voilà ici c' est chez toi de cet endroit tu mets tout ce qui te concerne de là nous te suivrons pendant toute la durée de ton amaigrissement c' est un carnet de bord .

puisque tu commence demain veux tu nous faire ici une petite présentation ,
me dire de combien de jours feras ta phase d' attaque ?
et mets moi ton menu pour la journée de demain .
que nous voyons ensemble si tu n' oublie rien .

je te dis à bientôt.