flowere

Rappel du premier message :

koukou à tout le monde
j'ai 23ans et je veux perdre 20kilos, je mesure 72kg pour 165cm
avec mes études, j'ai pris 20kg en 4 ans ... pas facile de les perdre
bientôt l'été donc je tente le tout pour le tout en espérant que ce régime fonctionne :)
je me donne 4 mois (5 kg mois c'est bien ;) )
bisous [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Phase de Stabilisation Nombre de messages: 8209 Date d'inscription: 15/09/2008

flowere en 3 kgs de perdu tu es déjà à saturation ? [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

fais tu ta cuisine au moins la veille pour le lendemain ? tu serais moins à saturation !!!!

tu as bien compris plus tu mange plus ton corps brule les caloris et plus te maigrie

ben oui j'ai bien compris mais cela fait maintenant 15jours que je fais ce regime par phase ....:(

un ti bonjour voila longtemps que je n'etais pas venue
j'ai arrête dukan (pb de constipation ....) le medecin qui me suivait m'a dit stop on arrete santé en danger donc maintenant je vais prendre mon temps et faire du sport à fond pour perdre ce quil me reste 15kg
au revoir et merci de votre aide

Bon courage à toi Flowere, dommage que tu n'es pas pu continuer.

Gros bisous [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

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Poids de départ :19/04/10 avec 75.4 Kg
poids actuel : 64.50 kg
Juste poids Dr Dukan: 58 Kg
Mon objectif: 55 kg

IMC de départ: 31.79
IMC actuel : 27.19

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Redémarrage Lundi 21 Février 2011 : 67.50 kg : -3 kg