Rappel du premier message :

bonsoir je suis nouvelle .J'ai commencé le régime depuis 11 semaines et je voulais savoir si je faisais bien .J'ai fait 5 jours de pp puis pl et je suis repartie sur 5 jours pp puis 5 jours pl etc ... est-ce que je fais bien ? merci pour vos réponses [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

courage !!!!

quand tu as ta queue de poisson tu nous fais signe je demanderais à qu' ont te fasse une place à côté de la petite siréne !!!!

Courage Bliss et Sonia!! Bien sûr que vous les aurez ces kilos!
Mais la stagnation ne doit pas être facile, même un peu décourageante!
Mais vous avez fait un si beau parcours jusque là que ce serait dommage de lâcher en chemin!

Alors COURAGE , COURAGE les filles!!! On vous soutient!
Et c'est vous les plus FORTES!!!

un petit coucou en passant. Courage Bliss, tu vas y arriver!

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] Non, non je suis pas morte ;je n'ai pas beaucoup de temps à moi en ce moment (ma fille étant toujours malade en ce moment ) !!!! Mon mari a cassé ma balance et la nouvelle marque 3 kilos de plus donc il faut que je parte sur ce nouveau poids !!!! Comme Sonia je stagne mais je sais que je vais y arriver !!! En ce moment je prend supradyn intensia et ça me fait du bien !!! [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] Merci de penser à moi!!! [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] BIZZZZZZZZZZ

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] ce petit bisou pour ta fille .....
comme d'hab......stagnation......la semaine poisson m'a permi de me delester d'1kgs et quelques grs et depuis ........devine!!!!!!!!
on prend les memes et on recommence et heureusement que le chiffre de la balance ne remonte pas car là je crois que la deprime me gagnerait......
ALLEZ CHERE BLISS SERRONS NOUS LES COUDES ET EN AVANT TOUTES!!!!! [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] bisou pour toi

bliss essai de voir si tu n' es pas entré dans une outine alimentaire varie ton alimentation avec d' autres aliments aussi .

priviligie ausi les protéines peu calorique

courage !!

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] Ce matin ma nouvelle balance m'a fait un très grand plaisir - 1kilo 300 ,j'ai persévéré et ça a payé !!! Je dois faire avec la stagnation qui parfois m'enquiquine mais je ne veux pas l 'a laissé gagner !!! [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] Merci à toutes de vos encouragements et que Sonia sa balance va lui faire plaisir aussi !!! BIZZZZZZZZ [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

BRAVO A TOI POUR TA PERSEVERENCE ET TON KILO EN MOINS

Bravo Bliss, je suis très fière de toi, tu as compris qu'il ne fallait pas baisser les bras

Bravo!

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] BRAVO BLISS
je le savais .....!!!!!
nous devons rester les plus fortes face aux caprices de notre balance et egalement de notre corps......
bonne continuation ....bisous

à tous !! Cela fait un petit moment que je ne suis pas venue vous faire un petit coucou !!! Je perd tout doucement mes surement !!! [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] Je ne m'en rend pas trop compte mais mon corps à changé ,c'est ce qu'on m'a dit mais y'a du boulot encore à faire !!! Je vois que la bonne humeur est là !!! Ou est passé ma Sonia ,revient vite !!!! [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] Chez nous il fait froid mais pas de neige !!! [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] -2 kilos pour les fêtes donc je me motive !!! [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] Bisous à tous !!! Et félicitations pour vos kilos perdus !!!

Salut Bliss,

Je suis un "nouveau", et content de faire ta connaissance. Beau parcours tout de même, déjà 20 kilos!!!

Suis d'accord avec toi pour Sonia, j'espère que ça va aller pour elle, elle me manque aussi (avec qui je vais sortir mes grosses blagues maintenant??).

Belle journée à toi!

bonne continuation bliss toi aussi ça descends .

à tous !!! Voilà ,il y a un petit moment que je ne me suis pas connectée ,je suis venue vous faire un petit coucou et de dire aux nouveaux que c'est un régime extra ,allez y foncer ,il y aura parfois des baisses de moral mais Nymphéa, Fanou et les autres sont là pour nous aider !!! [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] Moi ça descend je continue mon petit bonhomme de chemin - 1 kilo 400 depuis la dernière fois et je suis fière de moi lol !!! [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] Bon j'arrête de prendre la grosse tête ça me donne des vapeurs !!! [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] Allez-y foncez !!!! pour tous ceux qui ont des doutes !!!!Vous ne le regrettez-pas !!! [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] Bisous à tous et merci pour votre !!!

Voilà j'ai remis ma réglette !!! J'ai décidé de continuer pour atteindre 80 kl au lieu de 85 kl que j'avais décidé avant le régime !!! Je vais y arriver car je viendrais me ressourcer sur le forum !!! [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Tu as perdu 22 kilos, je te félicite ...

Vite sur le tableau d'honneur

Et ben, en voilà un challenge sympa! une de plus pour le challenge des fêtes, alors!?

