Bonjour,
Je voudrai commencer le regime Dukan. J'ai fais son test en ligne, et il m'a indique que ma phase d'attaque devrait prendre 4 jours.
Savez-vous en quoi consiste cette phase d'attaque? Qu'ai je le droit de manger?

Merci a vous,

bonjour monty soit la bienvenue sur ce forum.

tu veux perdre du poids avec nous ici tout tes vilains kgs partirons , mais il faut que tu fasse quand même la démarche de vouloir les perdre .
donc je t' invite à aller sur l' acceuil puis dans le forum où tout le régime est expliqué , tu lis bien ensuite tu commence par la phase d' attaque .

je te demande d' acheter le livre en collection j' ai lu la parution de Mars 2010 afin de l ' avoir toujours sous la main.

tu fais tes courses après avoir vider ton réfrégérateur de tous ce qui est interdit.

reviens nous voir en nous disant le nombre de kgs que tu souhaite perdre , mettre ton 1me menu pour voir si tu as bien compris.

je te dis à bientôt.