Le régime Dukan de A à Z
Bonjour et bienvenue,

Pour ne plus être seule dans votre régime, rejoignez-nous ...

A bientôt.
Nymphéa



 
PortailPortail  AccueilAccueil  FAQFAQ  RechercherRechercher  S'enregistrerS'enregistrer  ConnexionConnexion  
Connexion
Nom d'utilisateur:
Mot de passe:
Connexion automatique: 
:: Récupérer mon mot de passe
Derniers sujets
» chouchou
par Barberousse Hier à 22:08

» Kayoline
par Barberousse Hier à 22:06

» BarbeRousse
par Barberousse Lun 6 Fév 2012 - 19:09

» Sonia69
par Nymphéa Mar 24 Jan 2012 - 8:58

» CAILLES A LA BROCHE AU CITRON
par Nymphéa Dim 22 Jan 2012 - 15:32

» DAUM1976
par Barberousse Jeu 19 Jan 2012 - 18:38

» Baba au rhum Dukan
par Barberousse Jeu 19 Jan 2012 - 12:19

» Sensible
par Nymphéa Sam 14 Jan 2012 - 9:24

» grenouille_ 91
par Nymphéa Sam 14 Jan 2012 - 8:37

» Joyce82
par Barberousse Jeu 12 Jan 2012 - 12:38

» Présentation Papillon
par Barberousse Jeu 12 Jan 2012 - 12:24

» La phase d'attaque
par sonia69 Dim 8 Jan 2012 - 19:49

» Marry
par marry Dim 8 Jan 2012 - 10:34

» Nanate
par nanate Sam 24 Déc 2011 - 11:20

» Moumoule
par sonia69 Sam 10 Déc 2011 - 18:39

» PATE DE CAMPAGNE - PP
par Nymphéa Mar 6 Déc 2011 - 7:59

» steph80570
par Barberousse Jeu 1 Déc 2011 - 12:35

» perte de poid en phase attaque
par Barberousse Jeu 1 Déc 2011 - 12:30

» Le forum change de look
par Nymphéa Mer 16 Nov 2011 - 8:52

» Mardi 15 novembre
par Nymphéa Mar 15 Nov 2011 - 8:05

» Présentation de Céline
par Nymphéa Mar 15 Nov 2011 - 7:46

» Jeudi 10 novembre
par Nymphéa Jeu 10 Nov 2011 - 16:41

» Quiche saumon et poireau
par Nymphéa Mer 9 Nov 2011 - 11:05

» Mercredi 9 novembre
par Nymphéa Mer 9 Nov 2011 - 10:44

» Desydrateur alimentaire
par Nymphéa Lun 7 Nov 2011 - 18:46

» Samedi 5 novembre
par Barberousse Sam 5 Nov 2011 - 18:35

» Noisette36
par Barberousse Sam 5 Nov 2011 - 18:25

» De retour de vacances
par Nymphéa Ven 4 Nov 2011 - 8:02

» Valou
par Valou Ven 21 Oct 2011 - 10:34

» Rose45
par sonia69 Jeu 20 Oct 2011 - 19:49

» Lullaby
par Barberousse Mar 18 Oct 2011 - 19:52

» Gauffres légères au citron vert
par Nymphéa Mar 18 Oct 2011 - 8:55

» Qui a des moules en silicone
par Nymphéa Mar 18 Oct 2011 - 8:40

» Muffins Dukan
par Barberousse Lun 17 Oct 2011 - 11:01

» Biscuits Dukan au micro-ondes
par Nymphéa Lun 17 Oct 2011 - 8:54

» Lola
par Nymphéa Dim 16 Oct 2011 - 18:06

» La pâtisserie Dukan
par Nymphéa Dim 16 Oct 2011 - 14:51

» Crêpes Dukan
par Barberousse Dim 16 Oct 2011 - 14:12

» Escalopes de dinde en papillote
par Barberousse Dim 16 Oct 2011 - 14:08

» Gourmandise
par Barberousse Dim 16 Oct 2011 - 14:01

» Boulettes de boeuf Dukan à l’italienne
par Nymphéa Sam 15 Oct 2011 - 8:01

» Muffins Dukan
par Nymphéa Sam 15 Oct 2011 - 7:43

» tititte
par chouchou Ven 30 Sep 2011 - 15:16

» SANDRINE 5349
par chouchou Ven 30 Sep 2011 - 15:14

» MARTIJOSY
par Barberousse Sam 24 Sep 2011 - 7:26

Mots-clés
galette poulet AVOINE oeufs déjeuner quiche régime phase pain constipation légumes GATEAU sauce fromage yaourt consolidation reglette chocolat mayonnaise dessert flan menu recette REPAS thon attaque

