Le régime Dukan de A à Z
Bonjour et bienvenue,

Pour ne plus être seule dans votre régime, rejoignez-nous ...

A bientôt.
Nymphéa



 
PortailPortail  AccueilAccueil  FAQFAQ  RechercherRechercher  S'enregistrerS'enregistrer  ConnexionConnexion  
Connexion
Nom d'utilisateur:
Mot de passe:
Connexion automatique: 
:: Récupérer mon mot de passe
Derniers sujets
» BarbeRousse
par Barberousse Hier à 19:09

» Kayoline
par Barberousse Hier à 18:51

» chouchou
par Barberousse Mer 1 Fév 2012 - 12:28

» Sonia69
par Nymphéa Mar 24 Jan 2012 - 8:58

» CAILLES A LA BROCHE AU CITRON
par Nymphéa Dim 22 Jan 2012 - 15:32

» DAUM1976
par Barberousse Jeu 19 Jan 2012 - 18:38

» Baba au rhum Dukan
par Barberousse Jeu 19 Jan 2012 - 12:19

» Sensible
par Nymphéa Sam 14 Jan 2012 - 9:24

» grenouille_ 91
par Nymphéa Sam 14 Jan 2012 - 8:37

» Joyce82
par Barberousse Jeu 12 Jan 2012 - 12:38

» Présentation Papillon
par Barberousse Jeu 12 Jan 2012 - 12:24

» La phase d'attaque
par sonia69 Dim 8 Jan 2012 - 19:49

» Marry
par marry Dim 8 Jan 2012 - 10:34

» Nanate
par nanate Sam 24 Déc 2011 - 11:20

» Moumoule
par sonia69 Sam 10 Déc 2011 - 18:39

» PATE DE CAMPAGNE - PP
par Nymphéa Mar 6 Déc 2011 - 7:59

» steph80570
par Barberousse Jeu 1 Déc 2011 - 12:35

» perte de poid en phase attaque
par Barberousse Jeu 1 Déc 2011 - 12:30

» Le forum change de look
par Nymphéa Mer 16 Nov 2011 - 8:52

» Mardi 15 novembre
par Nymphéa Mar 15 Nov 2011 - 8:05

» Présentation de Céline
par Nymphéa Mar 15 Nov 2011 - 7:46

» Jeudi 10 novembre
par Nymphéa Jeu 10 Nov 2011 - 16:41

» Quiche saumon et poireau
par Nymphéa Mer 9 Nov 2011 - 11:05

» Mercredi 9 novembre
par Nymphéa Mer 9 Nov 2011 - 10:44

» Desydrateur alimentaire
par Nymphéa Lun 7 Nov 2011 - 18:46

» Samedi 5 novembre
par Barberousse Sam 5 Nov 2011 - 18:35

» Noisette36
par Barberousse Sam 5 Nov 2011 - 18:25

» De retour de vacances
par Nymphéa Ven 4 Nov 2011 - 8:02

» Valou
par Valou Ven 21 Oct 2011 - 10:34

» Rose45
par sonia69 Jeu 20 Oct 2011 - 19:49

» Lullaby
par Barberousse Mar 18 Oct 2011 - 19:52

» Gauffres légères au citron vert
par Nymphéa Mar 18 Oct 2011 - 8:55

» Qui a des moules en silicone
par Nymphéa Mar 18 Oct 2011 - 8:40

» Muffins Dukan
par Barberousse Lun 17 Oct 2011 - 11:01

» Biscuits Dukan au micro-ondes
par Nymphéa Lun 17 Oct 2011 - 8:54

» Lola
par Nymphéa Dim 16 Oct 2011 - 18:06

» La pâtisserie Dukan
par Nymphéa Dim 16 Oct 2011 - 14:51

» Crêpes Dukan
par Barberousse Dim 16 Oct 2011 - 14:12

» Escalopes de dinde en papillote
par Barberousse Dim 16 Oct 2011 - 14:08

» Gourmandise
par Barberousse Dim 16 Oct 2011 - 14:01

» Boulettes de boeuf Dukan à l’italienne
par Nymphéa Sam 15 Oct 2011 - 8:01

» Muffins Dukan
par Nymphéa Sam 15 Oct 2011 - 7:43

» tititte
par chouchou Ven 30 Sep 2011 - 15:16

» SANDRINE 5349
par chouchou Ven 30 Sep 2011 - 15:14

» MARTIJOSY
par Barberousse Sam 24 Sep 2011 - 7:26

Mots-clés
