Rappel du premier message :

:bonjour:
aujourd'hui 2éme pesé depuis lundi, donc voilà -2kg en moins, un peu déçue car je ne fais aucun écart, et je fais du sport une fois par semaine (badminton), mais j'ai un point possitif je me sent beaucoup moins lourde,donc ce matin je suis allée en villle à pied( environ 2 petit km), j'espère que la semaine prochaine cela va payer car je finie mercredi la phase d'attaque voilà bonne journée et à bientôt nanate

:super: nanate je comprends que tu sois très contente .

veux tu faire ta reglette de poids c' est plus facile pour nous pour te suivre et pour toi plus motivant.


bon week end.

fanou :bisous:

voici ma réglette remis à jour :super: :bisous:

j'y arrive pas à la mettre cette réglette, pourtant elle est bien dans ma signature :blonde: non je suis chatain clair!!!

oublie ta signature et mets la sur mise à jour de vos pertes de poids . il y a quelque chose à faire mais je ne sais pas moi et l' informatique c' est un peu juste .


bonne journée.

fanou :bisous:

Voilà c'est réparé ...

Attachement de la signature dans ton profil n'était pas coché.

:bisous: merci c'est gentil :bisous:

Coucou nanate,
Ou en es-tu ? j'espère que tu vas bien.
Bonne journée à toi.
Bizzz

:bonjour: tout le monde, oui finlande je vais bien, pour moi tout ce passe pour le mieux ça descend, et toi, comment vas-tu?
je te souhaite bonne continuation et à bientôt biz nanate

:bonjour: à toutes et tous,
je n'ai pas eu le temps de venir vous voir hier, donc en ce qui concerne ma pesé elle n'est pas trop sympa avec moi, mais voilà j'ai repris un peu de poids, pas beaucoup 600g, mais j'ai remis les légumes ce matin et cela me l'a déjà fais (au début de mon régime) et je crois que cela est normal mais c'est pas cool de voir sur la balance +600g je n'aime pas beaucoup ça alors je vais les avoir c'est kg , je vous souhaite une bonne soirée :bisous:
nanate

bonne soirée pas de problème je te fais confiance .


bonne soirée

fanou :bisous:

:bonjour: à toutes, petit coucou pour vous dire que tout ce passe pour le mieux,je me suis mesuré hier pour voir et j' ai perdu 4cm de partout je suis super, mais super contente,même mon chéri me félicite alors ça me donne envie de continuer et j'attends jeudi pour la peser, j'espère que cela va payer, je vous souhaite une très bonne continuation :bisous: nanate

:super: je suis très contente pour toi .

bonnz continuation .

fanou :bisous:

Je te félicite :excellent:

:bonjour: les filles
me revoilà avec de très bonne nouvelles, ce matin -8,400kg en moins et tout va bien même que je flotte dans mes pantalons c'est cool !!!!!!
:bisous: et bonne continuation à vous toutes et tous
nanate

ton marchand de vêtements va être drôlement contente de te voir !! :sourir:

fanou

Un grand bravo Nanate :excellent:

:bisous: :bisous: merci les filles

:bonjour: les filles , voilà hier nous sommes allés manger chez des amis, et là rien de régime, alors à l'apéro je commencé à être mal alors j'ai fais de mon mieux, et le repas il y avait du porc, alors j'ai mangé un petit morceau avec des haricots verts , pris un morceau de fromage et morceau de tarte à l'abricot, et là ça ce complique car le soir ils nous ont gardé à manger et je voulais savoir si aujourd'hui je fait pp où comme je suis en pl je fais pl quand même ????
vite car le repas arrive !!!!
merci de votre et bon dimanche et surtout bonne fête des mères
biz nanate

:bonjour: Nanate ,

non reste dans ta phase mange maigre , viande blanche , poisson etc!!! et tes légumes tu fais attention pendant 2où3 jours puis tu reprends ta phase normalement .

ne stress pas vous prenez du poids rien qu' avec le stress .

bonne journée.

fanou :bisous:

merci fanou pour ta rapidité à me répondre, je me sents rassuré :bisous: :bisous: :bisous: biz nanate

ne te fais pas de souci et ne stress pas ça va le faire :sourir:

bon dimanche .

fanou

:bonjour: à tous,bon voilà les nouvelles ça y est, je suis dans les 70, car ce matin la balance m'indiquait -8kg900 alors là j'en reviens pas, car j'ai eu un week-end très chargé, j'avais très peur du chiffre ce matin, mais yess!! tout va bien , j'ai fais super attention cette semaine,je vous souhaite bonne soirée biz
nanate

Bravo Nanate !!! Continue comme ça !!
:super:

en faisant attention tu vois ça marche quand même .

bonne continuation .


