Bonjour,

J'ai 53 ans, et au moins 25 kg à perdre.
J'ai d'abord testé le régime des groupes sanguins, mais là, il faut plutôt que je mette le turbo ..
J'ai de l'arthrose dans les genoux et pour pouvoir m'opérer, le chirurgien veut que je perde au moins 25 kg, et idéalement 40 kg ...
Depuis le début mars, avec le régime des groupes sanguins, j'ai perdu un peu plus de 6 kg. Déjà bien, mais je commençais à stagner, alors que là, depuis hier où j'ai attaqué "Dukan", j'ai perdu 600 gr. Toujours ça que mes genoux n'ont pas à porter hihi.

Je ne suis pas très douée en "forums - avatars - signatures etc. alors je vous prie d'ores et déjà de m'excuser si je ne fais pas tout juste tout de suite

D'ailleurs, j'étais sûre d'avoir fait ma réglette, et je ne la vois pas .. bizarre bizarre hihi

Voilà, après une semaine, j'ai déjà perdu 3,9 kg
J'ai attaqué hier matin la phase PL
Je suis super contente en tout cas

Bonjour,

Super, félicitations pour ta perte de poids !!!!
Bonne continuation...

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] cunégonde je te félicite bonne continuation

Eh bien voilà, après une nouvelle semaine, j'ai encore perdu 1 kg... alors que je me serais contentée de 500 g... je suis super contente [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

soit toujours satifaite de ta perte de poids elle te rapproche de la fin [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Ce matin, j'ai failli verser en me mettant sur la balance... j'ai encore perdu 2 kg [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
ça c'est trop d'la balle [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

bonjour et félicitations !!!

Félicitation pour ta perte de poids!!!

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] continue, on est toutes ensembles dans le même combat.

Merci de vos encouragements, ça fait du bien et ça à persévérer [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] je t' en courage à continuer

Eh bien voilà, après une semaine supplémentaire, mon objectif se rapproche gentiment. J'ai perdu 8,8 kg en un mois, et depuis le début (avant Dukan donc), j'ai perdu 15,8 kg. Je suis trop contente. Merci de vos encouragements en tout cas [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

wouawwwww super, félicitations et bonne continuation.
Tu est un exemple pour les Dukaniennes.
encore 1kg et tu fais un grand pas, 2 chiffre au lieu de 3, magnifique.

oui, je suis vraiment super contente... et je me réjouis de passer sous la barre des 3 chiffres [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

félicitation, c'est super.

Youpie, j'ai passé sous la barre du quintal... je suis trop contente [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Bravooooooo

Félicitation cunégonde

Félicitation!!! [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Merci de vos encouragements...
Du coup, comme ça fonctionne, j'ai décidé d'être plus exigeante... mon objectif passe à 80 kg au lieu des 90 prévus, étant donné qu'au départ, je m'étais donné une année pour perdre 15 kg [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Si tu te sens prête, Fonce !!!!

Eh bien voilà, encore un kilo de perdu [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] que du bonheur . J'ai stagné presque une semaine, je n'arrivais pas à franchir ce cap des 100 kg. Du coup, piscine, piscine, piscine, et c'est reparti. Donc voilà une bonne leçon, je ne dois surtout pas arrêter le sport (j'avais dû arrêter car mes genoux faisaient trop la grimace. Maintenant que j'ai repris le [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] et [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] tout baigne [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

bravooooooo

Voilà, je "stabilise" ce passage sous les 100 kg, j'en suis maintenant à 98.2 kg. J'ai retrouvé le poids que j'avais il y a 10 ans (avant de rencontrer l'homme qui est devenu mon mari depuis lors [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] ... on n'a pas vécu que d'amour et d'eau fraîche hihi).

Désormais, je m'attaque aux kilos plus anciens, donc les plus durs. J'espère arriver à perdre encore 500 g par semaine... on verra bien. En tous cas, merci de vos encouragements et de tous les conseils qu'on trouve sur ce forum [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Bonjour Cunégonde,

Nous stabilisons tous, le corps doit se reposer un peu.
En suivant à la lettre le régime et en continuant tes activités sportives, tu vas voir, ça va repartir.
Surtout ne te focalise pas sur la balance, mais sur tes repas et ton bien être.

