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Bonsoir à toutes,
Je me présente : maman seule de 47 ans avec 2 filles à la maison sur 4 enfants (ouf ! les garçons sont grands), un boulot très prenant mais mal payé et... 82 kg pour 1m62 !
Je suis déjà montée jusqu'à 90 kg et j'en avais perdu 20 avec un régime hyperprotéïné. [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
Mais j'en ai repris 15 et maintenant, je reste entre 81 et 83. [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
Bref, j'en ai marre et il est temps de réagir.
Mais seule c'est difficile et des filles de 15 et 18 ans, ça mange... surtout des pâtes, du riz, des gâteaux...
Bref tout ce qu'il me faut
J'espère trouver ici des compagnes de galère pour que ça devienne des copines d'entraide [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Bonjour jelaimenreve,

Bienvenue parmi nous.
Tu vas voir ce régime est vraiment bien.
De plus grâce à ce site tu trouveras tous les renseignements qui te sont nécessaires.
N'hésite pas pas fouiner sur le site pour trouver les réponses à tes questions.
Et bien entendu, un très grand soutien moral.
Et surtout, ne pas oublié d'acheter le livre qui sera ton partenaire.

Dit toi que tu vas y arriver, fait toi confiance.

Bises

Merci Bibou,
je mets beaucoup d'espoir dans ce forum.
J'ai besoin de prendre soin de moi, de m'aimer telle que je suis, ou plutot telle que je veux être. Je ne crois pas que mon objectif soit irréalisable : 65 kg pour 1m62...
Bon d'accord, j'ai fait 4 enfants mais jeune je pesais entre 58 et 62.
Maintentant, je vais fouiner sur ce forum... et je vais me disputer avec mes filles pour l'ordi !
Alors pour moi, les messages ce sera plutôt le soir, après dîner, quand elles n'ont plus droit au PC.
Encore merci pour ton message d'accueil.

Bises

Coucou,

Ok, surtout tien moi au courant et n'hésite à venir me parler, même quand ça va pas.
Une nouvelle vie nous attend, alors fonçons.
Nous y avons tout à gagner et rien à perdre (sauf nos Kilos)
Bises

soit la bienvenue sur ce forum .
ici tu trouvera de l' sans souci .
si tu ne connais pas le régime dukan tu peux aller voir sur le forum il est expliqué c' est l' ancienne version mais tu peux démarre avec .
je te demande ensuite d' acheter l' édition 2010 de " je ne sais pas maigrir " du dr dukan .
de le lire de la 1me page à la fin de la phase d' attaque là tu comprendra le système du régime et surtout le pourquoi de notre demande à toutes de manger correctement ce qui est très important pour maigrir .

ton objectif est très réalisable donc pas de souci .
quand tu es pre^te viens nous dire de combin de jours tu veux faire la phase d' attaque
de poser toutes les questions qui demande des réponses
et de marqué ton premier menu tel que tu vas le consommer .

je te dis à bientôt.

Merci Fanou pour les encouragements. [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
Je vais acheter le livre cette semaine, j'ai la version de 2000 !
Il y a beaucoup de modifications ?
Je commencerai donc la semaine prochaine et je vais programmer mes repas, mes recettes. J'ai besoin de planifier, alors je vais bien me préparer, et lire et relire ce forum génial.

oui certaines mais en consolidation c' est plus marquant mais il est bien mieux expliqué et vous fait comprendre certaines chose importante et vous prenez conscience de ce que vous faites il y a des nouveauté aussi il est à conseiller et à acheter .

Et bien ça y est. On est vendredi, j'ai acheté le livre du Dr Dukan. J'ai aussi acheté celui des recettes.
Je me mets à la lecture et j'attaque mardi matin (lundi est encore une journée de réunion avec repas en commun avec les copains, alors difficile de commencer ce jour-là).
Et aujourd'hui, j'ai passé un entretien de recrutement [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] Je croise les doigts, réponse dans la semaine prochaine !
Si ça pouvait marcher, ce serait une motivation supplémentaire. Être bien dans son boulot, ça à faire un régime, non ?

Bon week end à toutes.

voilà de bonne résolutions un travail une petite intervention pour elle belle que de bonnes nouvelles pour e^tre en forme cet été .
je te souhaite un bon démarrage je ne serais pas là pour te guider là je déménage définitivement demain donc coupure d' inter net et de téléphone snifff! vous aller toutes me manqué .

je pense que nymphéa viendra où coriandre quand elle sera remise de son voyage mais tu auras quelqu' un pour te guider .

aller courage je te dis à bientôt.

Nulle, nulle, nulle !!! [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
Je n'ai même pas tenu 2 jours.
La journée avait été pourtant bien, pas faim, suivi scrupuleux, sans écart.
La galette au son du matin, j'adore. [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] Tout bien quoi.
Et............ je me suis jetée sur une assiettes de nouilles avec du gruyère[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
C'est dur de constater que je n'ai aucune volonté. Et pourtant j'ai arrêté de fumer il y a 8 ans et sans jamais repiquer !
Bref ce soir c'est pas la joie, mais demain est un autre jour et je vais quand même me peser (je pesais 83,4 kg hier matin). Et manger ma galette si bonne.

aller continue et ne te décourage pas ce n' est qu' un accident de début mais à ne pas recommencer !!!

Allez jelaimenreve,

Ne baisse pas les bras.
Tu vas y arriver

bonsoir JELAIMEENREVE!!!!!il faut que tu l'aime dans la realite ......Ton corps......Ton regime.......Moi j'ai debute le programme le 12.04 avec dans la "besace" 111KGS à porter et supporter aujourd'hui j'ensuis à 102.600.....C 'est un bon debut ...Je crois... et j'ai stagner pendant plus d'une semaine mais je n'ai pas capitule cette fois c'est moi qui les aurait les kgs et pas l'inverse.....Alors ne baisse pas les bras.....FONCE ....COURAGE ...BBBIIIIZZzzzzzz[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

coucou jelaimenreve,

Tu vas y arriver.
wojcik sonia est passé par là et a stagné pendant un bon moment, à aucun moment elle n'a jamais baissé les bras, résultat : elle a recommencé à perdre du poids.
Laisse ton corps s'adapter, et tout roulera sur des roulettes.

Et n'oublie pas, nous sommes là

Gros bisousss

Bonsoir à toutes,
Après avoir "déserté" le forum quelques mois, me revoilà parmi vous. J'ai continué à vous lire de temps en temps, mais sans vous écrire et pourtant j'aime beaucoup l'ambiance de ce forum, le côté zen.:19:

Depuis ces quelques mois, j'ai pris ma vie en main, en tout cas j'essaie. J'ai perdu 9 kg en faisant le régime dukan, mais aujourd'hui, je suis fatiguée. Je n'ai plus la force de me battre contre ces fou... kilos qui m'empoisonnenet la vie.
Mais je ne veux pas abandonner, je veux y arriver et donc je suis venue pour me regonfler à vous lire. Les doutes que je traversent, les difficultés que je rencontre, certaines les connaissent et à vous lire, ça me rebooste.
Alors merci pour ce forum sympa, vivant et à bientôt

si tu es fatiguée je te conseille de prendre de la suppradine INTENSIA que tu achète chez ton pharmacien ces comprimés de vitamines sont la dose pour toute ta journée dedans il y a des vitamines qui vont te refaire une santé , mais aussi des oligo élements , minéraux .


aller donne toi un coup de pieds aux fesses et avance tu verras tu arrive vers le bonheur .