aie aie 80kg apres grossesse :pas glop: :pas glop:

bonjour a toutes
je peux enfin commencer le regime,depuis dimanche je n ai perdu que 500g,mais bon...........
avant de commencer j etais a moins 4;du a de petits soucis
j y crois

Bonjour Frondine,
Bienvenue parmi nous. Tu dis : je n'ai perdu que 500grs , mais c'est
déjà bien , personne ne maigrir pareil, tu à choisi combien de jour pour ta phase
d'attaque ? Donnes nous tes menus, notre experte (Fanou) te répondra.
Manges-tu du son d'avoine et du son de blé, c'est très important.
Si tu veux, mets une réglette, tu verras la satisfaction que c'est de la voire
aller vers la droite.
Bon courage

merci de ton gentil mot,je fais 7jour d attaque et en fait j ai perdu plus de 1kg.
oui je mange du son d avoine
je vous ecris tres rapidement mes menus
a bientot(bébé pleurt,obligée de partir)