bonjour à toutes
allez on commence à perdre!!

bon c'est plus une estimation car je n'avais à la maison qu'une vieille balance à aiguille pas du tout précise
j'avais commencé lundi à 94 et ce matin je suis à 91 (sans trop de précision)

je me suis donc achetée une belle balance digitale et là je fais 90.12
donc je vais démarrer avec ce poids là pour faire ma courbe de perte car l'autre balance c'est surtout un boulet!! lol!!

bises
barbara

alors jette là !!!! elle t' a mis le moral à zéro !

fanou

hihi!! c'est exactement ce que j'ai fait mais le moral est là!! lol!! en tous cas même sans précision je sais que j'ai perdu alors ça donne la patate!!

oui je le pense continue tu verras ce régime est super .

fanou

Bonjour Barbara !
Beau démarrage ! et continue comme ça
Bonne journée !! :sourir:

Salut finlande et toute les dukaniennes

après 1 semaine d'attaque, j'ai perdu au moins 4 kilos (oui avec mon souci de balance au début!! lol!!! je suis pas certaine de mon poids de départ!! lol!!)

encore 2 jours et j'attaque la croisière en 5/5

bon courage à toutes et à bientôt

:super: bravo !!barbara ne te souci plus de ta balance prends le présent et bonne continuation si tu a un problème vient sur le forum.

fanou

Super barbara. Très belle phase d'attaque !!!!
Pour ma part, j'ai arreté le 5/5 car j'ai remarqué que je perds plus en PL qu'en PP. Donc je fais maintenant 2/2. Je me sens très bien comme ça.
Bon week-end !
:bisous:

salut les filles
ce matin 86 sur la balance
j'étais à 85 dimanche et là je suis en pl je suppose qu'on reprend de l'eau!!
c'est un peu frustrant de reprendre 1 kilo lol!! parce qu'on mange des legumes
ça vous là fait à vous aussi??
bises
barbara

oui barbara , je te conseil de faire attention au sel et quand tu es en pl bois un peu moins mais boit quand même .
ne craids rien ça repars seul mais pas de suite .

fanou

Bravo Barbara !!!
:super: :super: :super:

salut
j'en suis à 79,7kg
après 2 mois de regime
soit - 13 kilo
cool

:chap: félicitation c'est très bien, j'espère que ça refera de
même pour moi car nous avions le même poids de départ, mais
nous n'avons pas le même âge, les kilos sont plus durs à perdre.
Amicalement
Martijosy

bonsoir babara ,
en effet il y a lontemps que je ne t' avais vu .
bonne perte de poids bravo

bonne continuation .

fanou

Formidable Barbara, et là tu en es où ?