Rappel du premier message :

Bonjour,

je commence aujourd'hui, j'ai 12 kgs à perdre rapidement, je suis très motivée mais j'ai un doute en ce qui concerne la reprise des kgs par la suite, plusieurs personnes m'ont affirmé qu'on reprenait tous les kgs perdus et plus encore dès la fin de la stabilisation... Tant pis, je suis téméraire, je me lance quand même, on verra bien !...

Bonjour Isa,

Merci Isa pour tes encouragements, ne te fais pas trop de soucis, tu vas voir, ta courbe de poids va diminuer tout d'un coup sans que tu sache très bien pourquoi. Mon amie a commencé son régime en même temps que moi, après avoir perdu son premier kilo, plus rien pendant 5 ou 6 jours, elle était écoeurée, le 7ème jour, miracle, elle avait perdu 2kgs d'un coup, et depuis, c'est comme ça toutes les semaines. Il faut juste persévérer et ça finit par payer : tiens bon !

Pour ma part, je continue à maigrir tout doucement mais sûrement, aujourd'hui, j'en suis à 5,1 kgs et je suis super contente mais j'avoue que c'est très dur, j'ai envie de manger vraiment autre chose... J'en ai ma dose des protéines. Mais bon, vu le résultat, il faut vraiment aller jusqu'au bout et se dire que c'est pour la bonne cause. Et puis dès que l'objectif sera atteint on aura droit à 1 repas de gala, c'est la carotte qui fait avancer l'ane !!!

Bon courage et bon dimanche

Valé :1:

valé je ne comprends pas si tu sent que tu n' as pas ta dose de protéines pourquoi tu ne manges pas ????

là je ne te plainds pas tu vas craqué si tu continue à te sous alimenté .
ton repas de gala tu ne l' auras qu' en consolidation alors ton reve est à long terme !!!

et si tu cuisiner je t' assure que tu n' aurais certainement pas marre de ce que tu avale sans aucun gout et satisfaction !!!!
alors continue !

Salut Fanou,

Je t'assure que je mange vraiment beaucoup c'est juste que j'en ai marre de manger autant de protéines, j'ai envie de fruits, de fromages, de magret de canard, de pâtes, de pommes de terres...et de glaces !

Je cuisine beaucoup et d'ailleurs, mon mari est cuisinier de métier ce qui fait que mes plats sont préparés au mieux mais il faut reconnaitre que c'est tout de même un régime.

Ne t'inquiètes pas, je tiendrai jusqu'au bout, j'ai une volonté de fer et puis j'en suis presque à la moitié avant d'atteindre la perte de poids que je souhaite, donc, encore quelques efforts et j'aurai enfin mon repas de gala, ce n'est pas si loin...

Bon dimanche Fanou, à bientôt

Valé

aller courage dommage que tu considère cette nouvelles hygiène de vie comme une punition !!!!
mais soit forte tu verras ensuite que du bonheur !!

<a href="http://www.zero-complexe.com"><img src="http://www.zero-complexe.com/Reglette-Regime/reglettes201102/reglette-11-03-13-6760-66.png" ALT="Reglette regime" TITLE="régime" border=0></a>

Début de la reprise du régime samedi : 7kgs à perdre.
Mercredi matin = -2kgs : c'est un très bon début, je suis ultra motivée !

L'année dernière, j'avais décidé de perdre 12 kgs, mais je me suis arrêtée à 8kgs, c'était devenu trop difficile car j'étais obligée de manger au resto presque tous les jours et j'ai dû tout laissé tomber.
J'ai fini par reprendre 5kgs en presque 1 an.
Je suis super motivée pour perdre 7 kgs cette année, d'ailleurs je trouve que c'est beaucoup moins difficile que la première fois, étant donné que je peux manger chez moi tous les jours, c'est bien moins contraignant car je ne suis pas tentée par les interdits...
J'ai commencé par 2 jours d'attaque et maintenant, j'alterne 1 jour PP et 1 jour PL comme le préconise le Dr Dukan, et j'ai déjà perdu 2 kgs en 4 jours : je suis enchantée !
Il ne me reste donc que 5 kgs à perdre, ce qui finalement n'est pas énorme mais le but est de ne pas les reprendre par la suite...

Bonjour Valou,

Je te remercie pour tes encouragements, ils sont nécessaires afin de ne pas se sentir seule face au régime !!!!

Bon journée et bonne continuation à toi aussi.

Valé

Tu n'es pas seule Vale loin de la !!!

Ce matin, le moral est au fond des chaussettes : j'ai repris 200g ! Hier était une journée PL et je pense que j'ai trop mangé, mais je ne suis pas démotivée pour autant, je sais que l'aiguille de la balance va redescendre dès demain. Cependant c'est toujours très frustrant de voir qu'on peut reprendre du poids en un rien de temps même sans faire aucun écart. J'ai déjà vécu ça l'année dernière et je sais que c'est certainement dû aux variations hormonales mais on a tout de même du mal à l'accepter... Aujourd'hui est une journée PP, ce qui va activer le processus de perte de poids, alors vivement demain que je puisse vérifier mes dires sur la balance !...

Bonne journée

Bonjour,

t'inquiette pas en reprend toujours en pl un peu qu'on reperds en pp, alors tu peux manger autant que tu veux tous les autorisées biensur ...

allez pas de souci ça ve redescendre [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

TOUT DOUCEMENT, MAIS J'ESPERE SUREMENT : j'ai perdu -2,6 kgs en 7 jours ! C'est un bon début, il m'en reste encore 4,5 à perdre et par expérience, je sais que ce ne sont pas les plus faciles mais je me motive, ce n'est pas le moment de se décourager !!!!!