Rappel du premier message :

Bonjour, je me presente rapidement, j'ai 24 ans, une fille de 4ans et une de 2mois. Je pese 70kg pour 1m55, j'ai l'ossature large.Il me reste 10kg à perdre de la grossesse et 4 en plus pour me sentir merveilleusement bien!!
J'ai donc commencé ce matin avec tout le soutien de mes tresors
le matin en semaine c'est speed donc petit dej frugal, un café et un fromage blanc.
suis allée faire les courses donc pas eu le tps de gouter!
à midi, en entrée une tranche de jambon de dinde, 3surimi et 5crevettes puis 2filets de sardines fraiches et un filet de panga tout ca accompagné d'un oeurf brouillé cuit dans l'eau des poissons..c'etait TRES bon!
pour le desert, je vais faire un café car je n'ai plus faim.
J'ai deja bu 1l25
je continue comme ca toute la semaine?
Je sais pas pourquoi je suis un peu angoissée à l'idée de me louper!!en tous cas mon frigo est PLEIN!
Je fais ca sur 5jours?Dimanche je serai en deplacement. je me preparerai une salade de quinoa.
Pour la galette, j'ai acheté de l'avoine et du germe de blé.
merci de donner vos avis...à bientot!

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] Fanfan, tu es récompensée et j'en suis contente pour toi, au début le moral est vite atteint.
Suis les conseils de Fanou, fais comme moi, vas voir son parcours ça t'aidera.

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[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] fanfan bonne continuation .

fanou

Bravo Fanfan, tu est sur la bonne voie ...

Ta réglette me fait baver, tu n'as pas honte !!! :colére: