kemejo

Invité

Bonjour,

je me prénom murielle, j'habite en seine et marne et je suis heureuse de rejoindre ce forum j'espère qu'il m'accompagnera tout au long de mon parcours, je désire perdre 5kg.

soit la bienvenue sur ce forum.
je t' invite à aller dans le forum faire la connaissance du régime dukan ce n' est pas l' édition 2010 mais il n' y a pas de grosse différence .
je te demanderais quand même d' acheter cette édition .

quand tu es déceder à partir pour cette aventure reviens nous voir sache que de l' aide

ici tu en trouvera aussi .

je te dis à bientôt.

Invité

pourquoi je ne trouve pas mon pseudo dans la liste?

Invité

voilà je démarre, motivée!!!! on y croit...

Invité

Invité

VOILA la matin de mon 3e jour j'ai perdu 700g, suis-je sur la bonne voie?????

Pour info la première réglette est fausse , je demarre bien a 59,400 kg.

Invité

RECOUCOU,

je désire perdre 5kg, donc je dois faire 5 jours phase attaque, c ca???
et ensuite je commence par 5jours PP ou PL en les alternants???

merci ...

Non tu ne fais que 3 jours de phase d' attaque 5 jours c' est beauciup trop il faut faire toutes les phases correctement.

tu ne retrouve pas ton pseudo comme les autres il faut que tu remplace presentation pas kemejo d' habitude je le fais mais là il y a sans doute un problème chez Nymphéa elle n' est pas là pour rectifier .
donc je te demande de le faire tu fais éditer puis tu enleve présentation et à la place tu mets ton pseudo puis tu envoie .
merci

j' aurais aimer voir un menu s' il te plait

Invité

Biensur que je le fais correctement! c pour ca que je demande conseil, en tout cas merci.

tu as raison demande lorsque tu as un doute c' est mieux ainsi

Invité

MERCI

Invité

Invité

kemejo a écrit:

et voilà mes 3 jours d'attaques sont terminés, je demarre les jours d'alternance, donc comme ca marche je contienue.... bon journée.

kemejo tu commence la phase de croisière par 5 jours de PL puis 5 jours de PP et ceci jusqu à ton poids de forme .
si tu as des questions reviens.
bonne continuation

Invité

merci a toi, a bientôt, bizzz

bon après midi

Invité

Invité

kemejo a écrit:

coucou a toutes,
voilà un peu déçue, j'ai fini mes 3 jours de PL et j'ai repris 200g, pourquoi? est-ce normal? je n'ai pas fait d'écart.... biz

kemejo , je ne comprends pas 3 jours c' est 5 jours de pl et 5 jours de pp .
en phase de croisière ce sont les légumes gorgé d' eau qui te font reprendre un peu de poids mais ne t' inquiète pas tu vas les reperdre et surtout ne prends rien laisse faire !!
mais repasse en 5 jours Pl et 5 jours PP

Invité

ok merci