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fanou

voilà d' abord j' ai réussie à mettre ma reglette c' est moi qui bidouille de trop !!!
comme d' habitude.

ma perte de poids continue et j' en suis très heureuse dans 3kg 1 je passe en consolidation ouf!!

fanou

Super a toi et merci pour tous ces messages de reconfort !
Bon 14/07

Laurence

toi aussi Laurence tu n' es plus très loin courage !!

fanou

:yes: super fanou félicitations je te souhaite bon courage tu seras tranquilles pour les vacances avec ta consolidation tu pourras profiter des restos
bonne continuation bon courage
bisous a++++

attends sandrine je n' y suis pas encore c' est bientôt surement .

mais je compte bien de faire la consolidation très sérieusement, d' après ce que dit le dr Dukan le régime comme là à ce stade qui est crucialedonc de ma part je vais le faire consencieusement c' est certain .

mais je vois aussi que tu en a fait un peu plus de la moitiè du parcours aussi .
aller courage !!
fanou

Félicitation Fanou !!!!!
:super: :super: :super:

:super: mais si fanou tu as fait le plus gros maintenant c'est de la broutille
je sais ce sont ceux la les plus long mais dit toi que le meilleur reste a venir tu peux rajourter des choses qu'il y a longtemps que tu n'as pas mangé
c'est bien ton parcour chapeau félicitation bisous a ++
bonne soirée

non sandrine la consolidation n' est pas si facile que ça votre corps par son amaigrissement à vider toutes ses resserve et n' attends qu' une chose c' est que l' ont tribuche pour installer en phase de rebond !!! et la c' est la cata !! il refais ses reserve donc si fais comme il faut en réintroduisant ce que le dr Dukan vous dit tous les jours ça se passe bien !!!! mais chez certaines il y a toujours de l' inovation !!! et c' est pour cela que je vous dis attention à vos dérapages !!! et ne pas toujours trouvé la bonne excuse !!!!

je vous laisse médité là dessus !!! :sourir:

fanou

ce que je voulais te dire fanou c'est que dans la consolidation tu manges un peu plus des féculents des fruits je comprends que des que l'on mange on regrossi le corps ne sais plus ou il en ai
aller je te souhaite bon courage avec tout ce que tu as perdu tu doit etre contente c'est super deja je te souhaite de ne pas les reprendre surtout
ton mari et amis doivent te félicitér
salut bonne journée

sandrine ton corps c' est toi qui dois lui indiqué et faire ce que l' ont te demande justement pour ne pas avoir le problème déjà expliqué .
si tu réintroduit comme le dr dukan le dis pas de souci .

moi j' ai confiance .

oui tu sais j' ai maigrie surtout pour moi parceque je n' en pouvais plus d' avoir ces kgs en trop et bien décider à ne pas repartir .

bonne journée à ce soir.

fanou

salut fanou je n'ai pas encore lu la consolidation du dr dukan mais je sais que l'on introduit doucement les aliments banis jusqu"a maintenant je sais ça va pas être évident mais on y est presque
mon probleme c'est que j'ai fait des régimes mais jamais longtemps car ca me gavais mais j'irai jusqu'au bout et surtout faire la consolidation que je n'ai jamais fait dans tous mes régimes bisous a toi

Merci sandrine tu rajoute tous les jours quelques chose !!! hummmmmmmmmm!!

fanou

super fanou, tu dois vraiment être fière de toi c'est super, et en plus ça me donne des forces lorsque je vois la bonne humeur que te procure ce régime.
super ma fanou courage
biz nanate

nanate je suis sure que ce régime vous procure autant de bonheur qu' a moi .

fanou

c'est vrai fanou, :bisous: :bisous: :bisous: biz
nanate

moi, c'est bizar, tout le monde me regarde ne me dis rien et lorsque je me regarde dans la glace, j'ai pas l'impression de ne pas avoir maigri, je me vois toujours "grosse"!!! heureusement que mes 1er vêtements ,lorsque je l'ai essaie sont trop grand , voilà mais je suis toujours motivé et que vous êtes toutes mon modéle sur ce forum alors biz à vous et courage

vous avez du mal à vous voir autrement mais sa va venir !!

moi hier en défaisant mes cartons je suis tombé sur les cartons pantalons !!!! alors je dois vous dire que j' en ai déplier 1 et je l' ai vite remis en place en me disant quelle horreur plus jamais ça je vais tout donner à EMMAÜS aujourd' hui !!!

fanou

C'est vrai qu'il faut se débarasser de ses anciennes affaires "trop grandes". Car pour ma part, les garder c'est ne pas accepter son nouveau corps (donc poids) et en étant trop fragile mentalement, on risque de ne pas le garder.
Je trouve que l'on fait beaucoup de psycho aujourd'hui !!!!
Gros bisousssssssss

oui c' est sans doute salutaire !!