Partager | 
 

 Bibou

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
Aller à la page : Précédent  1, 2, 3 ... , 9, 10, 11  Suivant
AuteurMessage
bibou
Phase de Consolidation
Phase de Consolidation


Nombre de messages: 1332
Age: 41
Localisation: Yvelines
Date d'inscription: 12/04/2010

MessageSujet: Bibou   Mer 14 Avr 2010 - 17:47

Rappel du premier message :

Bonjour,
Je m'appelle Murielle j'ai 39 ans et pèse 99,2 kg pour 1m72.
J'ai tenté une multitude de régime, mais en vain je craquais à chaque fois.
Je n'en peux plus et souhaite m'en sortir.
Ma meilleure amie m'a parlé de cette méthode et m'a acheté le livre , je me lance donc.
Je suis très motivée, car mon surplus de poids me gène au quotidien et je veux me débarrasser de ce surplus de poids pour retrouver goût à la vie.
Aujourd'hui est donc une renaissance.


Dernière édition par bibou le Dim 1 Aoû 2010 - 20:38, édité 2 fois
Revenir en haut Aller en bas

AuteurMessage
truffe
Phase de Consolidation
Phase de Consolidation


Nombre de messages: 647
Date d'inscription: 17/04/2010

MessageSujet: Re: Bibou   Dim 8 Aoû 2010 - 20:26

Bravo Bibou, tu peux être super fière de toi!
Revenir en haut Aller en bas
http://scrapdetruffe.canalblog.com
bibou
Phase de Consolidation
Phase de Consolidation


Nombre de messages: 1332
Age: 41
Localisation: Yvelines
Date d'inscription: 12/04/2010

MessageSujet: Re: Bibou   Lun 9 Aoû 2010 - 7:46

Merci 43

A vous toutes aussi, je vous dit un bravo pour vos pertes de poids

Ne lâchons pas, nous allons y arriver et toujours avec notre bonne humeur et notre volonté.

Bisous 8
Revenir en haut Aller en bas
Miyusatzuke
Phase PP / PL
Phase PP / PL


Nombre de messages: 133
Age: 26
Localisation: Aix-en-provence
Date d'inscription: 11/05/2010

MessageSujet: Re: Bibou   Jeu 12 Aoû 2010 - 11:47

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Oui, surtout qu'en fait, on a pas l'impression de faire un régime, mais plutôt de réapprendre à cuisiner et manger plus sainement.

Sinon, comment tu vas en ce moment ?


Bisoux
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
Revenir en haut Aller en bas
bliss
Phase PP / PL
Phase PP / PL


Nombre de messages: 183
Age: 54
Localisation: Anjou
Date d'inscription: 03/05/2010

MessageSujet: Re: Bibou   Jeu 12 Aoû 2010 - 15:23

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] Bibou !!!Je vois que tu perds toujours autant ,on doit plus te reconnaitre dans la rue et ton mari va avoir une nouvelle femme lol !!! Bisous ma belle !!! [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] et bravo la miss!!!
Revenir en haut Aller en bas
truffe
Phase de Consolidation
Phase de Consolidation


Nombre de messages: 647
Age: 42
Date d'inscription: 17/04/2010

MessageSujet: Re: Bibou   Ven 13 Aoû 2010 - 19:59

Bibou vous embrasse. Elle se repose en ce moment!
Revenir en haut Aller en bas
http://scrapdetruffe.canalblog.com
sonia69
Modératrice/Modérateur
Modératrice/Modérateur


