Bonjour,je m'appelle Séverine,35 ans,maman au foyer de trois p'tits lous de 7,5 et 3 ans.

En 7 ans,j'ai pris plus de 30 kg !!! la vie n'a pas été tendre avec moi,mon fils ainé est autiste,ses premières années ont été très dures,la psy qui le suivait,me disait que j'étais trop fusionnelle avec lui,j'ai culpabilisé à mort.J'ai trouvé du réconfort dans la nourriture !!!

Puis coup de massue le jour de la naissance de mon 3ème enfant,j'accouchais et mon père mourrait.Je n'ai même pas pu aller à son enterrement,je n'ai pas accepté sa mort.Reprise de poids.

Depuis janvier,j'ai fait un gros travail sur moi même,déjà me dire que j'avais un probléme psy,qu'il fallait que j'évacue tout ça.Et depuis janvier,j'ai commencé à perdre du poids.

J'ai discuté avec une connaissance qui fait le régime Dunkan,et lorsqu'elle me demandait ce que je mangeais pour maigrir elle a de suite pensé que ce régime me conviendrait parfaitement.

Je suis prete,je sais que ça va pas être facile,mais pour une fois je suis motivée !!!J'ai envoyé mon mari m'acheter le livre : je ne sais pas maigrir,et dés que je l'ai je vais le lire avec attention.

C'est super d'avoir créé ce forum,au moins,j'aurais de l' et du soutien.

A très bientôt,

Tsetse qui attend son livre avec impatience !!!!

Bonsoir Tsétsé [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] *

Bienvenue parmi nous. Dans ce site, on a tous le même but, perdre du poids et on s'entraide [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] . Commence par lire le livre que tu as acheté. Il faut par ailleurs présiser ton poids, le poids que tu veux atteindre. Cela permettra de déterminer la durée de ta phase d'attaque ( 5jours ou 10jours). Essayes de te familiariser en lisant quelques messages sur le site. Des fois on trouve les réponses à nos questions.
Bon courage [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Bonjour Tsetse,

Comment tu verras le forum est très bien... les aides et soutiens des unes et des autres est importants en effet.

Et, tu auras également droit aux conseils de Nymphéa et Fanou qui sont excellent.

On va te suivre également...

Bonne journée à toi

Bisous

Merci beaucoup !! Ca y est j'ai mon livre,édition 2010 et de poche !!!comme ce n'est pas excessif,j'ai prit le livre : les 100 aliments Dukan à volonté.

Je commence ce soir déjà la lecture de :Je ne sais pas maigrir !! j'ai hâte !!!

A l'heure actuelle je pèse 96 kg.J'aimerai peser 66,mais j'ai fait sur le net la simulation gratuite de
Dukan,et par rapport à mon ossature,cela me donne un poids de 73 kg.

Donc,déjà je retient ce poids et j'aimerai atteindre ces 73 kg.

Bonne journée et à très vite.

Bonne lecture... et n'hésite pas à nous solliciter si tu as des interrogations.

Bisous

Merci beaucoup de votre accueil !!! j'ai commencé à lire un peu le livre,mais le lira mieux dans mon lit,j'ai prit un crayon de papier pour souligner ce qui est important !!!Mais franchement,Le début du livre déjà est rassurant et le Docteur Dukan explique bien,avec des mots clairs...bref motivée la tsetse !!!

J'ai commencé ce matin !!! ayant reçu ce que j'attendais avec impatience,les sons d'avoine et de blé.

J'ai prit au p'tit déjeuner :

1 café avec de l'aspartam
1 galette dukan
du fromage blanc
1 tranche de jambon

Je me suis référée au livre.

J'ai été rassasiée toute la matinée et surtout j'ai passé la matinée à faire pipi.

ce midi :

une assiette de surimi (il y avait 5 batonnets) avec de la mayonaise sans huile.
Un steack haché 5 % avec une sauce fromage blanc et moutarde,poivre et paprika.
1 carré frais

Je me sens bien et surtout rassasiée.Mon mari à gouté à la sauce que j'ai fait et la prochaine fois j'en ferait pour lui car il a beaucoup aimé.

Coucou Tsetse alors comment ca se passe pour toi le régime?

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