Le régime Dukan de A à Z
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 consolidation

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AuteurMessage
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MessageSujet: consolidation   Sam 8 Mai 2010 - 20:50
salut aidez moi je commence une phase de consolidation mais je connais pas le programme!!!
on peut manger quoi?
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Fanou
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MessageSujet: Re: consolidation   Sam 8 Mai 2010 - 20:53
laurent je le ferais volontier si tu es assez gentil pour te présenter
comment as tu maigri et en combien de temps ?
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Invité
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MessageSujet: re   Sam 8 Mai 2010 - 21:05
Pardon desole! je m'apele laurent 35 ans je suis a 32 jours de regime et j'ai perdu 5kilos j'ai pas acheter le livre et tous ce que je sais je l'ai vu sur le net je ne sais pas comment ce compose une semaine de consolidation!
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consolidation

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