Chantalou58

Rappel du premier message :

chantalou voilà ici c' est ton espace perso là tu y mets tout ce qui concerne ton amaigrissement et toutes tes questions et pas ailleurs merci

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] bonjour biquounette [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

bien venue parmi nous.
yyu as pris la decision de maigrir c'est bien ,avec ce regime tu devrais y parvenir mais sois patiente et perseverante.

a la phase d'attaque tu vas perdre facilement jusqu'a 2kg la premiere semaine et ça encourage mais apres il faut vraiment etre patiente et suivre scrupuleusement les autres phases pour avoir un resultat definitif.

ce qui est bien avec ce regime c'est que tu n'as pas de sensassion de faim et tu ne penses pas à grignoter dans la journee et si tu cuisines un peu les plats a faire sont faciles,il y a plein de recettes sur le forum.

j'ai commence la deuxieme phase avec alternance desPP et PL, et je trouve que c'est assez facile de se familiariser avec cette methode;

en plus j'ai envie de me remuer et des que je le peux je vais faire de la marche rapide,ça fait du bien au moral en meme temps de s'aerer;

voila je te souhaite bon courage et te dis a bientot [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Modératrice/Modérateur Nombre de messages: 227 Date d'inscription: 30/06/2010

Si tu veux reprendre le régime pour reperdre les 2kg 300 tu repars en croisière, tu ne refais pas de phase d'attaque. Allez courage tu arrêtes les grignotages et tu vas revenir à ton poids sans problème! [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]Chantalou;bonsoir
Liam a raison ....tu suis ses conseils et tout devrait rentrer dans l'ordre....
COURAGE .....tu sais ce qu'il en coute de faire des ecarts donc maintenant STOP !!!!!!!!!!!!!!!!!
bonne soiree .........biz

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LA VIE EST UN RUDE COMBAT......
NOS REVES ET NOS ESPOIRS PRENNENT LA POUDRE D'ESCAMPETTE
(parfois)
MAIS L'ON DOIT POUR CEUX QUE L'ON AIME, TOUJOURS RESTER COMBATIF................
SUS A TOUS CES KILOS QUI NOUS GACHENT LA VIE......!!!!!!

Bon courage on se motive allez!!

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