bonjour suite a un accident de la route & plusieur petit probleme personnel j ai pris un total de 20 kg je me sens vraiment mal dans ma peau j'aimerais perdre ce poids en trop mais je n 'y arrive pas quelqu'un peut m 'aider ??

Coucou :-)
Oui, Bishninette, nous pouvons toutes t'aider, qui en te soutenant, qui en te faisant profiter de nos expériences. Sois donc la bienvenue parmi nous !
Je suppose que tu n'as pas opté pour la méthode Dukan par hasard ?
Je te conseille de te procurer le "Je ne sais pas maigrir" dans son édition 2010, car il te sera un support de chaque instant au fil ton amaigrissement (Coll. J'ai lu, 6 €).
Dans l'immédiat, je pense que tu as consulté les différentes rubriques figurant en page d'accueil et que tu as relevé le principe des phases, l'importance des sons, la variété des recettes, etc ?
Quel est ton poids de départ ? A combien envisages-tu de fixer ta phase d'attaque ?
Reviens nous voir dès que tu te sens prête !
A très bientôt !

Je ne sais pas du tout mon poids de depart est de 78 kg j'aimerais retrouver mon poids d'avant c'est a dire 58 kg!!je me sens prete a faire un regime car sa m'aiderais beaucoup a mon probleme de santé du a mon accident
:s

Je te comprends.
Donc, partante pour 20 kg.
Consulte le site, penche-toi sur le livre, familiarise-toi avec la méthode...
A bientôt :-)
78->58

vous avez trouvez ce regime difficile a tenir ??car j'ai un probleme de motivation si je ne vois pas de resultat assez vite j'abandonne tout :(:(

Absolument pas difficile !
Si tu le souhaites, tu peux consulter le parcours des filles ici, et tu verras qu'à de rares exceptions près, nous maigrissons toutes avec assiduité, bonne humeur et bonheur.

j'espere ne pas abandonner :s
par contre le livre que vous m'avez conseillé je peux le trouver a la librairie ?

Si l'idée te prend d'abandonner avant d'avoir commencer :-(
Vas chercher en toi tes motivations, tu dois les connaitre, et les propos de nous toutes ici devraient t'être parlants.
Ici, nous parlons toutes de la même chose : perdre le surpoids qui nous encombre, et nous nous soutenons pour cela.
Réfléchis bien, procures-toi le livre (oui, bien sûr, en librairies et grands surfaces) et reviens nous voir :-)
Nous t'attendons !

Parfait !
A très bientôt, donc ;-)

bishinette utilise une autre encre pour écrire celle ci n' est pas très lisible et surtout pas de rouge merci