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sonia69
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 |  Sujet: Re: Amandine.g Sam 22 Jan 2011 - 18:03 | |
| [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] OH Barberousse tu peux te moquer du BEAUF toi le BLAGUER qui te la joue l'amerloc!!!!!! good afternoon mister BABER ......RA....HOUSE!!!!!!!! |
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amandine.g
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| | Sujet: Re: Amandine.g Sam 22 Jan 2011 - 20:28 | |
| Bonsoir fanou
La galette je la mange tout les matin
2cas de son de blé
2cas de d'avoine
1cas de fromage blanc
et 1 blanc d'oeuf
et ce si tout les matin .
Pour ce qui et de cuisiné tu trouve que c pas assé??? |
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sonia69
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| | Sujet: Re: Amandine.g Sam 22 Jan 2011 - 20:42 | |
| [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] IL me semble que les sons c'est au depart.....1c à soupe et demi d'avone pour (ou 2) pour 1 cà soupe de ble (celà j'en suis sure) mais à voir avec Fanou BONNE SOIREE ET BON DIMANCHE.....BIZ
_________________
LA VIE EST UN RUDE COMBAT......
NOS REVES ET NOS ESPOIRS PRENNENT LA POUDRE D'ESCAMPETTE
(parfois)
MAIS L'ON DOIT POUR CEUX QUE L'ON AIME, TOUJOURS RESTER COMBATIF................
SUS A TOUS CES KILOS QUI NOUS GACHENT LA VIE......!!!!!!
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amandine.g
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| | Sujet: Re: Amandine.g Sam 22 Jan 2011 - 20:44 | |
| Oui mes si je le fait comme sa je ne vais plus au toilette donc c pour sa que je mé 2 et 2 !
bonne soirée
bizzzz |
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Fanou
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| | Sujet: Re: Amandine.g Sam 22 Jan 2011 - 22:15 | |
| attention amandine ont fait mettre 1 cuillère à soupe de son de blé parcequ' il est un peu trop astringent pour les intestins c' est à toi de voir si tu fais des collites enléve une cuillère à soupe . |
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Fanou
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| | Sujet: Re: Amandine.g Dim 23 Jan 2011 - 9:41 | |
| je viens de remonter dans ton espace oui effectivement je trouve que tu manque de cuisine aller fais un effort !! |
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Barberousse
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| | Sujet: Re: Amandine.g Dim 23 Jan 2011 - 9:52 | |
|  Merci Sonia... je me sens moins seul...déconner un peu, ça fait du bien!! _________________ INCORRIGIBLE BAVARD
82.8 kg, objectif atteint le 20/02/2011, après 14 semaines, pile-poil!
phase d'attaque prévue 7 jours, finie le 13/11
Phase de croisière finie le 20/02
Phase de consolidation,finie le 19/07/2011
-20 kg depuis le début du régime.
En stabilisation, 6 mois sans reprise...J'en suis même à 80/81kg
Ce régime nécessite du courage, mais vaut le coût!!
S'il nous est difficile de trouver le bonheur en nous, il est impossible de le trouver ailleurs.
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amandine.g
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| | Sujet: Re: Amandine.g Dim 23 Jan 2011 - 11:12 | |
| Bonjour a tout le monde
Barberousse , c vrais que quand je me suis re lu j'ai bien rie ..... lol
Sinon mé menu d'aujourd'hui .
Petit dej
1 Café avec du lait
1 Blanc de poulet
1 yaourt
midi
3 surimi
paupiette de veau
Escalope de poulet en papillote
1 fromage
1 yaourt
Soir
1 blanc de dinde
Poisson en papillote
Roti de veau a la moutarde
1 fromage
1 yaourt
1 galette que je mange le matin
c mon dernier jour de phase d'attaque . |
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Fanou
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| | Sujet: Re: Amandine.g Dim 23 Jan 2011 - 11:36 | |
| c' est bien tu vas appr_cier tes légumes qui arrive là fait toi plaisir |
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amandine.g
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| | Sujet: Re: Amandine.g Dim 23 Jan 2011 - 20:42 | |
| Voila ma dernière journée de phase d'attaque et fini !
Demain j'aurai mon verdicte de ma pete de poids pour 7 jours .
Menu de demain
petit dej
1 Café au lait
1 tranche de blanc de dinde
1 yaourt
midi
1 assiette de crudité (concombre,tromate)
1 rumsteck sauce au poivre
haricot vert
1 fromage
yaourt
soir
je ne c pas encors |
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Fanou
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| | Sujet: Re: Amandine.g Dim 23 Jan 2011 - 21:06 | |
| ok !!! tu vas dro^lrment apprècier aller moi aussi j' attends ce que va te dire ta balance |
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amandine.g
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| | Sujet: Re: Amandine.g Dim 23 Jan 2011 - 21:08 | |
| Ou oui je vais apprecier car j'en et vraiment envie depuit 4 jours !
Demain des le verdicte de la balance je vient vous dire ...
Bonne soirée |
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amandine.g
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| | Sujet: Re: Amandine.g Lun 24 Jan 2011 - 7:52 | |
| Bonjour
Voila le verdicte apres 5 jour de phasse d'attaque -2kg500 !!!!