Nombre de messages: 1360
Age: 56
Localisation: loire
Date d'inscription: 05/04/2010

MessageSujet: Re: Bibou   Mer 18 Aoû 2010 - 9:27

BONJOUR BIBOU

celà fait plaisir d'avoir enfin de tes nouvelles
j'espere que tu vas du mieux possible
et en plus j'ai l'impression que dans ma region le soleil revient en meme temps que toi.......Je savais que tu nous rechauffais à toi toute seule
gros bisous

_________________
FAITES VOUS LA VIE DONT VOUS REVEZ
VOUS EN ETES LE MAITRE
Revenir en haut Aller en bas
Andru
Phase PP / PL
Phase PP / PL


Nombre de messages: 586
Age: 28
Localisation: bruxelles
Date d'inscription: 09/04/2010

MessageSujet: Re: Bibou   Mer 18 Aoû 2010 - 9:55

8
Revenir en haut Aller en bas
sand5349
Phase PP / PL
Phase PP / PL


Nombre de messages: 105
Age: 37
Date d'inscription: 31/03/2010

MessageSujet: Re: Bibou   Mer 18 Aoû 2010 - 9:59

bonjour bibou

je regarde tjrs ton parcours qd je suis sur le site et je viens regulièrement voir ta reglette qui nous encourage ttes (d'ailleurs comment fais pour la mettre ici depuis qq semaines je n'y perviens plus ????)

en tt cas bravo.....
SANDRINE

DEBUT LE 27/03/2010 à 86.4
aujourd'hui 70.5
Revenir en haut Aller en bas
eva44
Phase de Consolidation
Phase de Consolidation


Nombre de messages: 292
Age: 63
Localisation: Pays de Loire
Date d'inscription: 18/05/2010

MessageSujet: Re: Bibou   Mer 18 Aoû 2010 - 15:17

6 Bibou,

Contente de te revoir ! J'espère que tu vas bien, en tout cas, ta réglette avance inlassablement, régulièrement, elle fait son petit bonhomme de chemin tranquillement.
Toi aussi tu dois être méconnaissable pour ton entourage, et tu as du changer un peu ta garde-robes ?
Mais c'est un moindre mal tant que c'est dans le bon sens...

Je te souhaite bonne continuation et meilleure santé.

Bisous
Eva

8 8 8
Revenir en haut Aller en bas
truffe
Phase de Consolidation
Phase de Consolidation


Nombre de messages: 647
Age: 42
Date d'inscription: 17/04/2010

MessageSujet: Re: Bibou   Mer 18 Aoû 2010 - 20:36

:19: 8
Revenir en haut Aller en bas
http://scrapdetruffe.canalblog.com
stef01
Phase PP / PL
Phase PP / PL


Nombre de messages: 211
Age: 29
Localisation: 01320
Date d'inscription: 02/04/2010

MessageSujet: Re: Bibou   Jeu 19 Aoû 2010 - 8:25

Un petit coucou en passant en éspèrant que ta santé s'améliore

8
Revenir en haut Aller en bas
bibou
Phase de Consolidation
Phase de Consolidation


Nombre de messages: 1332
Age: 41
Localisation: Yvelines
Date d'inscription: 12/04/2010

MessageSujet: Re: Bibou   Sam 21 Aoû 2010 - 8:43

Coucou,

Au programme aujourd'hui : barbecue et piscine. Je vais profiter de cette magnifique journée pour entretenir mon bronzage. (et oui, même les antillais aiment bronzer
5 )

Bon week end à tout le monde

8
Revenir en haut Aller en bas
truffe
Phase de Consolidation
Phase de Consolidation


Nombre de messages: 647
Age: 42
Date d'inscription: 17/04/2010

MessageSujet: Re: Bibou   Sam 21 Aoû 2010 - 10:05

Bon week end. En normandie pas de bronzage, il fait gris 3
Revenir en haut Aller en bas
http://scrapdetruffe.canalblog.com
babadidi
Phase PP / PL
Phase PP / PL


Nombre de messages: 89
Age: 44
Date d'inscription: 09/04/2010

MessageSujet: Re: Bibou   Lun 23 Aoû 2010 - 13:52

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] Bibou

Avant tout, je n'ai qu'une chose à dire :

WAOUH !!!!!!!!!!!!!!!!!

