Le régime Dukan de A à Z
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 steph80570

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steph80570



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MessageSujet: steph80570   Jeu 4 Fév 2010 - 17:02

Rappel du premier message :

bonjour a ts je me presente, je suis steph80570 maman de 5 loulous apres mas grossesse sucessive j'ai grand besoin de perdre du poid 163cm pour 77kg. je souhaiterai arrivé a 65kg.
le regime dukan m'interesse beaucoup. je compte sur ce forum pour m'aider dans mon regime.
merci d'avance a vous tous.
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AuteurMessage
Fanou
Phase de Stabilisation
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MessageSujet: Re: steph80570   Mar 9 Mar 2010 - 18:20

steph comme je suis heureuse de voir comment tu as changer et surtout rajeunie vraiment stupéfiant là je te dis un grand [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

je vais te faire voir ma tranformation à moi aussi
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] Moi avec 30kgs en plus je n' en ai pas de debout

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] moi après avoir perdu mes 30kgs faire un clic sur l' image
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Coriandre
Phase de Consolidation
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MessageSujet: Re: steph80570   Mar 9 Mar 2010 - 19:14

Steph, vraiment bravo ! Impressionnant !
Fanou, strictement plus la même ! Saisissant !
Combien de femmes n'a-t-il pas révélées à elles-mêmes ce Docteur Dukan ? C'est fabuleux !
"Du bon-heur", tu l'as dit, Fanou...
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Fanou
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MessageSujet: Re: steph80570   Mar 9 Mar 2010 - 19:16

Oui coriandre tu le dis mais dis toi tu fais partie des même changement et je ne me lasse pas de dire QUE DU BONHEUR !!
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Invité
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MessageSujet: Re: steph80570   Mar 9 Mar 2010 - 20:49

Ah oui, dis donc... Fanou, tes photos sont également révélatrices. La première n'a rien à voir avec la seconde. Tu as d'ailleurs l'air plus épanouie.
Bravo à toutes !!!
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steph80570



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MessageSujet: Re: steph80570   Lun 22 Mar 2010 - 11:50

bonjour les filles!!!!
je suis pas venu la semaine derniere mais j'ai eu des petite chose a regler.
alors ce matin sur la balance: 70.8kg!!!!
encore 800g et le 2eme cap sera passer.
donc sa me fait 6k600g de perdu depuis le debut y'a 6 semaines.
je suis plutot satisfaite du resultat.
je suis a la moitier de mon objectif des - 13 kg!!!
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steph80570



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MessageSujet: Re: steph80570   Lun 22 Mar 2010 - 11:51

j'ai oublier depuis le 08/03 j'ai perdu 1.5kg donc une moyenne de 750g par semaine.
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steph80570



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MessageSujet: Re: steph80570   Jeu 1 Avr 2010 - 16:03

coucou les filles!!!!!
alors je viens mettre la progression de la semaine.
mardi matin la balance affichée 69.6kg soit 1.2kg de moin que la semaine passer.
je suis enfin en dessous des 70kg!!! et rentre confortablement dans un 42.
trop trop contente.
en 2 mois j'ai perdu 7.8kg.
voila pour cette semaine.
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Coriandre
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MessageSujet: Re: steph80570   Jeu 1 Avr 2010 - 19:25

Félicitations, Steph, et bonne continuation !
Plus jamais le chiffre 7 dans les parages ;-)
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steph80570



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MessageSujet: Re: steph80570   Dim 20 Nov 2011 - 16:57

coucou les filles!!!

voilou je fais mon grand retour avec dudu!!!! et oui apres une pause car j'ete enceinte je recommence dudu pour perdre les quelque kilos que j'ai pris pendant ma grossesse( et meme un peu plus si possible) donc voila poid avant grossesse 66 kilos, poid actuel 71 kilos, poid desirée 61 kilo soit 10 de moin qu'actuelement. je sais que dudu fonctionne vraiment donc pour moi c'est phase d'attaque pour 5j a partir de demain matin.
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Barberousse
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MessageSujet: Re: steph80570   Lun 21 Nov 2011 - 23:14

Re-Bienvenue!

Comment te sens tu? comment va le néné?

Raconte un peu tes menus!

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82.8 kg, objectif atteint le 20/02/2011, après 14 semaines, pile-poil!
phase d'attaque prévue 7 jours, finie le 13/11
Phase de croisière finie le 20/02
Phase de consolidation,finie le 19/07/2011
-20 kg depuis le début du régime.
En stabilisation, 6 mois sans reprise...J'en suis même à 80/81kg

Ce régime nécessite du courage, mais vaut le coût!!

S'il nous est difficile de trouver le bonheur en nous, il est impossible de le trouver ailleurs.

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MessageSujet: Re: steph80570   Dim 27 Nov 2011 - 12:54

coucou alors bébé et maman vont bien ?

Combien de poids perdu ce matin ?

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MessageSujet: Re: steph80570   Dim 27 Nov 2011 - 16:55

Me suis relu!!
5

Je voulais écrire Bébé!! et pas néné...je m'en fous un peu de tes tétés, mêmes si je suis un mec!


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Phase de consolidation,finie le 19/07/2011
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MessageSujet: Re: steph80570   Mar 29 Nov 2011 - 11:59

Barberousse arrête de fumer la moquette !!!

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MessageSujet: Re: steph80570   Mar 29 Nov 2011 - 17:58

Ouais faudrait, hein? Avec toutes ces matières pleines de polyamide, ce n'est plus comme les bons vieux tapis persan...maintenant, ça t'attaques les neurones!!
5

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MessageSujet: Re: steph80570   Mer 30 Nov 2011 - 18:13

Hé, ils sont où tes neurones !!! c'est bien connu la gente masculine n'en à que 2 5

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MessageSujet: Re: steph80570   Jeu 1 Déc 2011 - 12:35

Et encore...la nature ne m'a pas gâté!!!


MDR!


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