Rappel du premier message :

bonsoir je suis nouvelle .J'ai commencé le régime depuis 11 semaines et je voulais savoir si je faisais bien .J'ai fait 5 jours de pp puis pl et je suis repartie sur 5 jours pp puis 5 jours pl etc ... est-ce que je fais bien ? merci pour vos réponses [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

s' il te plait ce n' est pas un exploit un jour tu ne reperdra plus rien et il fallait que tu les reperde dans ta phase
la phase d' attaque ne doit jamais plus e^tre refaite .

Mais je suis dans mes 5 jours PP et j'avais perdu 1 kilo au bout du deuxieme jours !!! Je ne comprends pas ce que j'ai fait de mal !!!! Expliques- moi si j'ai fait une erreur .Merci pour la réponse !!!! [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]Je n'ai peut_être pas compris Fanou ?

non c' est moi qui avait mal compris tu sais je lis tellment de choses différentes que des fois c' est moi qui fini par tricoter !!!!

C'est pas grave avec tout ce que tu as à gérer mais j'aurais pu faire une erreur !!Merci pour ta réponse [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

non !! non !! c' est moi !!
bonne soirée

et bien tu vois, cela repart vite! Bravo ma belle!

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] BONSOIR tout le monde ,voilà j'ai encore un petit problème ,je stagne encore une fois ,je sais que faut pas que je dramatise mais quand je vois que les autres perdent ,je n'ose plus venir vous parler ! Donc ce soir ,je me suis dit va voir les copines pour te remontez le moral et je sais qu'après ça va aller mieux !!!! [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] BIZZZZZZZZZZZZ à tous et félicitations à toutes celles qui sont rendues en conso !!!! et à toutes les autres aussi [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] et BRAVO !!!!

Coucou Bliss,

Allons courage, tu n'es pas la seule à stagner. La semaine dernière je suis restée 5 jours au même poids sans perdre, ni prendre (heureusement !). Et puis en 2 jours hop ! - 1 kg.
Tu as déjà perdu 18 kg c'est super, il ne t'en reste plus que 8 pour arriver à ton terme !
Penses à cela, positivise, va de l'avant et tiens bon, ne te démoralises pas. Tu sais que ce programme marche bien, mais il faut être patiente, tout le monde ne maigris pas de la même manière, ni à la même vitesse.
Tu vas y arriver à la Conso,, et après toute ton impatience sera oubliée.
Je te souhaite bonne continuation.
Bisous
Eva

Courage Bliss!! Ne lache pas! C'est ta balance qui va céder mais sois patiente parfois elle est coriasse!!!

COUCOU BLISS

Tu n'as pas le droit de te decourager ça c'est moi qui te le dis et je sais de quoi je parle car plus stagnante que moi cela n'existe pas et pourtant en une semaine j'ai decoince la machine !!!!!!et depuis ma derniere pesee pas un demi gramme en moins mais moi j'ai fini par dedramatiser....
Le regime fonctionne à merveille ,tu en est tout à fait consciente ....donc laisse aller ton corps à son rythme ...Il t'en sera que plus reconaissant!!!!!
nous allons toutes parvenir à notre objectif un jour prochain mais chacune à notre vitesse de croisiere......
N'oublie pas que nous sommes là pour nous soutenir les unes les autres et non pas pour juger le chemin de chacune....
BONNE JOURNEE ET GROS BISOUS

Bonjour bliss,

sais vrai ne te décourage pas c'est des gens comme toi qui me font avancer, c'est normal que ton corps réagisse de temps en temps dans le mauvais sens, l'habitude d'avoir des réserve que tu es entrain de perdre petit à petit ... alors courage et à bientot

coucou bliss tu sais tu viens de perdre beaucoup de poids et ton corps se défend comme un lion .


quand tu stagne tu ne fais pas ton petit examen de conscience mange tu toujours assez ?
varie tu toujours et suffisament ta nourriture ?
mange tu assez de protéines blanches de temps en temps ?

aller copurage mets moi pendant quelques jours tes menus .

