bonsoir (ou bonjour !!) je me présnte, aline 20 ans (le 29 aout) heureuse maman au faoyer de méline née le 27/07/09
je suis tombé comme de par hasar sur ce forum alors que je cherché des info sur le régime dukan :)

alors je pése 70 kilo pour 1.60 (avant d'etre enceinte j'avais perdu 10kilo est je pesé 63kilo, a la fin de ma grossesse 75 kilo, et la 70kilo) j'aimerais perdre 20 kilo minimum, en 1 an avant de commencé les essaie pour un second bébé :) (cela vous paré correct???)

je compte acheté le livre dukan mais lequels me conseillé vous??? il y en a plein d'aprés se que j'ai pu voir sur internet!

voila voila je pense que c'est tout se que j'avais a dire :)

comme toi aline je suis le régime dudu car suite à ma grossesse il me reste quelque kilos en trop mon ptit bout est né le 21/02/09 mais comme j'allaitais pas question de faire un régime là il a 6 mois avec la diversivication alimentaire je pouvais arrêter (il est grand mon ti maxime et une dent depuis samedi en plus) donc je me mets au régime dukan.
moi le livre que j'ai trouvé c'est la méthode DUKAN illustré , il est pas mal , mais comme tu dis il y en a plein et je ne peux pas de dire le quel est le mieux.
en tout cas courage et félicitation pour méline elle est très jolie.
:sourir:

merci beaucoup et félicitation a toi aussi :)

je vais attendre pour avoir des conseil pour savoir quel ivre prendre, aprés je prendrais le temps de le lire et arés seulement je commencerais Dudu :)

merci

:bienvenue: ptite-miss02

pour le livre il te faut " JE NE SAIS PAS MAIGRIR" du dr Dukan nous travaillons avec celui ci lili tu as fais une erreur et ne le recommande
de pas ce livre qui est certainement très bien mais qui risque d' engendré des problèmes.
oui perdre 20kgs sur une année est resonnable , mais ne te stress pas non plus et vie ce régime cool et zen !!!

je ' invite à aller faire la connaissace du régime dukan sur le forum en passant par l' acceuil .

si tu as des questions pas de souci nous y répondrons .

bonne journée .

fanou

pourquoi ce livre pourrai engendrer des erreurs fanou?

je pense qu' il n' y a pas les même choses dedans et nous travaillons " SUR JE NE SAIS PAS MAIGRIR " A moins que tu es ce titre en illustré là je ne dit rien , mais chaqu' un fait ce qu' il veut avec sa poche
il existe en livre de poche comme les recettes à 6 euros environ chaqu' un

il arrive qu' il y est de la mauvaise compréhension dans ce que vous croyais bien alors ici tout le monde travail sur le même livre .

ok pas de souci fanou...

d'accord merci fanou :) , la semaine prochaine je pense l'acheté je le liré et avant de commencé le régime dudu je poserais mais questions :)

merci de votre accueil et si vous me voyez pas souvent désolé mais mon bébé va avoir qu'un mois donc elle demande beaucoup d'attention :s

bisous

bonjour ptite-miss

prends ton temps et lis comme il faut la phased' attaque , puis reviens quand ta ptite miss te laisse le temps de venir bavarder , nous sommes tojours là.

bonne journée.

fanou

:bonjour: Ptite-miss-02 et toute mes félicitations pour cette magnifique petite fille :super:
Ne t'inquiètes pas, viens quand tu le peux...BB est prioritaire :sourir: , il y aura toujours quelqu'un pour te répondre et pour t'aider !

Bonne journée
Biz