Rappel du premier message :

Bonjours à tous

Je commence le régime demain je me lance
je pèse 74KG HOULALA

BONNE SOIR2E

fanou

merci beaucoup pour vos conseilles
qu'est ce que je peux boire qui peux remplacer de temps en temps l'eau

Tu peux boire du Thé , de la tisane fantaisie ( style pomme canelle), du café voilà et de temps en temps je dis bien de temps en temps des boissons light !!! n' en fait absoluement aucune habitude !!!

Bonjour Pauline,
Boire ? Du café lyophilisé, ou bien encore des tisanes, du thé..., nature ou parfumés (il y en a de toutes sortes !).
(4 mugs font 1 litre...).
Avec ou sans régime, il faut boire, mais là, en l'occurrence, c'est encore plus essentiel du fait de l'apport important en protéines.
Allez, à toi de jouer !

TOLAL DE PERTE 2KG7OO DEPUIS LE 15.02


EST CE QUE JE PEUX PRENDRE LES TISANE AMINCISSANTE??

ça ne sert à rien juste à te faire plaisir et si elle te fait éliminer de l' eau c' est pas tip top là tu vas perdre des sel minéraux que ton corps à besoin !!!

bonsoir Pauline ,

ne te décourages pas et ne regardes pas ma courbe de poids , je vais certainement ralentir trés vite, je sais que je vais ramer mais bon les kilos en + je n'en veux plus, il faudra qu'ils partent meme si cela doit durer une année tant que je ne serais pas à mon objectif au mini ,je n'arreterai pas quand je lis les -30 kgs et autres pourquoi pas nous-
a chacune notre rythme on est ensemble pour un moment , il faut s'entraider ça sert a ça le forum

un p'tit encouragement de nice :



bonne soirée
@ demain

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] Crabinette pour ce beau mimosa moi j' adore les fleurs et là c' est un peu de printemps qui arrive.
bonne journée

bonjour fanou
demain je fini le pl et donc j'attaque le pp pendant 5 jours
c'est quoi le pp
merci

c' est tout simplement que tu manges des protéines pendant 5 jourset tu recommence ensuite 5 jours PL jusqu à ce que tu atteigne ton poids désiré.