Bonjour à tous,

Je me présente : j'ai 27 ans, je vis à la Réunion depuis 3 mois et je suis très sportive.
Mais il y a 4 ans, je suis partie vivre à londres et j'ai pris 10kg (je suis montée à 69kg)... J'ai réussi à en perdre 4kg sans faire de régime mais aujourd'hui je n'arrive pas à me débarasser du reste. J'ai décidé (pour la première fois de ma vie) de faire un vrai régime. Je suis super motivée, je commence demain et j'ai qu'une hâte retrouver mon corps d'avant. Je trouve ce forum super sympa alors je me suis inscrite car je pense que ça va m'aider...

Bonjour,

Je suis nouvelle je n'ai pas encore acheté le livre et en attendant je voulais savoir si pendant la phase d'attaque je pouvais boire du Coca Zéro ou c'est déconseillé (je n'en bois pas en général mais je pense que ça peut aider moi qui adore le sucré !!).
Merci

Bonjour et bien venue sur le site d'entre pour le régime Dukan de A à Z.

Je t'ai mis un avatar de sportive et ta 1ere étoile qui correspond au début du régime.

Ne t'inquiéte pas dans un mois tes kilos ne seront plus qu'un mauvais souvenir. [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Pour le coc* zer*, oui tu peux en boire, mais pour te déhabituer du sucré, il faut en boire le moins possible.