Bonjour tout le monde, je commence le régime DUKAN depuis Mardi 04/05 , mais j'ai peur de me lasser , sachant que je suis pas très bonne cuisinère .
Je vous souhaite à tous Bon Courage
Et je garde espoir quand même de perdre tout ces kilos qui me gachent la vie

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] je suis Sonia ;j'ai moi aussi quelques bons kgs à perdre ....la cuisine n'est pas un probleme .....Surtout munie toi d'epices et d'aromates de toutes sortes surtout ceux que tu aime et tu verras ce sera tres simple n'hesite pas a aller voir les recettes indiquees sur le site .....BON courage à toi

Merci beaucoup Sonia,
J'ai commencé depuis mardi et j'ai déja perdu 1kg8 , alors je pense que ca peux me motiver aussi à changer mon alimentation !!!
Bon courage à toi aussi

Bonjours Malou,

Je viens aussi de commencer le régime Duckan le 5 mai et c'est vrai que je n'aime pas trop cuisiner mais heureusement les recettes sont plutot facile et donne envie.

Je te souhaite beaucoup courage.

A bientot!!




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