:19:BONSOIR à toutes ,je vous remercie toutes de vos petits mots d'encouragements !!!! Je sais que cela m'arrive de temps en temps mais comme plusieurs de vous passent en conso ,j'avais un petit pincement au coeur !!! [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] Voilà le menu de ma journée : [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] MATIN: 150 gr de fromage blanc avec 2 c à soupe de d'avoine et 1 de son de blé puis café et 1 verre d'eau .MIDI: 2 tranches de jambon de dinde ,1 cuisse de dinde avec des aromates et moutarde + 1 yaourt et eau SOIR : 1 oeuf dur ,1 petite boîte de thon +1 boîte de maquereau avec des herbes +1 yaourt et eau .Cette après-midi 1 verre de coca light et 1 fromage blanc à la vanille à 0%.J'espère que c'est bon Fanou !!! [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] BONNE NUIT à toutes !!!BIZZZ

Je ne te lacherai pas...même en consolidation, je veille sur toi...Ne te décourage pas, tu vas y arriver!

gros bisous

bliss vraiment depuis le temps que tu es avec nous tu ne cuisine toujours pas je te demande d' essayer avant de passer en conso parceque toi non plus tu n' es pas très loin du but .

mets ces 8 kgs à perdre en changeant vraiment tes habitudes sinon ça ne va pas le faire .
ne me dis pas que tu vas toujours manger comme tu mange avec nous ?

aller fais un effort c' est pour ton bien que je te le dis .

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] à toutes !!! Fanou ,je fais beaucoup de recettes mais cette semaine ma maladie (myélite) mes mains me font très mal alors je fais au mieux ,ça ira mieux la semaine prochaine ,c'est ce que je me dis ,faut vivre avec et je ne suis pas la seule à avoir une maladie rare !!! Merci de vos petits messages les filles .BIZZZZZZZZ [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Bliss je ne savais pas mais il est evident que tu ne peu faire que ce qui est à ta porter .

aller courage .

Courage ma belle! Tu vas y arriver!

à toutes et merci aussi pour vos encouragements ,ce matin ma balance ,qui me boudait un peu ,m'a affiché 2 klilos en moins ,que du bonheur!!! [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] BIZZZZZZZZZZzzz à toutes.

Super Bliss!! Trop contente pour toi. Tu vois la perseverance paie toujours!!

Bizzzzzzzzzz à toi

super pour les 2 kilos!!!!

à toutes !!! J'aimerais bien qu'on me dise comment mettre ma phase de croisiére et aussi le nombre d'étoiles ? Je suis en PPetPL .Merci !!! [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

bliss c' est Nymphéa qui le fait il faut juste que tu ailles dans la bonne rubrique le lui demander .
en rentrant de vacances elle a eu beaucoup de travail avec le forum elle le fera dès que possible.

aujourd' hui c' est son Anniversaire et je pense qu' elle est avec sa famille donc demain certainement.

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] Nymphéa d'avoir mis mes étoiles .BON ANNIVERSAIRE !!!! Je te souhaite que le meilleurs et de rester longtemps, pour nous booster sur le forum !!!!BIZZZZZZZ [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

un petit coucou en passant.
Comment vas-tu?

COUCOU BLISS
Je vois que pendant mes vacances vous avez toutes fait des progres ......
Vos kgs ont fondus et moi qui etais au soleil j'ai repris 100g mais bon .....Je ne vais pas me plaindre car quelques ecarts en sont responsable je n'ai rien pris entre les repas mais j'avoue avoir craquee pour fruits et salades de fruits en dessert.....Donc il me faut assumer celà!!!!!
mAIS DEPUIS CE MATIN REPRISE TRES SEVERE DE MON PLAN DUKAN!!!!
demain visite chez l'anesthesiste en vue intervention semaine prochaine .....j'adore les cliniques en ce moment .....
Et mardi direction .........clinique ou je travaille !!!!!!! et oui les vacances sont finis!!!
Au plaisir de te lire ......gros bisous

:32:TROP BEAU le nouveau look du forum !!!! [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] BRAVO NYMPHEA!!!!En ce moment mon poids stagne mais je sais que ça m'arrive alors je reste zen !!!! Bonsoir à toutes !!! BIZzz [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Bonjour à toutes et tous,

J'aime beaucoup ce coté zen du nouveau look du site !!!

