Le régime Dukan de A à Z
Bonjour et bienvenue,

Pour ne plus être seule dans votre régime, rejoignez-nous ...

A bientôt.
Nymphéa



 
PortailPortail  AccueilAccueil  FAQFAQ  RechercherRechercher  S'enregistrerS'enregistrer  ConnexionConnexion  
Connexion
Nom d'utilisateur:
Mot de passe:
Connexion automatique: 
:: Récupérer mon mot de passe
Derniers sujets
» chouchou
par Barberousse Mar 7 Fév 2012 - 22:08

» Kayoline
par Barberousse Mar 7 Fév 2012 - 22:06

» BarbeRousse
par Barberousse Lun 6 Fév 2012 - 19:09

» Sonia69
par Nymphéa Mar 24 Jan 2012 - 8:58

» CAILLES A LA BROCHE AU CITRON
par Nymphéa Dim 22 Jan 2012 - 15:32

» DAUM1976
par Barberousse Jeu 19 Jan 2012 - 18:38

» Baba au rhum Dukan
par Barberousse Jeu 19 Jan 2012 - 12:19

» Sensible
par Nymphéa Sam 14 Jan 2012 - 9:24

» grenouille_ 91
par Nymphéa Sam 14 Jan 2012 - 8:37

» Joyce82
par Barberousse Jeu 12 Jan 2012 - 12:38

» Présentation Papillon
par Barberousse Jeu 12 Jan 2012 - 12:24

» La phase d'attaque
par sonia69 Dim 8 Jan 2012 - 19:49

» Marry
par marry Dim 8 Jan 2012 - 10:34

» Nanate
par nanate Sam 24 Déc 2011 - 11:20

» Moumoule
par sonia69 Sam 10 Déc 2011 - 18:39

» PATE DE CAMPAGNE - PP
par Nymphéa Mar 6 Déc 2011 - 7:59

» steph80570
par Barberousse Jeu 1 Déc 2011 - 12:35

» perte de poid en phase attaque
par Barberousse Jeu 1 Déc 2011 - 12:30

» Le forum change de look
par Nymphéa Mer 16 Nov 2011 - 8:52

» Mardi 15 novembre
par Nymphéa Mar 15 Nov 2011 - 8:05

» Présentation de Céline
par Nymphéa Mar 15 Nov 2011 - 7:46

» Jeudi 10 novembre
par Nymphéa Jeu 10 Nov 2011 - 16:41

» Quiche saumon et poireau
par Nymphéa Mer 9 Nov 2011 - 11:05

» Mercredi 9 novembre
par Nymphéa Mer 9 Nov 2011 - 10:44

» Desydrateur alimentaire
par Nymphéa Lun 7 Nov 2011 - 18:46

» Samedi 5 novembre
par Barberousse Sam 5 Nov 2011 - 18:35

» Noisette36
par Barberousse Sam 5 Nov 2011 - 18:25

» De retour de vacances
par Nymphéa Ven 4 Nov 2011 - 8:02

» Valou
par Valou Ven 21 Oct 2011 - 10:34

» Rose45
par sonia69 Jeu 20 Oct 2011 - 19:49

» Lullaby
par Barberousse Mar 18 Oct 2011 - 19:52

» Gauffres légères au citron vert
par Nymphéa Mar 18 Oct 2011 - 8:55

» Qui a des moules en silicone
par Nymphéa Mar 18 Oct 2011 - 8:40

» Muffins Dukan
par Barberousse Lun 17 Oct 2011 - 11:01

» Biscuits Dukan au micro-ondes
par Nymphéa Lun 17 Oct 2011 - 8:54

» Lola
par Nymphéa Dim 16 Oct 2011 - 18:06

» La pâtisserie Dukan
par Nymphéa Dim 16 Oct 2011 - 14:51

» Crêpes Dukan
par Barberousse Dim 16 Oct 2011 - 14:12

» Escalopes de dinde en papillote
par Barberousse Dim 16 Oct 2011 - 14:08

» Gourmandise
par Barberousse Dim 16 Oct 2011 - 14:01

» Boulettes de boeuf Dukan à l’italienne
par Nymphéa Sam 15 Oct 2011 - 8:01

» Muffins Dukan
par Nymphéa Sam 15 Oct 2011 - 7:43

» tititte
par chouchou Ven 30 Sep 2011 - 15:16

» SANDRINE 5349
par chouchou Ven 30 Sep 2011 - 15:14

» MARTIJOSY
par Barberousse Sam 24 Sep 2011 - 7:26

Mots-clés
légumes constipation déjeuner mayonnaise régime quiche poulet phase galette reglette menu AVOINE GATEAU pain recette chocolat sauce flan consolidation attaque fromage oeufs dessert thon yaourt REPAS

Partager | 
 

 Milly54

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
Aller à la page : Précédent  1, 2, 3
AuteurMessage
Fanou
Phase de Stabilisation
Phase de Stabilisation


Nombre de messages: 8209
Age: 61
Localisation: Tarn et garonne 82
Date d'inscription: 15/09/2008

MessageSujet: Milly54   Dim 24 Jan 2010 - 15:24

Rappel du premier message :

Citation:
Message de mily54

[/td][/tr][tr][td colSpan=2]bonjour, j'ai 20 voir 25 kgs à perdre suite à ma deuxième grossesse. J'ai accouché en 2008 et depuis aucune perte. Avant cette grossesse j'ai fait un régime hyper proteiné donc avec les sachets qui m'avait permis de perdre 18 kgs mais voilà j'ai pris 30 kgs durant ma grossesse. Je ne peux pas commencer un régime seule donc je pense que votre forum peut m'aider et je n'ai pas envi de refaire l'hyper proteiné car d'une part les sachets ont un prix élevé et d'autre part boire des soupes à la place des aliments ce n'est pas la meilleure solution. Merci pour tous vos conseils.