fanou

:bonjour: les filles, hier j'ai voulu faire les magasins pour m'acheter 2 pantalons car je n'ai plus grand chose qui me va, c'est la première fois que des pantalons baillent derrière mon dos et ne me tiens pas à la taille et que les jambières sont trop large alors je vais attendre les soldes mdr je suis trop contente et ça me motive beaucoup tout ça, je vous souhaite un bon dimanche :bisous: nanate

bravo nanate


bon dimanche .

fanou

:bonjour: les filles, bonne nouvelle ça fait -9,700kg je suis super contente, j' ai même pris rendez-vous chez l'esthéticienne ça fais longtemps que je ne prenais plus le temps pour moi ce régime me donne des ailes, je me sens bien :bisous: nanate

:super: bien nanate je suis contente pour toi .

bonne continuation .


fanou

:bonjour: les filles, ce samedi je suis allée au marché et je me suis achetée 2 pantalons taille 46 ça faisais, très longtemps que je ne regardais plus ces tailles, et là ,je me suis sentie super bien, voilà je voulais juste vous faire partager ma joie, je vous souhaite bonne continuation dans votre régime et à bientôt biz nanate

:excellent: :excellent: :bisous: je suis très contente pour toi

bises fanou

merci fanou :bisous: :bisous:

Super nanate !!!
Surtout continue comme ça !
:super:

:bonjour: finlande et merci pour ces encouragements, :bisous: :bisous: biz nanate

:bonjour: juste un petit mot pour vous dire que ce matin la balance était -200g en plus, cela fait 9,900kg en moins, et oui je m'attendais à plus, mais c'est déjà pas mal, je pense que mon corps réagit maintenant et se pose des questions, c'est pour ça que je maigri moins vite, donc je vous souhaite bonne continuation dans votre régime et à bientôt
biz
nanate :bisous: :bisous:

bonsoir nanate ,

je te souhaite une bonne continuation c' est bien.

fanou

merci fanou et bon courage à toi aussi :bisous: :bisous: :bisous:

merci nanate .


bonne soirée.

fanou

:bonjour: , je voulais juste vous faire un petit coucou, pour moi tout va bien, bonne continuation à vous toutes biz
nanate

merci nanate , je vous encourage toutes pour vous aider ce n' est pas toujours évident mais on y arrive .

aller coco89 courage dis nous où tu en es t nous sommes toutes là pour vous deux .

bonnenuit.

fanou

:bonjour: ,tout d'abord coco89 va super bien ,elle a perdu je crois 6,500kg et je la vois souvent et je peux vous dire qu'elle est superbe,elle passera certainement vous faire un petit coucou.
Pour moi, ça descends petit à petit, -10,100kg, yes je suis dans les dix c'est génial, je vais pouvoir faire les soldes :super:
je vous souhaite une bonne continuation à toutes et tous biz :bisous:
nanate

bonne continuation nanate .


fanou :bisous:

:super: c trop cool continues :go: :bisous: francoise66

:bisous: :bisous: merci, j'en ai besoin en ce moment,de vos encouragement, car il y a des gens qui ne sont pas très compréhensible et ça me pertube un peu,et en plus je travaille avec, c'est des reflexions pas de très bon goût, mais bon je me dis que c'est pour moi que je fais le régime , voilà je vous souhaite une bonne nuit biz
nanate

nanate laisse les dire tu sais souvent c' est par jalousie ne réponds pas tu sais le silence est d' or !!!

le principale c' est que tu sois bien toi le reste ne compte pas .

courage ne désarme pas et viens nous voir si tu as besoin de parler.

bon week end.

fanou :bisous:

:bisous: merci fanou, t'es génial, je vais essayé de ne rien dire (ça va pas être facile) :bisous: :bisous:
biz nanate

Allez nanate, accroche toi !!! Comme dit Fanou, c'est souvent par jalousie que les gens font des réflexions ou sont désagréable. Il ne faut pas en tenir compte et au contraire allez encore plus de l'avant !
Bonne journée à toi !!

:bonjour: et merci les filles, aujourd'hui ça va, le moral est de retour, hier j'ai acheté des pantalons et ça fais du bien j'ai fais pour la première fois depuis longtemps les soldes avec envie,ça m'a rebousté un grand coup et même mon chéri me fais des compliments alors ça va.
je vous souhaite une bonne continuation biz
nanate

je suis très contente pour toi nanate il est vrai que de changer notre garde robe fais un bien fou au morale si de plus ton mari te fais des compliments alors continue à lui faire plaisir et le reste tu ne t' en souci pas .

bonne journée.
bises.
fanou

Bravo :excellent: Nanate, je suis très heureuse pour toi ...

:bonjour: et merci, aujourd'hui rien de nouveau, ha si je me suis fais un super bon flan(celui de Marie),sinon juste pour vous dire que ça va
biz nanate

attends ce flan tu n' y a pas droit !!! tu as la composition ??

fanou