Merci Blizz

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] coucou ALORS PAS DE NEWS DEPUIS QUELQUES TEMPS TU T'ES FAIT LA MALLE ......OU LE SAC A DOS????
comment vas tu ?????ou en est ta reglette ?????
Moi pour la enieme fois je stagne .....et je restagne ......mais bon comme dirait Nath je crois se sont les vieus kgs .....la vieille graisse qu'il faut faire fondre!!!!
au tres grand plaisir d'avoir de tes nouvelles
gros bisous [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] BLISS
ALORS OU ES TU PASSEE???????
j'espere que tu es en voyage ....Je ne sais ou ....mais l'essentiel est que tu ailles bien!!!
ou en est Maya l'abeille est -elle tout pres de la ruche pour y deposer le pollen recolte dans son panier????
donne nous de tes nouvelles .....BON WEEK ENd ET GROS BISOUS

:6:Je suis toujours là ,mais en ce moment la santé n'est pas au top mais bon on fait avec ,ne t'inquiète pas., Sonia je suis toujours là mais maya butine sur place en ce moment ,les vieux kilos résistent mais je les aurais !!!! [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] BIZZZZZZZZZZ à toutes !!! [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

bliss tu es à 6kgs de ton poids d' arrivée courage !!! mange un peu plus de protéines maigres les plus éfficace sont les poissons et coquillages .

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] courage Bliss
tu vas y parvenir ........
prend bien soin de toi ....la sante avant tout!!!!! [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] à toutes !!! Je me suis absentée ,ma fille étant hospitalisée mais bon tout va mieux ,donc je reviens parmi vous !!! Mon poids n'a pas changé je stagne ,maintenant que je suis moins stressée ,je pense que ça va repartir !!!! [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] Sonia j'espère que tu vas bien ainsi que Fanou et toutes celles que j'oublie !!! [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] Bisous à toutes !!!! [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] Et bravo à celles qui ont fini leur régime pendant mon absence !!!

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] bonjour BLISS
contente de te retrouver .......nous sommes deux fideles de la stagnation .....
malgre un suivi de Fanou tres serieux pendant quelques jours je n'ai pas decollee
....Mais je tiens le coup ...Il n'est pas question que je lache je ne sais pas ce qui se passe mais c'est moi qui serait la plus forte ....
Mon entorse au genou va mieux ,cette semaine nous finissons les travaux dans la cuisine et ensuite je m'occupe de trouver une salle de sport et de me remettre à la marche+++++
J'espere que ta fille va du mieux possible ......et donc toi aussi .....car une maman reste une maman .....
Bon courage je suis avec toi .....gros bisous

bonsoir bliss tout mes voeux pour ta fille pour un bon rétablissement .
et pour toi un bon re démarrage .
donne nous de vos nouvelles .

Sonia je ne sais plus là je suis OUT !!! te concernant tu est la deuxieme qui me fait ça !! alors ne te stress pas et soit cool face à cette situation !!!! elle va se débloqué mais il y a certainement quelque chose de plus fort que la raison !!!
courage !!

bonsoir bliss tout mes voeux pour ta fille pour un bon rétablissement .
et pour toi un bon re démarrage .
donne nous de vos nouvelles .

Sonia je ne sais plus là je suis OUT !!! te concernant tu est la deuxieme qui me fait ça !! alors ne te stress pas et soit cool face à cette situation !!!! elle va se débloqué mais il y a certainement quelque chose de plus fort que la raison !!!
courage !!