Tu vas y arriver, sois en sûre !

ton parcours est magnifique Cunégonde, je te souhaite bon courage pour la suite, quand je vois de tel progrés cela m'encourage.
bonne continuation
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Je suis trop contente, j'en suis à 97.5 kg ce matin. [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
C'est génial parce que ça veut dire que non seulement je suis sous la barre des 100, ce qui est déjà top, mais qu'en plus, je continue de maigrir. Donc je peux continuer d'espérer atteindre les 90 kg d'ici l'automne... [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

bravooo, [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

youpie, 20 kg de perdus [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image], je suis trop trop contente [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Whaou trop contente

Vite au tableau d'honneur

Je l'avais bien "prédit", ça ralentit... pas grave, j'ai quand même encore perdu 500 grammes, c'est déjà ça [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Non cunéguonde enléve toi ça de la tête dis toi bien que si il y a un petit ralentissement cela viens
que des fois c' est comme cela
de ce que tu mange et de ce que tu fais pour bouger où pas
tout n' est pas fatalité je t' assure

Pas de souci, je dirais plutôt que c'est au début que j'ai perdu super vite, mais je suis super contente de perdre 500 g par semaine. Au début, je pensais même mettre une année pour perdre 15 kg hihi....
C'est vrai que ces prochaines semaines seront un peu plus "lentes" si je puis dire, étant donné que la piscine est fermée et que le lac... c'est pas trop mon truc... du coup, je me rabats sur le vélo, mais c'est moins efficace même si j'en fait tous les jours. Pas grave, ça me permettra de retrouver mes centres de gravité... eh puis surtout de rattraper toute ma couture en retard parce que là, au fur et à mesure que je rétrécissais une paire de pantalons, ils étaient de nouveau trop grands [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

bonjour felicitations pour ta perte de poids je t admire
moi en ce moment ca ne bouge plus trop et g craqué il y a deux jours j essaie de me resaisir je ne veux pas reprendre mes 6 kilos perdu alors que jen ai encore 10 a perdre
courage et bonne continuation

Merci, c'est sympa vos encouragements. Tu sais, j'ai une très bonne motivation... si je ne maigris pas, je ne marche plus ... [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] Il n'y a rien de tel pour te booster hihi

C'est bien simple, il y a quelques mois, je mettais parfois un quart d'heure pour traverser la cour entre la maison et le bureau (une trentaine de marches d'escalier et 100 mètres à tout casser...) alors que maintenant, je peux de nouveau descendre les escaliers en "marche avant" et quasiment en gambadant [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

je suis contente pour toi si tu monte mieux tes marches c' est sure ce poids en moins te facilite les choses.

ne fais pas de sur place sans savoir pourquoi !!!!!
je te demande si par hazar tu ne mangerais pas toujours la me^me chose ?
varie tes menus , en ce moment mange plus de viandes pauvres tu devrais repartir !!!

Yes, c'est reparti... j'en suis à moins 22 kg, c'est trop d'la balle [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
Merci à mon [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] et à la [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] , d'autant que l'eau de la piscine de plein air est nettement plus froide que celle de la piscine couverte... cool on brûle mieux les calories [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] je suis très fière de toi , je te souhaite une bonne continuation

Bravo Cunégonde

Tu peux vraiment être fière de toi

Eh bien voilà, après quelques vacances... j'ai passé le cap des 25 kg, ch'suis trop contente. J'en suis à - 26 kg, mais je dois refaire ma réglette ... il y a un code qui m'énerve [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

disons que :
Poids de départ le 1er mars 2010 : 116.5 kg, IMC 38.8
Aujourd'hui 12 août 2010 : 90.5 kg, IMC 30.2

Bon, mon but étant 75 kg (IMC 25), il y a encore du pain sur la planche... mais il n'y a pas de raison que je n'y arrive pas [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

J'ai passé sous les 90 kg, youpie............ j'en suis à 89,5
c'est trop d'la balle

Après une grosse surcharge de boulot, me voilà de retour. Le poids descend toujours, je suis très contente. Ces derniers temps, c'est rigolo, je maigris davantage en volume qu'en kilos
Je ne m'en plains pas, c'est juste ma machine à coudre qui commence à montrer des signes de fatigue

Félicitations Cunégonde !
Belle perte de poids.
Bonne continuaton.
Bisous
Eva