Je viens de m'inscrire et je ne sais pas où me présenter .

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Bienvenue sur le forum!

tu peut te presenter ici mamubri.

Bonjour,j'aimerai perdre une vingtaine de kg j'ai entendu parler du régime Dukan et j'aimerai l'essayer;mais où trouver le programme.Je compte sur votre .Merci d'avance.

Le plus facile, c'est acheter le livre "je ne sais pas maigrir" édition 2010, collection j'ai lu . Il est à environ 6 euros et cela t'expliquera tout en détail....

bonsoir et soit la bienvenue sur ce forum.

moi aussi je te conseil d' acheter le livre edition 2010 de très bien le lire de la première page à la fin de la phase d' attaque pour le moment.

ensuite dis nous combien de jours fera ta phase d' attaque avec 7 jours je pense que c' est bien

fais tes courses.
et reviens pour marqué ton 1me menu .

je te dis à bientôt

j'ai l'edition 2002 est-ce que c'est le même;ou je peux aller l'acheter demain.

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] j'avais moi aussi lu l'edition 2002 que l'on m'avait prete et j'ai achete l'edition 2010 qui est bocou mieux alors n'hesite pas a l'acquerir tu ne sera pas deçu.Le bon dr a plus de recule par rapport à ce regime et propose quelques nouveautes .....J' ai commence le regime le 12 /04 et aujourd'hui j'en suis à moins 6Kgs 500......BON COURAGE ET SOIS LA BIEN VENUE PARMI NOUS ........BISES [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]