oups je me suis trompé pour me présenté désolé voila j'ai 6 kilos en trop et n'arrive jamais aux bout d'un régime je viens me joindre a vous pour me motivé je messure 1m59 pour 56 kilos

Oups, je me suis également trompée pour te répondre :-(
Voici donc ma réponse déposée au mauvais endroit :

" Bonjour Doudounette, et bienvenue parmi nous !
Ici, oui, tu trouveras entraide et soutien, de quoi booster ta motivation.
6 Kg à perdre, c'est une pure formalité, si je puis dire. Néanmoins si tu as opté pour cette méthode d'amaigrissement, c'est, je suppose, que tu es au fait de son déroulement (phases, recettes, importance des sons de blé et d'avoine, etc) ?
Il ne te reste donc plus qu'à revenir vers nous dès que tu seras prête. Tu voudras bien alors noter ici tes premiers menus, de façon à voir si tu les composes bien (avec Dukan, on mange pour maigrir...).
A bientôt !"