Je suis contante plus cas continué et perdre tout c kg ... |
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Fanou
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| | Sujet: Re: Amandine.g Lun 24 Jan 2011 - 9:35 | |
| [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] aller phase de croisière 5 jours PL et 5 jours PP bravo !!! |
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amandine.g
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| | Sujet: Re: Amandine.g Lun 24 Jan 2011 - 9:55 | |
| merci fanou , d'accors pour les 5 pl et 5 pp |
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eva44
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| | Sujet: Re: Amandine.g Lun 24 Jan 2011 - 11:54 | |
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amandine.g
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| | Sujet: Re: Amandine.g Lun 24 Jan 2011 - 11:57 | |
| Merci eva cela fait du bien d'etre encouragé , car aujourd'hui j'ai une petite baisse de moral je ne c pas pourquoi ! mes sa va vite allé mieux . |
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Barberousse
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| | Sujet: Re: Amandine.g Lun 24 Jan 2011 - 12:12 | |
| Le retour des légumes te remontera certainement le moral...Ca fait du bien, non? _________________ INCORRIGIBLE BAVARD
82.8 kg, objectif atteint le 20/02/2011, après 14 semaines, pile-poil!
phase d'attaque prévue 7 jours, finie le 13/11
Phase de croisière finie le 20/02
Phase de consolidation,finie le 19/07/2011
-20 kg depuis le début du régime.
En stabilisation, 6 mois sans reprise...J'en suis même à 80/81kg
Ce régime nécessite du courage, mais vaut le coût!!
S'il nous est difficile de trouver le bonheur en nous, il est impossible de le trouver ailleurs.
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amandine.g
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| | Sujet: Re: Amandine.g Lun 24 Jan 2011 - 12:25 | |
| Oui en effet sa fait vraiment du bien ! hummmmmm |
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amandine.g
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| | Sujet: Re: Amandine.g Mar 25 Jan 2011 - 13:01 | |
| Bonjour
2 eme jour PL je me regale !
tout ce passe bien ! |
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Fanou
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| | Sujet: Re: Amandine.g Mar 25 Jan 2011 - 13:14 | |
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amandine.g
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| | Sujet: Re: Amandine.g Mar 25 Jan 2011 - 20:04 | |
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amandine.g
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| | Sujet: Re: Amandine.g Mer 26 Jan 2011 - 10:16 | |
| Bonjour
Aujourd'hui 3 eme jour de PL !
Mon poids ne bouge pas , il n'augmente pas , mé ne diminu pas non plus .
J'espere que sa va un peut decendre .....
Matin
1 café au lait
1 blanc de dinde
1 yaourt
midi
1tomate
3 viande de grisson
poulet (avec oignon )
haricot vert
1 fromage
1 yaourt
soir
je ne c pas |
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Fanou
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| | Sujet: Re: Amandine.g Mer 26 Jan 2011 - 10:39 | |
| la viende de grison je sais c' est cher mais cuisine la pour mieux l' utilisé car vois tu 3 tranches moi je mange tout le paquet si je dois la manger comme tu le fais !!!
tu en Pl alors bois juste un peu moins ce n' est rien cette phase est faites aussi pour faire soufflé ton corps dès que tu seras en PP tout va repartir !!!
aller courage |
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amandine.g
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| | Sujet: Re: Amandine.g Mer 26 Jan 2011 - 10:43 | |
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amandine.g
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| | Sujet: Re: Amandine.g Jeu 27 Jan 2011 - 7:48 | |
| Bonjour
Aujourd'hui 4 eme jour de PL !
Tout va bien pour moi , je mange des legumes c un regale .
bonne journée a toute |
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Fanou
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| | Sujet: Re: Amandine.g Jeu 27 Jan 2011 - 12:04 | |
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amandine.g
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| | Sujet: Re: Amandine.g Jeu 27 Jan 2011 - 20:15 | |
| Bonsoir
Aujourd'hui a ete une dur journée pour moi ! car on a ete en course et les tentations son bien presente ... ! mé je né pas craqué .
Mé je ne lacheré pas ! |
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Fanou
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| | Sujet: Re: Amandine.g Jeu 27 Jan 2011 - 20:38 | |
| c' est bien et bravo .
je te demande de ne pas écrire en SMS le forum ne le permet pas et Nymphéa à horreur de ça !!! merci il faut dire que ce n' est pas tip top !!! ici ont prends le temps d' écrire aussi |
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amandine.g
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| | Sujet: Re: Amandine.g Jeu 27 Jan 2011 - 20:46 | |
| D'accors fanou désolé pour l'ecriture , je ni avais meme pas fait attention .
bonne soirée |
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Fanou
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| | Sujet: Re: Amandine.g Jeu 27 Jan 2011 - 21:03 | |
| ce n' est pas grave c' est une habitude que tu as mais fais y attention ce n' est toléré par aucun forum |
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amandine.g
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| | Sujet: Re: Amandine.g Jeu 27 Jan 2011 - 21:04 | |
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amandine.g
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| | Sujet: Re: Amandine.g Sam 29 Jan 2011 - 9:36 | |
| Bonjour
Aujourd'hui je suis en pp pour 5 jours . |
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Nymphéa
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| | Sujet: Re: Amandine.g Lun 31 Jan 2011 - 10:49 | |
| Et que vas-tu manger de bon aujourd'hui ?  _________________ [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]Mon site de Loisirs Créatifs http://www.les-loisirs-creatifs-de-nymphea.org/index.forum |
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