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Sujet: Patou92 Sam 16 Jan 2010 - 22:32
Rappel du premier message :
salut je vais commencer lundi 18.01 ma question est apres la 1ere phase il faut faire 1 semaine pp et 1 semaine pl et on fait ça jusqu'au poid desirer ??? MERCI POUR VOS REPONSES
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patou92 Phase PP / PL
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Sujet: Re: Patou92 Jeu 4 Fév 2010 - 18:51
ok merci beaucoup
patou92 Phase PP / PL
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Sujet: Re: Patou92 Dim 7 Mar 2010 - 10:32
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] bon ,alors apres des eccès qui mon couter pratiquement 2 kilos je mis remet serieusement alors aujourd hui 70kgs "pp" jusqu'a vendredi et je me pese samedi matin aller zou c'est partie
Fanou Phase de Stabilisation
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Sujet: Re: Patou92 Dim 7 Mar 2010 - 15:33
Non !! non !! Patou tu as fais des excès assume !!! tu reste dans la phase où tu es en mangeant des protéines maigres.
la phase d' attaque n' est pas le reméde à toutes vos erreurs sinon ça serrait trop facile !!!!! vous le savez vous devez faire attention vous prenez sur vous les débordements et ensuite votre corps en fait les frais non mais il faut pas exagéré !!!
et la phase d' attaque ne ce fait qu' une fois et pas plus !!
patou92 Phase PP / PL
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Sujet: Re: Patou92 Dim 7 Mar 2010 - 15:37
ben c'est pas 1 coup pp et 1 coup pl ???
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Sujet: Re: Patou92 Dim 7 Mar 2010 - 15:42
Non pas du tout ! c' est 5 jours PL et 5 Jours PP si tu es en phase de croisière.
patou92 Phase PP / PL
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Sujet: Re: Patou92 Dim 7 Mar 2010 - 17:04
ok je me remet serieusement 5 jours pl 5 jours pp merci dis moi je ne trouve pas ta recette des asperges j'ai le livre des recettes dukan mais elles n'y sont pas. pourrais tu me donner la recette . merci beaucoup pour tt tes conseils biz
patou92 Phase PP / PL
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Sujet: Re: Patou92 Ven 12 Mar 2010 - 10:10
j'ai 1 amie qui fait le regime et pour tenir le coup elle m'a dit qu'elle prenait des coupes faims. es ce que parmis vous, vous en prenez aussi. merci
Coriandre Phase de Consolidation
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Sujet: Re: Patou92 Ven 12 Mar 2010 - 10:42
Bonjour Patou, Ce régime, axé sur les protéines (rassasiantes) et le "à volonté" (bien sûr sur la base des produits autorisés) permet justement de ne pas avoir faim. En ce qui me concerne, je n'ai jamais connu la sensation de faim, et donc pas de coupes faim.
Fanou Phase de Stabilisation
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Sujet: Re: Patou92 Ven 12 Mar 2010 - 19:09
coupe faim COUPE FAIM INTERDIT !!
si ta copine mangez assez elle n' aurait pas faim donc moi je te demande de manger autant que tu as faim avec le regime dukan il faut manger selon sa faim pour maigrir !!!!
patou92 Phase PP / PL
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Sujet: Re: Patou92 Ven 12 Mar 2010 - 23:01
bein les coupes faims pas terrible il faut mieux manger 1 kg de fromage blanc que des conneries comme ça biz
Fanou Phase de Stabilisation
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Sujet: Re: Patou92 Sam 13 Mar 2010 - 21:17
Oui patou92 les coupe faim sont très dangereux et pense une chose que si tu as faim c' est que tu n' as pas assez bien manger alors rajoute des protéines
ta santé te diras merci
patou92 Phase PP / PL
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Sujet: Patou92 
