ANDRU

Rappel du premier message :

Bonjour,
Moi c'est Andreea(Andru) j'ai 26 ans,2 enfants de 4 ans et demi et 2 ans.
Depuis l'accouchement de ma fille,j'ai toujours 10kg a perdre mais j'arrive pas.Une amie m'en as parler de regime Dukan et j'aimerais bien essayer!

Voila je voudrais commencer mon regime Dukan des lundi!J'ai 1,65m pour 65kg,et j'aimerais bien arriver a mes 55kg d'avant ma grossesse.J'ai deja essayer le regime avec la soupe aux choux,WW mais rien ne marche!!

J'ai une amie qui m'en as parler de regime Dukan,pour elle ca a marcher donc j'attend beaucoup de ce regime!!
J'espere que ca va marche pour moi aussi et qu'avec votre aide

et votre bonne humeur je vais y arriver [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Phase de Consolidation Nombre de messages: 647 Date d'inscription: 17/04/2010

tu n'es pas loin de ton juste poids..tu vas y arriver!

Merci truffe pour tes encouragements!!

Je vas y arrivé!!

Et toi comment ca va?T'es tout pres de ton prochain objectif!

Ca va pas mal mais avec les vacances, ce n'est pas toujours facile....aujourd'hui resto : j'ai pris du poulet mais ce n'est pas comme quand je cuisine moi..;enfin je ne me prends pas trop la tête (et celui de ma famille)..;il ne me reste plus que 2 kilos pour le juste poids, cela devient bon!!!! Vivement la phase 3....

Si j'ai le courage, je ferai comme toi un peu plus que le juste poids mais j'avoue que je commence à en avoir un peu marre...alors on verra je pense passer en phase 3 en septembre au plus tard..on verra le poids que j'aurai d'ici là!

Cela va mieux tes dents?

Félicitation Andru presque à ton poids ,tu dois être fière de toi !!! [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] Passe un bon week-end !!! BIZZZZZZ [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Comme tu dis truffe vivement la phase 3!!Je commence a saturé aussi,mais il faut tenir jusqu'au bout!!

Mes dents ca va mieux merci,j'arrive a manger a peut pres normalement.

Merci bliss,encore quelques kilos et j'ai atteint mon objectif!C'est sont les plus dure a perdre.

Ici la balance a bougé mais pas comme j'aurais voulu,j'ai repris 300gr!

Bisous les filles

la vilaine, moi aussi + 100gr mais j'ai mangé des profiteroles au chocolat hier midi..;lol cela explique peut être cela!!!

Coucou Andru,

Merci pour tes encouragements.

Tu approches de ton objectif, et ça fait plaisir à voir.
Surtout ne lâche pas, continue à persévérer comme tu l'as toujours fait.
Je sais que tu vas y arriver

Gros bisous

Merci Bibou,

Je vais pas lacher maintenant si prêt du bout!

Ajourd'hui barbecue entre les voisins,j'espère que le temps va tenir avec nous!

Truffe les profiteroles j'adore!!

Surtout régale toi bien :1:

Et passe un très bon dimanche

bon dimanche Andru!

Petit coucou du jour
Bonne soirée Andru ! [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

comment vas-tu aujourd'hui?

Et alors Andry ? le barbecue n'est pas passé ??

Bonne fin de journée [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

comment ça va ?

Coucou les filles,

Je vais bien,mais en ce moment pas mal de choses a faire!!

Je suis à 56,400kg

bientôt a moi la conso!!

Bisous a toutes

Nombre de messages: 179 Age: 35 Date d'inscription: 30/04/2010

félicitations ANDRU je vois que tu chome pas !!
bientot topless,,?

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] Bravo !! [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Hé bien, y'en a cet été qui approchent de près la conso ! C'est super !

Que de bolides ! [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] Lâche pas l'affaire !

Et à très bientôt pour ta phase 3 !

Et au fait, un gros :
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] pour ton soutien. Sans ce forum j'aurais probablement baisser les bras à la première difficultés ^ ^

Alors de gros bisouxxxxxxx, passe une bonne journée

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Bravo pour la conso qui approche.
bisous

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Comment va ?