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] Voilà ,je viens chercher de la motivation car en ce moment je suis fatiguée ,je stagne et je me demande si je ne vais pas passer en phase 3 !!!Quand penses_tu Fanou ? Pourtant je voulais arriver à 80 !!!!! Peut-être que demain je vais rebondir et continuer !!!! la nuit porte conseil !!! Bisous à toutes !!! [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] COUCOU BLISS
Nous sommes je vois toutes les deux dans le meme cas ......Mais alors comme des jumelles de regime!!!!!!
moi aussi tres tres fatiguee ....Je dirais "cassee" desarticulee"" et alors la stagnation meme plus j'en parle tellement elle est presente......Là celà fait 2 jours dejà que je suis totalement poissons je mange poisson et je respire poisson!!!!!hihihihihi!!!!!je vis poisson donc nous verrons bien si celà me fait decoler de mes 91 kgs ....moi aussi je voudrai atteindre les 80
ALLEZ MA BELLE ENCORE UN PEU DE COURAGE ..........

COUCOU SONIA!!! [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] Je vois qu'on se ressemble ,moi aussi je suis fatiguée ,demain je vais à la pharmacie chercher des vitamines car je ne veux pourtant pas arrêter si près du but !!!Je ne mange que des viandes blanches et du poisson mais je stagne et plus je stagne plus je m'énerve ,un vrai cercle vicieux !!! [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] J'ai vraiment envie de pleurer !!!lol Alors reprenons confiance !!!! [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] BIZZZZZZZZZzzzzzzz

Bonjour les filles,

Ne perdaient pas espoir je suis sure que vous allez arriver à perdre ces kilos qui vous empeche d'avancer et de descendre ce palier, vous avez deja perdu toutes les deux beaucoup de poids.

Alors courage et tenez bon je suis sure que ça va descendre d'ici peu ...je suis de tous coeur avec vous

coucou les fillles,
moi aussi je stagne e ça commence a me desesperer heuresement hier on m'a dit que ça se voyait qu'il fallait que je perde encore un peu je veux bien perdre mais c 'est mes kilos qui ne partent pas!!!
bisous

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] merci les filles pour vos encouragements ......Mais je peux vous assurer que c'est à rien y comprendre celà fait aujourd'hui 3 jours de poissons midi et soir ......et tout celà cuisiner differemment.......Je vais me transformer en SIRENE .........HI!hi!hi!hi!
Mais je ne vais pas lacher .....Je les aurai et Bliss egalement ......
bonne soiree et bisous

courage !!!!

quand tu as ta queue de poisson tu nous fais signe je demanderais à qu' ont te fasse une place à côté de la petite siréne !!!!

Courage Bliss et Sonia!! Bien sûr que vous les aurez ces kilos!
Mais la stagnation ne doit pas être facile, même un peu décourageante!
Mais vous avez fait un si beau parcours jusque là que ce serait dommage de lâcher en chemin!

Alors COURAGE , COURAGE les filles!!! On vous soutient!
Et c'est vous les plus FORTES!!!

un petit coucou en passant. Courage Bliss, tu vas y arriver!

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] Non, non je suis pas morte ;je n'ai pas beaucoup de temps à moi en ce moment (ma fille étant toujours malade en ce moment ) !!!! Mon mari a cassé ma balance et la nouvelle marque 3 kilos de plus donc il faut que je parte sur ce nouveau poids !!!! Comme Sonia je stagne mais je sais que je vais y arriver !!! En ce moment je prend supradyn intensia et ça me fait du bien !!! [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] Merci de penser à moi!!! [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] BIZZZZZZZZZZ

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] ce petit bisou pour ta fille .....
comme d'hab......stagnation......la semaine poisson m'a permi de me delester d'1kgs et quelques grs et depuis ........devine!!!!!!!!
on prend les memes et on recommence et heureusement que le chiffre de la balance ne remonte pas car là je crois que la deprime me gagnerait......
ALLEZ CHERE BLISS SERRONS NOUS LES COUDES ET EN AVANT TOUTES!!!!! [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] bisou pour toi

bliss essai de voir si tu n' es pas entré dans une outine alimentaire varie ton alimentation avec d' autres aliments aussi .

priviligie ausi les protéines peu calorique

courage !!