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] ta perte de poids est fantastique !!

Depuis le 12 avril, j'ai perdu une dizaine de kilos mais du 18 juillet à ce jour, catastrophe sur catastrophe, je n'ai plus rien gérer !
j'ai pris 15 jours de vacances et je me suis dit,je fais une pause
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] bref, je n'arrive plus à me motiver ! la vraie galère !!
j'ai repris un kilos 500 !! l'horreur !
j'avais repris la phase d'attaque sur 5 jours lundi passé et PLOUF ! j'ai à nouveau recraqué ce week ! [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] je suis vraiment nulle mais bon, je re re commence aujourd'hui et en plus, j'ai un allié de poids (hi hi hi), mon mari fait dukan avec moi ! ça va m'aider !!!
je refais 5 jours pp , 5 jours pl , ect....
je recommence tout à zéro depuis le début !
j'espère que mon corps a oublié mes énormes exès !!
voilà mes "misères " [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
je te souhaite une bonne continuation
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
babadidi
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
Revenir en haut Aller en bas
truffe
Phase de Consolidation
Phase de Consolidation


Nombre de messages: 647
Age: 42
Date d'inscription: 17/04/2010

MessageSujet: Re: Bibou   Ven 27 Aoû 2010 - 9:57

un petit coucou en passant!
Revenir en haut Aller en bas
http://scrapdetruffe.canalblog.com
sonia69
Modératrice/Modérateur
Modératrice/Modérateur


Nombre de messages: 1360
Age: 56
Localisation: loire
Date d'inscription: 05/04/2010

MessageSujet: Re: Bibou   Ven 27 Aoû 2010 - 20:08

TRES CHERE BIBOU



un petit coucou et un bisou avant mon depart en vacances......
j'espere de retrouver en pleine forme à mon retour
prends bien soin de toi ......!!!! A TRES BIENTOT

_________________
FAITES VOUS LA VIE DONT VOUS REVEZ
VOUS EN ETES LE MAITRE
Revenir en haut Aller en bas
bibou
Phase de Consolidation
Phase de Consolidation


Nombre de messages: 1332
Age: 41
Localisation: Yvelines
Date d'inscription: 12/04/2010

MessageSujet: Re: Bibou   Mar 7 Sep 2010 - 13:58

Bonjour tout le monde,

Merci pour vos messages de soutien
Ma santé reprend le dessus.

Gros bisous
Revenir en haut Aller en bas
eva44
Phase de Consolidation
Phase de Consolidation


Nombre de messages: 292
Age: 63
Localisation: Pays de Loire
Date d'inscription: 18/05/2010

MessageSujet: Re: Bibou   Mar 7 Sep 2010 - 14:06

6 Bibou,

Contente de te revoir parmi nous !

J'espère que tu vas aller de mieux en mieux.
Je t'embrasse.
Eva

8 8 8

:19: :19: :19:
Revenir en haut Aller en bas
bibou
Phase de Consolidation
Phase de Consolidation


Nombre de messages: 1332
Age: 41
Localisation: Yvelines
Date d'inscription: 12/04/2010

MessageSujet: Re: Bibou   Mar 7 Sep 2010 - 14:11

Coucou eva44,

Oui je reprends du poils de la bête.
Je suis de nouveau de retour

Gros bisous
8:
Revenir en haut Aller en bas
stef01
Phase PP / PL
Phase PP / PL


Nombre de messages: 211
Age: 29
Localisation: 01320
Date d'inscription: 02/04/2010

MessageSujet: Re: Bibou   Mar 7 Sep 2010 - 14:34

Trés contente de te revoir Bibou! Et je suis contente aussi de savoir que ta santé va mieux!

Quelle descente de poids pendant ton abscence! Toutes mes félicitations!

