bonjour et soit la bienvenue sur ce forum.

c' est de là que tu écris tout ce qui te concerne , ça va nous servir de carnet de bord pour mieux te suivre .

c' est bien que tu parte demain , mais connait tu ce régime ?
as tu été voir la phase d' attaque ?
peux tu nous dire avec l' d' une petite présentation combien de poids tu veux perdre?

combien de jours doit faire ta phase d' attaque ?

je te dis à bientôt