je suis nouvelle inscrite sur ce forum. Je souhaiterais connaitre les étapes a faire pour commencer ce régime sachant que je souhaite perdre 30 kilos !!!!!!
j'ai été sur le site officiel de dukan mais ils m'ont demandé 200€ donc bon.....
Merci pour votre
Dernière édition par Maite le Lun 8 Mar 2010 - 21:20, édité 1 fois
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Coriandre Phase de Consolidation
Nombre de messages: 984 Date d'inscription: 22/11/2009
Sujet: Re: Maite Mar 9 Mar 2010 - 9:33
Bonjour Fanou, J'ai lu il y a quelques semaines sur le site du Dr Dukan qu'il avait rectifié le tir et conseillait de ne pas dépasser 8 bâtonnets de surimi par jour, d'où ma réponse à Maïté...
Invité Invité
Sujet: Re: Maite Mar 9 Mar 2010 - 13:33
Maite, c'est en 5 semaines que j'ai perdu 6.8kg !!! et non pas en 8jrs !!!!! bon courage a toi !!!!!
Fanou Phase de Stabilisation
Nombre de messages: 8209 Age: 61 Localisation: Tarn et garonne 82 Date d'inscription: 15/09/2008
Sujet: Re: Maite Mar 9 Mar 2010 - 19:11
bon alors nous allons nous y tenir !!
Invité Invité
Sujet: Re: Maite Mar 9 Mar 2010 - 20:17
1ere journée hier : -500g ce matin sur la balance..... Pas mal non ?
Fanou Phase de Stabilisation
Nombre de messages: 8209 Age: 61 Localisation: Tarn et garonne 82 Date d'inscription: 15/09/2008
Sujet: Re: Maite Mar 9 Mar 2010 - 20:38
c' est bien tu es dans la norme bonne continuation
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Sujet: Maite 
