Cannellonis Bœuf - Légumes







Il vous faut pour 12 :

12 plaques de lasagnes, 500g de bœuf haché, 400g de tomates, une courgette

une aubergine, 2 carottes et 2 oignons.



La préparation :

- Peler et hacher les oignons et les carottes

- Les faire suer 5 minutes dans une cocotte avant d'ajouter le bœuf

- Incorporer les tomates concassées, saler et poivrer

- Laisser mijoter à couvert pendant 10 minutes

- Précuire les lasagnes à l’eau bouillante salée deux par deux environs 3 minutes

- Les rafraichir et les égoutter sur un torchon sec

- Garnir avec la préparation de viande, rouler et déposer dans un plat

- Cuire 20 minutes au four préchauffé à 200°



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Seulement en Consolidation. - Pendant le régime Dukan.

merci cette recette je vais la faire elle à l' air succulente .

fanou

Cela m'a l'air bien bon, mais attention pas en abondance ...

moi je vais tout divisé pour moi toute seule je vais prendre la valeur d' un gros bif haché et seulment 2 plaques et la sauce tomate nature enfin amélioré par moi .

je pense faire cela pour dimanche et je vous tiens au courant.
fanou

Fanou, tu sais ce que je fais pour les steaks hachés, j'achete de la viande à fondue et je la mixe, ainsi c'est sans matiére grasse et c'est délicieux.

je te remercie je pense aussi que ça dois être bien meilleur surtout sur le plan gustatif je vous dit cela dimanche soir hummmmm !!
fanou

Au noel dernier mon mari m'a offert le robbot qui me permet de faire des tas de choses et depuis je fais les steak hachés, les pêtes fraîches, les saucisses light un régal

Les boulettes de viandes excellentes.

je pense que c' est super !.
moi à midi enfin un peu plus je me suis fais un flan de brocolis avec de la cancolloite hummmmm !! un vrai régal en plus pour moi c' est un plat complet ajouter à cela ma galette un carré frais et une pomme un festin !!!

fanou

Arrête tu me mets l'eau à la bouche ...

Hé bien moi, je me suis fait une tarte au fromage blanc. Un délice ... Le seul pb c'est que les enfants intrigué ont voulu goûter ... et ils ont adorés ... et il n'y en a plus .

Non mais des fois, ils sont terribles, pauvres de nous ...

toi aussi tu me fais salivé .
fanou