
Il a fallu tout refaire l'ordinateur du coup j'ai perdu tous les favoris et
impossible de mettre la main sur le forum.
Et puis j'ai eu un mail qui m'a redonné l'adresse net donc je saute sur l'occasion !

Fin aout j'avais atteint les 58 kg fixes et quel plaisir de pouvoir remettre des
pantalons du 40 ou 42. Je continue a suivre les regles et je mange aussi un peu comme la famille, le poids se stabilise et je ne reprends pas.

Je vous souhaite une bonne semaine
Laurence

Bonjour,

Rassure moi tu fais ta consolidation ?

Si non ton organisme va recommencer à stoker les aliments non autorisés et dés que les cellules seront à nouveau à saturation, les kilos vont resurgir. Il sera trop tard.

Je te trouve bien imprudente pour ne pas dire insouciante . :cata:

Tu vas tout reprendre !!! :oula:

Exemple à ne pas suivre !!!