Rappel du premier message :

Bonjour à tous ,

Voilà après avoir terminé le livre de DrDUKAN ... c'est avec une grande motivation que je suis partie faire mes courses pour avoir toutes les armes pour partir en guerre de toutes ces kilos.

Samedi soir : poids de départ : 99.9 Kg

Dimanche : 1 er journée de PP respectée scrupuleusement

Lundi Matin : 1er pesée : 96.9 Kg ... je suis restée assez perplexe devant ma balance et me suis longtemps demander si ma balance n'avait pas un problème ( malgré plusieurs pesée le compteur affiché bien 96.9).

En tout cas ce premier résultat sont plus qu'encourageant . J'ai décidé de faire la phase de PP pendant 10jours et je suis vraiment déterminé à faire tous les efforts nécessaires pour atteindre mon objectif.

Bon courage à tous !!!

Coucou Suntine-le retour !
Toutes mes félicitations ! Bravo !
Combien la détermination peut être payante. Je n'ai moi-même cédé à aucun chocolat, aucune miette de galette, non plus qu'à rien d'autre d'ailleurs en ces périodes de ripailles.
Bonne journée,
Dominique

Hello tout le monde,

Un petit message pour vous donnez de mes nouvelles , non pas que je vous ai oublié bien au contraire , mais je vous avoue que j'ai un peu de mal avec cette nouvelle réorganisation ... et surtout pas trop le temps en ce moment de poster quoique ce soit sur le site ... Mais promis dès que j'ai du temps de libre ....

Tout va bien pour moi le régime suit son cours , doucement mais surement .
J'ai enfin atteint la barre des -15 kg ( psychologiquement ca prends tout son sens) .
La motivation et la détermination restent mes fidèles compagnon et ma balance aussi (lol) .. par contre mes vetements commencent à prendre la fuite ... lol

Très bonne journée à tous et très bonne continuation à tous !!!

Suntine

je vois que ta perte et belle je te souhaite une bonne continuation , reviens dès que tu le peux.
bonne journée.

Coucou Suntine,
Très heureuse pour toi !
Génial, n'est-ce pas, ce chemin parcouru et cette belle gratification ?!
Excellente continuation,
Dominique

Hello tout le monde

Ca continue encore et encore ... c'est que le début d'accord d'accord ...
et oui , j'ai le rythme dans la tete , tout se passe à merveille

Je continue doucement mais surement ma route pour atteindre les 70kg ...

Je note un ralentissement dans ma perte de poids ( elle se fait moins vite ) , c'est peut etre dû au fait que j'ai dépassé la moitié de mon objectif et du coup mon corps doit avoir un peu plus de mal à éliminer plus vite .

Qu'en pensez vous ?

Quoiqu'il en soit , ca ne me deprime pas du tout ,au contraire toujours confiante et sereinte !!

bonne journée à tous
suntine

oui peut être mais reste cool !!!quand tu vois une baisse quelques jours remange plus de viandes blanches et poissons et hop !! ça repars aller courage .

bonne journée

Super merci !!!

*Bonjour ,

Un pti passage pour mettre à jour mon poids ...
Toujours dans ma phase PL/PP que je suis ans faille .
La perte de poids se fait de plus en plus difficile ou plutot beaucoup plus lente que ce que j'ai pu constaté tout au long de mon régime .... ceci dit tant que la perte suit son cours et que j'en prends pas tout va bien .

J'espere atteindre les 80kg dans les deux semaines qui arrivent( petit satisfaction personnelle) .

Je m'en vais dans deux semaines pour 10jours en Afrique du Sud et la encore je ne sais pas de quoi vais je pouvoir me nourrir car la par contre je n'aurai aucune de possibilité de cuisiner et encore moins de choisir mon menu .
Me voilà encore en train d'appréhender mais je relativise , je vais au maximum me limiter dans le nourriture si je trouve pas de quoi satisfaire.

Bonne journée à tous.

je te fais confiance tu es apte àfaire des choix maintenant ne stress !