[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] un bravo à toutes les courageuses, qui rament pour perdre leurs kilos

Domi74

"Bonjour,
Après 7 jours de phase d'attaque et 2.7kg en moins, me voilà passée en phases croisière.
Je souhaiterais avoir des renseignement sur la concaillotte, parceque j'ai vu dans le commerce qu'il en existait différentes sortes, quelle quantité on peut utiliser? vers quel choix s'orienter?
Merci d'avance pour vos réponses
domi74"
Bonsoir Domi,
Il serait préférable d'utiliser toujours ton espace perso (autrement dit celui qui porte ton pseudo), car sinon tes questions risquent de ne pas être vues.
J'ai donc recopié ta dernière question/cancoillotte.
Ce "fromage-crème" est autorisé dans sa version la plus light (4%, je n'ai jamais trouvé en-dessous en ce qui me concerne) à raison d'1 CS par jour (jamais en phase d'attaque et à suspendre en cas de stagnation).
Je te conseille d'insérer une petite réglette, c'est sympa, ça booste, tu verras, et ça permet à toutes d'avoir d'emblée une vision de ton parcours.
Je te souhaite une bonne soirée.

Merci pour la réponse, c'est vrai que la concaillotte ce n'est pas mauvais, ça donne un petit plus, pour celle comme moi qui sont des accros de fromage.
Depuis lundi je suis passée en phase croisière, pour le moment tout ce passe bien et je ne rencontre pas de difficulté à gérer, il est vrai que ce qui rend les choses plus facile dans mon cas c'est que mon mari fait le régime avec moi, donc moins de tentation. Et puis au début c'est toujours l'euphorie devant la perte rapide des kilos, donc je cache un peu ma joie car je sais que c'est du long terme et qu'il va falloir tenir la distance

Domi

En attendant, félicitations coriandre pour ton parcours, tu dois être fière de toi.

Domi

Bonjour Domi,
Fière, je ne sais pas ; très heureuse dans tous les cas, et déterminée à le rester.
À me yeux, cette méthode d'amaigrissement est tout confort, dans le respect de ses consignes s'entend.
Bonne continuation

Bonjour,

Je suis ravie de voir toujours plus d'adeptes pour le régime dukan. Pour ma part presque -8kg depuis le 8 mars 2010, la route reste longue, mais c'est une grande satisfaction.
Bon courage à tous
domi74