fanou

salut les filles moi c'est pareil on ne me dit rien et par contre dans la glasse au niveau du visage je me fait peur et le reste je le vois dans les fringues c'est trop grand tant mieux il etait temps quand meme c'est vrai que l'on aime bien ce genre de compliments par contre on aurai grossi on nous l'aurais dit je vous rassure
bisous bonne continuation bon week end
bisous les filles

sandrine ,
ne te formalise pas moi depuis septembre 2008 j' attends que ma fille me dise que je suis mieux !!
elle à perdue tout son poids de grossesse plus les autres seule !!! tant mieux !!!
le principale c' est se plaire à soi même et le reste pas d' importance .

fanou

:bonjour: Bravo c'est bien bisous TYNOU

merci mais là j' attends d' en mettre un coup dès que je rentre chez moi

fanou

ce matin je très heureuse , de 69.2 je suis passer à 67.2 il me faut arrivée à 66 kgs

[url=http://www.dietstat.fr/espace_public.php][img]http://www.dietstat.fr/reglettes/1249855200/c8205c244be78bb094c8

je pense que ma reglette m' ennuie ce matin elle ne marche qu' un coup sur deux grrrr!!

fanou

:super: :super: :super: trop cool, c'est devient bon tout ça , félicitation et courage pour ces petits kilos qui restent bravo
biz

merci nanate il ne me reste plus que 0.800 gr !!!
demain PL
bonne soirée .

fanou

:super: Bravo Bravo Fanou ! ! !
Tu as géré impec.... Toutes mes félicitations !
Et merci pour tes encouragements et tes bons conseils.

coucou danichou ,
je ne vous quitte pas dans 800gr je suis en consolidation mais je reste avec vous !!

merci pour tes encouragements.
et toi tu en es où??
pas très loin non plus aller mets le turbo !!

fanou

Super Fanou !!!!!!
:super: :super: :super:

Merci finlande mais ton tour va arriver aussi .

fanou

Je l'espère !!!
En tout cas, tu dois être contente de passer à l'étape suivante. Moi je pense que je serais un peu anxieuse car c'est là que tout se joue !!!
Bonne nuit à toi :sourir:

non moi je suis très détendue et il me tarde !!

fanou

Super Fanou, je suis vraiment contente pour toi !!!!
Bonne nuit !

Et bien Fanou, ce matin je suis à 53,8, ça descend toujours. Par contre, je suis restée bien longtemps sur le 54 et quelque.... je pense que mon corps en a "marre" de maigrir... ça devient plus dur et pourtant je suis toujours le programme "à la lettre", aucun dérapage, aucune entorse.... Je me demandais d'ailleurs s'il ne fallait pas que j'arrête et que je passe à la consolidation car peut-être que je suis à mon vrai poids (et pas à celui que je voulais avoir ???). Je mesure 1,60 m, je pesais au départ 62,7 kg, et j'avais décidé de perdre 10 kg. Je passe aujourd'hui en PL jusqu'à vendredi et je verrai où j'en suis au niveau poids. Qu'en penses-tu ? Merci de ta réponse et merci de rester avec nous pendant ta conso. (je vais mettre ma réglette à jour pour le prochain message...)

coucou danichou ,

je vois que tu decends bien , mais si tu en a assez et pense qu' il vaut mieux arrêter alors passe en conso quand tu le désir .

danichou je ne pars pas du forum ce n' est pas parceque j' ai fini que je dis aurevoir et merci il faudra encore assez longtemps me supporter !!

pour moi c' est une drogue ce forum j' aime bien me retrouvé avec vous même si parfois je vous fais les gros yeux !! :sourir:

bonne journée.

fanou

Que de bonnes nouvelles sur ce post :excellent:

Danichou33 tu devrais faire ta consolidation. Lors que j'avais fait la mienne, j'avais perdu encore 3,5 kilos.

