Le régime Dukan de A à Z
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 kenzouille

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MessageSujet: kenzouille   Lun 25 Jan 2010 - 21:01

bonjour
moi ca fait 1 semaine que j'ai commencé, le 18/01
la depuis aujourd'hui, j'ai introduit les legumes
ca va mieux mais je suis uper fatigué

est-ce normal ?
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MessageSujet: Re: kenzouille   Mar 26 Jan 2010 - 15:28

Je ne peut pas te conseiller car je ne sais rien de toi.

Merci de te présenter dans ce post. 2

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MessageSujet: Re: kenzouille   Mar 26 Jan 2010 - 17:22

j'ai 35 ans, je pese un peu plus de 97 kg pour 1m60
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MessageSujet: Re: kenzouille   Mer 27 Jan 2010 - 9:12

Tu as fait ta phase d'attaque combien de jours et perdu combien de kilos ? 11

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MessageSujet: Re: kenzouille   Mer 27 Jan 2010 - 9:36

j'ai fait la phase d'attaque 7j et j'ai du perdre 1kg *
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MessageSujet: Re: kenzouille   Mer 27 Jan 2010 - 22:27

bonsoir ,

veux tu me dire comme tu t' y ai pris je pense que tu as du faire une erreur 7 jours de phase d' attaque tu perds d' avantage peux tu me donner tes menus tels que tu les a consommer merci .
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kenzouille

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