peut on boire du coca zero??? ya du sucre quand même unpeu ??? merci pour vos réponses. bise

Aline voudrais tu faire une petite présentation pour que nous puissions te connaitre un peu .

nous dire comment as tu aborder ce régime et où en es tu ?

quand au coca light tu peux en boire mais pas toute la journée le dr dukan dit juste pour vous aider à finir de boire le 1 litre 5 de votre journée et tu peux en boire pour éviter de prendre un appéritif sans boire la bouteille ausi .

fanou

salut!!! je mesure 1m58 et je pèse 67kg!!! depuis mon acouchement il y a de ça trois ans, j'ai pris du poids car je ne faisait aucun régime. j'ai commencée le régime dimanche matin (27 septembre).

dimanche
matin : 1 thé + asparthame + 2 yaourts 0%
midi : maquereau nature + deux tranches de saumon + 1 carré fromage 0%
soir : crevette + filet de sabre avec du colombo (épice) + faisselle 0%

lundi
matin : 1 thé + asparthame + 1 yaourt 0% + 1 tranche de jambon
midi : 2 viande haché de cheval + 2 oeufs sur le plats + 1 yaourt
soir : 2 tranche de jambon avec du fromages 0% + st jacques avec crème 3% + faisselle 0%

bon depart bonne continuation.

fanou