Dernière édition par fanou le Dim 24 Jan 2010 - 15:30, édité 1 fois
Revenir en haut Aller en bas

AuteurMessage
Fanou
Phase de Stabilisation
Phase de Stabilisation


Nombre de messages: 8209
Date d'inscription: 15/09/2008

MessageSujet: Re: Milly54   Ven 19 Mar 2010 - 14:28

Milly je te souhaite une très bonne continuation .
Revenir en haut Aller en bas
Invité
Invité



MessageSujet: Re: Milly54   Ven 26 Mar 2010 - 14:42

bonjour

Je suis super contente. Je suis conservatrice donc j'ai ressorti des vetements et ayez je remets du 42. Deux tailles en moins.Adieux le 46. J'ai vidé mon armoire et ça fait un bien fou et ça motive encore plus. Encore plus motivant : je remets des robes et pour le coup je m'en suis acheté une en taille 40 (le magasin taille large). Trop belle. Je suis très contente. Mon prochain objectif c'est 75 kgs. Doucement mais surement.
Je cuisine et tout se passe bien. Pas d'entorce au régime. Je m'arrange lorsque je ne suis pas chez moi. J'y prend gout.

Bonne continuation à toute.
Revenir en haut Aller en bas
Coriandre
Phase de Consolidation
Phase de Consolidation


Nombre de messages: 984
Age: 56
Localisation: Paris
Date d'inscription: 22/11/2009

MessageSujet: Re: Milly54   Ven 26 Mar 2010 - 15:14

Félicitations Mily !!
Tu vas voir, le ballet incessant des nouvelles tenues ne fait que commecer ! Je sais ce que je te dis !! Je me fais des séances d'essayages dans les magasins, sans forcément acheter : c'est moins cher qu'une place de ciné et le "film" est un pur bonheur !!!!
Conservatrice également, mon armoire était aussi extensible : du 46 (hum, hum, j'abordais parfois le 48 en faisant l'autruche), au 38 (que j'ai porté très-très épisodiquement, mais dont il me reste des petits trucs sympas que je regardais auparavant comme on va au musée...) !
Bravo, et bonne contiuation !
Revenir en haut Aller en bas
Invité
Invité



MessageSujet: Re: Milly54   Ven 2 Avr 2010 - 19:32

bonjour

Ayez deuxième objectif atteint. JE suis super heureuse et motivée. Demain j'attaque ma phase PP. Je me suis fait plaisir ce soir. Salade au foie de volaille. Délicieux. J'ai essayé aussi le pain Dukan avec petit suisse et avec fromage blanc. Je préfère la version petit suisse car j'ai l'impression que ça couvre plus le gout des sons que j'ai du mal à avaler. Il faut que j'essais la recette mais sans le jaune car sinon j'explose le cota oeuf. Sinon tout se passe bien. J'espère que le week end de Pâques ne tentera pas de trop les plus gourmandes (surtout le chocolat) comme moi. Je vais me faire un festin comme tout le monde mais festin Dukan biensure.

Joyeuse Paques . Ce sont des champignons je crois mais je n'ai pas trouvé avec les oeufs.
Revenir en haut Aller en bas
Coriandre
Phase de Consolidation
Phase de Consolidation


Nombre de messages: 984
Age: 56
Localisation: Paris
Date d'inscription: 22/11/2009

MessageSujet: Re: Milly54   Ven 2 Avr 2010 - 21:30

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Bonsoir Mily,
Et voici un bel oeuf de Pâques (à consommer sans modération avec les yeux !) .
Félicitations ! Te voilà sous la barre des 75 !
Bonne poursuite ;-)
Revenir en haut Aller en bas
Invité
Invité



MessageSujet: Re: Milly54   Mar 4 Mai 2010 - 13:48

Bonjour à tous

Après 1 mois de "pause", me revoilà. Je dis pause car j'ai ressenti le besoin de passer en phase consolidation. J'avais besoin de remanger autre chose. J'espère ne pas avoir fait une bêtise en faisant ça mais personnellement, je suis contente de l'avoir fait et de ne pas avoir craquer et surtout de ne pas avoir repris. Donc j'ai repris hier en phase pp pendant 5 jours. Prochaine pesée lundi prochain. A bientot.
Revenir en haut Aller en bas
Invité
Invité



MessageSujet: Re: Milly54   Mer 5 Mai 2010 - 10:07

bonjour

Ce matin je n'ai pas résisté à l'appel de la balance et je suis super contente car elle m' a affiché 73,9. Cool. Je recommence à perdre c'est motivant.

Bonne journée à tous.
Revenir en haut Aller en bas
Macrokette
Modératrice/Modérateur
Modératrice/Modérateur


Nombre de messages: 244
Age: 41
Localisation: HAUTE-SAONE
Date d'inscription: 23/04/2010

MessageSujet: Re: Milly54   Jeu 6 Mai 2010 - 19:57

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

J'ai hate d'en faire autant. Bravo

_________________
Poids de départ :19/04/10 avec 75.4 Kg
poids actuel : 64.50 kg
Juste poids Dr Dukan: 58 Kg
Mon objectif: 55 kg

IMC de départ: 31.79
IMC actuel : 27.19



[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Redémarrage Lundi 21 Février 2011 : 67.50 kg : -3 kg
Revenir en haut Aller en bas
 

Milly54

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 3 sur 3Aller à la page : Précédent  1, 2, 3

 Sujets similaires

-
» Milly54

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Le régime Dukan de A à Z :: VOTRE SUIVI DUKAN ET TOUTES VOS QUESTIONS :: SUIVI ET QUESTIONS SUR LE RÉGIME-