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] Je reviens me ressourcer auprès de vous ,après avoir eu des problèmes de santé ainsi que ma fille toujours malade ,j'ai zappé mon régime et repris du poids donc le moral à zéro mais demain je reprend et je sais que mon amie Sonia et les autres seront là pour me conseiller car je vous suit toujours sur le forum et je vois qu'il règne une bonne humeur !!! [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] Je vous souhaite un bon dimanche et à demain !!! [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] COMME JE SUIS CONTENTE DE TE RETROUVER!!!!!!!!
Bon tu me notes tout pour demain .....je verrais le soir car je travaille !!
a combien tu redemarres ......petite phase d'attaque......donc PP

et tu me notes tes menus afin que j'y apporte ou bien que l'un des 5 autres moderateurs y apportent les modifs necessaires
allez ma chere Bliss on s'y remet le coeur leger.....en vue du bel ete et des tenus legeres nous nous motivons un MAX......

NOUS Y ARRIVERONS ENSEMBLE ...JE TE PROMET......!!!!!!
milles GROS BISOUS .......CALINS A TA FILLE

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] Voilà je suis repartie à la chasse aux kilos ce matin !!! Voilà mon menu de la journée : petit dej = galette de sons ,1 carré frais aux herbes 0%,café - matinéé: fromage bl 0% - midi= 1 bte de maquereau au naturel ,2 tr de foie ,1 yaourt parfumé 0% _après-midi : fromage bl 0% à la vanille -soir: 1 bte de thon ,2 cuisses de poulet ,1 yaourt 0% le tout cuisiné avec des herbes !!! boisson :eau !!!! [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] et un petit café !!! [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] Bonne soirée à tous !!!

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] bon redemarrage ma chere BLISS
Pense juste que le fromage blanc contient plus de proteines que les yaourts.....
Evite le plus possible tous les toleres (ils doivent rester une roue de secours en cas de petits craquages ....là tu te tournes vers eux celà à passer un cap)......
N'hesites pas à te manifester,tu trouvers toujours quelqu'un pour te soutenir et repondre à tes interrogations

BONNE SOIREE ET GROS BISOUS

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] Bonjour tout le monde !!! Je suis très heureuse ce matin ,ma balance affiche 1 kilo 600 en moins !!!! Sonia je n'ai pas pris de toléré ,quelle erreur ai_je fais ??,Je vous laisse car il est l'heure de me restaurer et merci de votre [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Bonjour bliss,

Bravo ça demarre fort

je te souhaite une belle journée

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] BRAVO BLISS

JE NE T'AI PAS DIT QUE TU AVAIS PRIS DES TOLERES .......!!!!!!

C'ETAIT ,JUSTE UN PETIT RAPPEL CONCERNANT LES TOLERES!!!!!!!

PARFOIS ,DANS MES INTERVENTIONS ,JE FAIS DES PETITS RAPPELS !!!!!
concernant ....les sodas light ,les toleres ect

bisous bisous
et à tres biento avec encore quelques kgs elimines......................

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]moins 800 gr sur ma balance ce matin ,je pense que ça ne va pas continuer comme ça pendant mes PP ,ce saurait trop beau !!!! mais je suis néanmoins contente et en plus il fait beau soleil alors ça remonte le moral !!! Contente pour toi aussi Valou et merci Sonia pour tes explications ,j'avais pas compris ce que tu voulais dire !!!! BIZZZZ . [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] bonjour à vous tous !!! Voilà ça fait un petit moment que je fais le régime mais j'aurais une petite question ,peut_être stupide mais je voudrais savoir si en Pl il faut manger plus de protéines que de légumes ou le sens contraire ??? [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] je vous remercie de m'éclairer car ça me trotte dans la tête depuis pas mal de temps !! BIZZZZZ [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

bonjour bliss
en PL tu as le droit à 1/3 légumes et 2/3 protéines
bonne journée

Bonsoir Bliss

pas de nouvelles .......bonnes nouvelles ........dit on!!!!!!

alors qu'en est il?????????

tu en es ou de cette reprise Dukan?????

J'espere que tout va du mieux possible pour toi §§§§
un petit coucou serait le bienvenue.........

BONNE SOIREE ET BISOUS

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] Sonia !!!J'ai perdu 2kilos 400gr ,là je suis en pl ça n"a pas bougé mais je ne m'inquiète pas ,on n'a pas toujours le moral au beau fixe ,on n'a tous nos petits problèmes mais toi j'ai vu que tu es forte avec tout ce qu'y t'arrive ,tu es un exemple pour moi !!! Je pense très fort à toi !!! Je te fais de gros bisous !!! [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

merci Bliss
je vois que cela avance bien ,ne te tracasse pas pour la vitesse....moi je suis pour la politique de .......
CHACUN A SON RYTHME .....
certains ont un metabolisme qui reagit plus rapidement au regime que d'autres

je suis certaine que tu vas arrive a ton but

courage et bisous

un petit non un gros bisou en passant!!!!!!

BLISS ,
un petit coucou et un bisous en passant .......que deviens tu ????? et ce regime ????
Je serai contente d'avoir quelques nouvelles ..
Je t'embrasse ....a bientot ....j'espere§§§§§§BIZ