Bonne continuation.

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Coucou les filles,

Je suis a 55,500kg encore 500g et j'ai atteint mon poids!!!Je suis tellement contente,et tout ca grace a Dr Dukan et a vous!Merci les filles!

quand tu commence ta conso n' oublie pas de venir et marqué tes menus pour voir si tu n' oublie vraiment rien !!!

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Bravo !

à bientôt pour le début de ta conso ^ ^ !!

Super ma belle...moi je vais commencer à relire la phase 3 cette semaine!

Bonjour les filles,

Je suis arriver a 55KG!!!!!!!!

Je suis trop contente,j'ai jamais penser que je vais arriver ici.Merci a toutes pour votre soutien,pour vos conseils,merci,merci,merci.

Des demain c'est parti pour 100 jours de conso!
J'ai lu la 3eme phase et j'espère que j'ai bien compris!

Pendant toute la durée de cette consolidation j'ai droit aux aliments suivants:

les aliments protéinés du régime d'attaque;
les légumes du régime de croisière;
1 portion de fruits par jour,sauf la banane,les raisin et les cerises;
2 tranches de pain complet par jour;
40 grammes de fromages affinés;
2 portions de féculents ^par semaine;
gigot d'agneau et rôti de porc(filet),
2 cuillers à soupe de son d'avoine,
25 minutes de marche.

2 repas de gala par semaine
1 jour de protéines par semaine,le jeudi!!

J'ai juste une petite question concerant les repas de gala:si j'ai bien compris pendant la premiere moitié de la consolidation ont a droit a un repas de gala par semaine pour passer a la 2eme moitié à 2 repas de gala par semaine c'est ca?

Félicitations ma belle...moi j'approche aussi!!!

Merci ma belle!
Allez courage t'es sur la derniere ligne droite!

Oui cela va vite arriver maintenant...

Andru a écrit:

Bonjour les filles,

Je suis arriver a 55KG!!!!!!!!

Je suis trop contente,j'ai jamais penser que je vais arriver ici.Merci a toutes pour votre soutien,pour vos conseils,merci,merci,merci.

Des demain c'est parti pour 100 jours de conso!
J'ai lu la 3eme phase et j'espère que j'ai bien compris!

Pendant toute la durée de cette consolidation j'ai droit aux aliments suivants:

les aliments protéinés du régime d'attaque;
les légumes du régime de croisière;
1 portion de fruits par jour,sauf la banane,les raisin et les cerises;
2 tranches de pain complet par jour;
40 grammes de fromages affinés;
2 portions de féculents ^par semaine;
gigot d'agneau et rôti de porc(filet),
2 cuillers à soupe de son d'avoine,
25 minutes de marche.

2 repas de gala par semaine
1 jour de protéines par semaine,le jeudi!!

J'ai juste une petite question concerant les repas de gala:si j'ai bien compris pendant la premiere moitié de la consolidation ont a droit a un repas de gala par semaine pour passer a la 2eme moitié à 2 repas de gala par semaine c'est ca?

Coucou,

Oui c'est bien ça,

Tu as droit a un repas de gala par semaine pour passer à la 2eme moitié à 2 repas de gala par semaine.

Bravo Andru pour cette belle prouesse

Tu peux être fière de toi

Gros bisoussss

Coucou ma belle,
alors le début de ta conso se passe bien?

Sujet: Re: ANDRU Ven 17 Sep 2010 - 12:39

Coucou les filles,

Désolée,ca fait longtemps que je suis plus venue,mais j'ai pas trop le temps,entre l'école pour les enfants,mes cours et les souci de santé j'ai plus le temps pour autre chose!

La conso se passe super bien j'ai encore perdu 1 kilo,c'est que du bonheur

Ajd j'ai ete faire une endoscopie car j'ai ete suspecté d'un ulcère,mais j'en a pas,tant mieux.maintenant je dois attendre les resultats de la biopsie pour savoir plus!

Je vous fais des gros bisous a toutes!!