yaourt régime consolidation flan pain sauce oeufs chocolat dessert quiche reglette thon phase REPAS poulet légumes galette attaque fromage GATEAU recette AVOINE mayonnaise déjeuner menu constipation

Partager | 
 

 VERO91

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
AuteurMessage
Fanou
Phase de Stabilisation
Phase de Stabilisation


Nombre de messages: 8209
Age: 61
Localisation: Tarn et garonne 82
Date d'inscription: 15/09/2008

MessageSujet: VERO91   Mer 10 Mar 2010 - 19:58

Bonsoir

nouvelle sur le forum regime depuis 1 mois resultat - 5kg
je me sens fatiguée que peut on prendre comme vitamines
Revenir en haut Aller en bas
Fanou
Phase de Stabilisation
Phase de Stabilisation


Nombre de messages: 8209
Age: 61
Localisation: Tarn et garonne 82
Date d'inscription: 15/09/2008

MessageSujet: Re: VERO91   Mer 10 Mar 2010 - 19:59

vero si tu te sens fatiguée prends des vitamines va voir ton pharmacien !
Revenir en haut Aller en bas
Invité
Invité



MessageSujet: Re: VERO91   Mer 10 Mar 2010 - 20:23

merci

je vais allez en chercher
Revenir en haut Aller en bas
Fanou
Phase de Stabilisation
Phase de Stabilisation


Nombre de messages: 8209
Age: 61
Localisation: Tarn et garonne 82
Date d'inscription: 15/09/2008

MessageSujet: Re: VERO91   Mer 10 Mar 2010 - 20:43

moi j' ai pris de la supradine intensia dedans il y a des vitamines , des oligos elements et des minéraux 1 comprimé c' est la dose pour la journée et ce jusqu à ta consolidation .
courage !
Revenir en haut Aller en bas
Invité
Invité



MessageSujet: Re: VERO91   Jeu 11 Mar 2010 - 8:25

BONJOUR

MERCI POUR L INFO JE VAIS ESSAYER CAR FRANCHEMENT JE SUIS A PLAT

A+
Revenir en haut Aller en bas
Nymphéa
Administratrice/Webmaster
Administratrice/Webmaster


Nombre de messages: 2882
Age: 46
Date d'inscription: 29/05/2006

MessageSujet: Re: VERO91   Jeu 11 Mar 2010 - 9:56

Bonjour,

Pour écrire, ce serait mieux d'utiliser les minuscules !!!

Peux-tu nous mettre un exemple de repas ? [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

_________________
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
Mon site de Loisirs Créatifs
http://www.les-loisirs-creatifs-de-nymphea.org/index.forum


Dernière édition par Nymphéa le Jeu 11 Mar 2010 - 14:01, édité 1 fois
Revenir en haut Aller en bas
http://loisirs-creatifs.forumactif.fr/index.forum
Invité
Invité



MessageSujet: Re: VERO91   Jeu 11 Mar 2010 - 12:32

Je viens de faire les rillettes de poulet au frigo pour ce soir (mon mari aussi est au régime) et le pain au four

hier soir au repas

crevettes roses
poulet cuit sans peau
fromage frais 0%
yaourt nature 0%
et une galette soin davoine et blé pour deux
Revenir en haut Aller en bas
 

VERO91

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 1 sur 1

 Sujets similaires

-
» VERO91

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Le régime Dukan de A à Z :: VOTRE SUIVI DUKAN ET TOUTES VOS QUESTIONS :: SUIVI ET QUESTIONS SUR LE RÉGIME-