Bonsoir Nymphéa je viens de lire ce qui concerne cette première phase et je voudrais savoir quand tu dit (Elle consiste à manger tout ce qui suit pendant 3/5/7/10 jours. ) on choisi le nombre de jours que l'on veut que cette phase dur ?

bonjour et sois la bienvenue sur ce forum .
là je viens de te creer ton espace perso c' est de là que tu écrira tout ce qui te concerne .

veux tu faire une petite présentation .
en nous disant combien de poids tu veux perdre , et le nombres de jours que fera ta phase d' attaque , oui comme tu l' as écris ta phse d' attaque peut faire soit 3, 5,7,10 jours en fonction de ton poids à perdre .

je te dis à bientôt.