Bon courage et encore toutes mes félicitations :relax:

Merci Nymphéa ! Je vais suivre ton bon conseil, et faire comme j'ai dit plus haut en réponse à Fanou : je suis en PL jusqu'à vendredi, et après je me mets en conso. J'espère que ça va bien se passer, j'appréhende un peu car j'ai peur de "reprendre".... je pense que tout le monde est passé par là, non ? Mais je me dis aussi que si je fais la conso aussi sérieusement que les autres phases, il n'y a pas de raison que ça ne fonctionne pas ??? Je vous tiendrai au courant régulièrement... En tout cas merci à toutes celles qui m'encouragent et aussi au Dr Dukan. :bisous:

danichou ,

sont cool face à cette phase et dis toi bien que ce n' est que du bonheur alors ne stress pas une nouvelle phase comme une autre !!

oui Nymphéa beaucoup de bonnes nouvelles c' est cool !!
si tu t' au juré de ne plus reprendre de poids moi aussi et je vais te dire que j' ai donner toutes mes affaires à Emmaüs !! donc nouveau départ .

fanou

super les filles, et restez cool !!!!!!!! :super: :super: biz

Bravo Fanou, j'avais fait la même chose ... Il faut dire que passer d'un 48 à un 40 :yes:

Nymphéa moi j' étais à un 52 !!!!!! mais juré je n' y retourne plus !!!!
je me sens tellemen bien et j' ai peut être le projet de faire ma conso environ 290 jours + 1an et voir si je veux perdre 5à8 kg de plus mais là ce n' est qu' un projet mais j' y pense!

bonne soirée.

fanou

Il faut se dire que le corps est très bien fait dans le sens que la perte de poids ralentie d'elle même lors que l'on atteint le poids que doit avoir réellement notre corps.

Je me suis aperçue de ce fait chez plusieurs personnes.

Alors il faut être raisonnable et laisser notre corps perdre ses marques. :relax:

Ensuite il ne reste plus qu'à faire attention à ce que l'on mange ... :manger:

juste encore un effort et j' y suis !!Youpi !!!

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Fanou

félicitation fanou moi pour l'instant je ne bouges pas j'attend on verra bien je suis toujours à -11.1 kg c'est toujours çà tu as réussi on te suis biento^t à notre tour persévérence endurence font qu'on y arrive je vous souhaite à toutes bonne continuation reine 8181

bonjour Reine ,

ne t' en fait pas tu vas me suivre pas de souci pour cela tu sais après un bon départ le corps prends une allure de croisière mais tu vas redescendre .

courage je vais sortir Mirza !!

fanou

Bravo Fanou...j'en reviens pas, 30 kgs !!! Quel courage, quel persévérance, je suis pleine d'admiration :super: .

On devrait mettre une photo avant et après, lorsqu'on est arrivé au bout, ce doit être une sacré belle récompense de voir le résultat après tant d'efforts :photo: , et ce serait encourageant pour les autres :sport:

Bonne soirée
Biz

Bonsoir cocci ,

Oui je suis très contente de mon parcourt pour moi ce n' étais pas la course contre le temps j' ai toujours voulu perdre ce poids à ma mesure j' ai fait un démarrage spectaculaire et je n' en revenez pas puis je constate avoir perdu du poids très régulièrement , sans trop d" écart mais je dois dire mes plus gros écarts été au mois de juillet j' attendais que mon appartement se libère donc j' étais chez ma fille .

elle rameaitr des plateaux de pêches et melons , à faire craqué un régiment j' ai commencer par carresser les pêches jusqu' au jour j' ai fait plus que sa mais pas la cata une seule pêche mais tous les jours , mais pendants 2 où 3 jours après STOP !!!!le melon la même chose ensuite STOP , mais jamais repris de poids à ce moment là , il faut dire que je veillais à ce que je mangais !!!

enfin pour vous dire que j' ai eu 1 seule embuscade mais une vrai mais là aussi je m' en suis bien tiré les lendemains très surveiller !!

en un mot je l' ai pris comme une 2 me peau et je l' ai bien vécu .
Ce soir je me suis plonger dans la consolidation jusqu à lors simplement survoler et là c' est le MUST !!!!


Mascara pas de foie gras encore !!! :sourir: mais je ferais l' impasse aux 2 repas de gala que nous devons consommer par semaine seule moment où ma fantaisie à libre cours !!!.

donc je vais partir en consolidation très sereine cool !!!.

voilà pour mon bilan .

je remercie Nymphéa pour son forum et le Dr Dukan .
mon projet ne plus reprendre de POIDS !!!!
mais pas de chance je reste avec vous !!!! :sourir:

Fanou

FELICITATION FANOU !!!!!
Que te dire d'autre !!! je te souhaite une très bonne consolidation bien méritée !!!!!!!

fanou j'espère que tu vas resté avec nous moi je peux certifier que tu as bien maigri puisque je t'ai rencontré félicitations on te suis petit à petit on va y arriver il ne faut pas relacher meme si on reprend un peu ou si on perd pas comme on l'espéré aujourdh'ui celà fait 16 ans que je n'avais pas remise une robe c'est super il me tarde d'arriver à mon but il me reste 22kg à perdre je viens d'en perdre 11.100 depuis le 18/06 c'est pas mal à bientot à toutes bisou fanou à plus