8
Revenir en haut Aller en bas
truffe
Phase de Consolidation
Phase de Consolidation


Nombre de messages: 647
Age: 42
Date d'inscription: 17/04/2010

MessageSujet: Re: Bibou   Mar 7 Sep 2010 - 22:13

Un grand plaisir de te retrouver et je vois que ta danseuse approche!
Revenir en haut Aller en bas
http://scrapdetruffe.canalblog.com
Nymphéa
Administratrice/Webmaster
Administratrice/Webmaster


Nombre de messages: 2882
Age: 46
Date d'inscription: 29/05/2006

MessageSujet: Re: Bibou   Mer 8 Sep 2010 - 7:22

Bravo, presque 30 kilos de perdu 9

Je te mets au tableau d'honneur car tu le mérites. :19:

_________________
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
Mon site de Loisirs Créatifs
http://www.les-loisirs-creatifs-de-nymphea.org/index.forum
Revenir en haut Aller en bas
http://loisirs-creatifs.forumactif.fr/index.forum
sonia69
Modératrice/Modérateur
Modératrice/Modérateur


Nombre de messages: 1360
Age: 56
Localisation: loire
Date d'inscription: 05/04/2010

MessageSujet: Re: Bibou   Dim 12 Sep 2010 - 20:46

BRAVO MILLES BRAVO
Pour ta perte de poids extraordinaire .......

Mais surtout pour le courage à toute epreuve que tu as c'est surtout celà que je retiens de toi.....GROS BISOUS et bientot le clap de fin pour la danseuse!!!!!

_________________
FAITES VOUS LA VIE DONT VOUS REVEZ
VOUS EN ETES LE MAITRE
Revenir en haut Aller en bas
stef01
Phase PP / PL
Phase PP / PL


Nombre de messages: 211
Age: 29
Localisation: 01320
Date d'inscription: 02/04/2010

MessageSujet: Re: Bibou   Sam 25 Sep 2010 - 21:41

Coucou Bibou!

Comment ça va?

J'éspère que tu pourras bientôt nous donner des nouvelles.

En attendant, gros 8
Revenir en haut Aller en bas
truffe
Phase de Consolidation
Phase de Consolidation


Nombre de messages: 647
Age: 42
Date d'inscription: 17/04/2010

MessageSujet: Re: Bibou   Jeu 30 Sep 2010 - 22:47

Un gros bisou en passant! J'espère que tu vas bien!
Revenir en haut Aller en bas
http://scrapdetruffe.canalblog.com
Barberousse
Phase de Stabilisation
Phase de Stabilisation


Nombre de messages: 1424
Age: 37
Localisation: Alsace
Date d'inscription: 31/10/2010

MessageSujet: Re: Bibou   Lun 2 Mai 2011 - 21:57

Joyeux anniversaire Bibou.

Je n'ai pas eu le plaisir de te rencontrer, étant arrivé après toi. Mais tu as laissé ton empreinte sur le fofo...

A bientôt.

_________________
INCORRIGIBLE BAVARD


82.8 kg, objectif atteint le 20/02/2011, après 14 semaines, pile-poil!
phase d'attaque prévue 7 jours, finie le 13/11
Phase de croisière finie le 20/02
Phase de consolidation,finie le 19/07/2011
-20 kg depuis le début du régime.
En stabilisation, 6 mois sans reprise...J'en suis même à 80/81kg

Ce régime nécessite du courage, mais vaut le coût!!

S'il nous est difficile de trouver le bonheur en nous, il est impossible de le trouver ailleurs.

Revenir en haut Aller en bas
 

Bibou

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 10 sur 11Aller à la page : Précédent  1, 2, 3 ... , 9, 10, 11  Suivant

 Sujets similaires

-
» [Les neufs mois du bibou de Titou et Pam]
» Bibou
» Projet premier bibou
» ce qu'écoute et regarde notre bibou!
» Quelle marque utilisez vous pour bibou?

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Le régime Dukan de A à Z :: VOTRE SUIVI DUKAN ET TOUTES VOS QUESTIONS :: SUIVI ET QUESTIONS SUR LE RÉGIME-